每天出外吃早餐，除了開啟一天的儀式，還有想在早餐店寫個三四百字。在經歷四次眼睛手術的不適與修復之後，今天終於開始，不是寫貼文，而是寫文章。
我想談談自從恐慌症之後，我發現身邊有恐慌症的人真是不少，最令我驚奇的是家教學生的阿嬤，她很明確的說心開了恐慌症就好了。
也聽到很多人在恐慌症發作的時候，有各式各樣應對的方式，比如讓身邊的人跟自己說話，轉移注意力。也發現有人在事情成定局的時候會發作，聽到這些經歷，我也想想自己的，其中最令我感動的是上台北發作的時候，除了躺著和恐慌搏鬥，日常很容易做的事情，在我感覺中，一件也做不了。
冒昧請求有酵家農場主，從玉井上來陪我，她真的來了，也幫助我度過那次發作。
回到台北，還是每天和有酵家農場主通話，和好友有連結，我也成了有酵家農場中途之家第一位受到接待和照顧的人，即使我人在台北。
昨天也看得到教會姊妹傳給我一位抑鬱患者在姐姐幫助下，抑鬱症好了的故事。
因為恐慌症，我學會謙卑，一個人活著，每天若不是那麽多人的善意，如何渡過？
若說神給我這場疾病的美意，我想真的是學會謙卑與付出。
感謝主。
