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由新到舊
作者分享在臺北尋找滿意早餐的日常儀式，探訪豆漿大王、美芝城等店家，並反思創業者將熱情轉化為生意時的心路歷程。從挑選早餐到飲料的選擇，處處可見對生活品質的追求與對人際互動溫度的重視，即便尚未找到完美的「80分早餐」，這場冒險依然是認真生活的展現。
本文探討了從害怕黑暗到學會與之共存的心路歷程。作者分享了從小時候對黑暗的恐懼，到長大後為了省電、保護眼睛而與開燈睡覺妥協，最終在母親的職責與個人成長中，將黑暗視為溫柔的存在，並學會與之平靜共處。文章也觸及了黑暗對情感的啟發，以及光明餘韻帶來的依戀。
我並沒有那麼在意時事，秉持著過個禮拜就沒了重要性，加上懶，已經被嘲笑是從大陸來的、或是山頂洞人、或者宅宅宅。
其實我真的不知道關心是怎麼一回事，難道不是深入的溝通或者即時有益的幫助。
我忍不住詮釋在時事高談闊論，是一種知識份子的裝飾品。
然而最近，我走在路上，對每個路人有了不一樣的感覺，我會猜
文章透過作者在二月九天的經歷，反思生命的意義、對「順利平安」的祈求，以及如何面對無常。作者提出將對順遂的恐懼轉化為不怕任何經歷的覺醒，強調心念與信念的重要性，引導讀者在變化無常的世界中找到內心的平靜與力量。
本文探討了從追求外在成就轉變為珍惜真實生活的心路歷程。作者反思過去對社會成就的迷惘，以及轉而從「不好」的處境中學習和感謝，體悟到活著本身的真實意義。這種心靈的轉變帶來了平靜與安寧，並認識到生命的豐盛來自於內心的轉變和神的恩典。
「恐慌的感覺都是假的」，一樣有恐慌症的國中同學，講出了非常真實的評論。
這句話可以有咒語的效果，在發作的時候，有拔高感官和視野的功能。
最近在朋友的幫助之下，好幾次突破了三小時的關卡。過去，三小時到，恐慌的火苗會慢慢竄起，但最近，突破了三次，可以活動持續六小時。
作者分享了從過去對搭乘公車的恐懼，到首次嘗試新路線時，因著手機地圖的指引而感到平靜與愉悅的轉變。此經驗與頻繁搭乘公車的習慣，以及操練全然依靠神的信念連結，最終帶來對無常的臣服與平靜。
在疾病影響下提早進入退休生活的作者，如何在生活中尋找「生活感」。作者透過反思工作與退休的差異，強調有事可做、保持好奇心、以及運用儀式感和態度來豐富日常生活，即使是看似例行的事項，也能帶來喜悅。從觀察早餐、閱讀、到泡杯奶茶，作者逐步學會享受生活的細節，並期許自己創造一種另類的、充滿生活感的人生。
以「塑膠袋」比喻生活中隨處可得卻又造成負擔的獨處難題，探討現代人因滑手機等行為而導致與自我疏離的失能狀態。然而，作者鼓勵讀者透過平心靜氣地面對這些「塑膠袋」，反思不果斷的時刻，並思考更有價值的歸宿，最終遇見真正無價的自己。文章強調，與神和自己的親密關係，以及對自己好，是找回獨處價值、生命意義的關鍵。
