恐慌症
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我猜想牙齒控制不住不斷咬合、眼睛控制不住不斷眨眼或緊緊閉、彷彿呼吸不過來地喘氣、後腦勺彷彿頂著鋼板往前壓、而頸胸彷彿壓著木板往後壓，應該是我獨有的恐慌症症狀。
最初開始寫這個部落格，是諮商受到很大的打擊，非常重的創傷，想幫助大家瞭解諮商是什麼，去諮商如何保護自己，這是最當初的初心。
我身體並不好，加上上一份工作遭受到嚴重職場霸凌欺壓，當時重度憂鬱症又發作，為了讓自己好起來我去了心理諮商。
我憂鬱症的發作有時候是會有徵兆的，像是興趣全失眼前規劃好的計畫完全沒動力去做，當我發現我對眼前的一切都提不起幹勁就是快發作了。
距離正式發病（2021/09）三年多，不知為何開始有書寫的興趣，也許因為昨天一次特殊經歷，讓我不再忽視它，也許不想時日經過，只留下不好的感覺。
又是那個時間了。
天色慢慢暗下來，光線變得柔柔的，空氣像是被誰悄悄按了暫停鍵。她沒說話，面無表情，但我知道，她的心開始疼了。
我總是在這個時候，感覺到她像被什麼抓住似的，一顫一顫的，藏著痛。
最近身心跟精神狀態很不好，不想跟人說話更加與人充滿界線，難以相信別人的我更有一種再也不想相信人的感受。
每天在自律神經失調、恐慌症、憂鬱症各種症狀疊加下還是有去上班，不過對客人的笑只是我的面具，稍微輕輕一碰就會碎裂。
