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由新到舊
在追求工作效能的同時，我們是否忽略了生活品質？《慢速工作力》一書探討瞭如何避免工作過載，並透過減少工作量、調整工作時間來提升工作質量。這本書強調，追尋工作意義比忙碌更重要，並提供策略來改善工作效率，最終使我們的生活變得更加美好。瞭解如何在生活與工作中找到平衡，並適當放慢腳步，可能會得到更好的結果。
在孩子的教育過程中，父母的愛與榜樣至關重要。透過情緒教育、合理規範3C產品的使用，以及自身的成長，讓孩子學會自律與責任感。本文探討如何在尊重與理解中建立健康的親子關係，尤其是在孩子青春期的關鍵時期，並提供實用的方法與建議，幫助父母更好地支持孩子的成長。
謝謝您的分享❤️
《敗中求勝》是一部從西洋棋的角度探討如何在生活中思考和解決問題的書籍。透過保持初學者心態，重視失敗的學習，以及未來的視覺化，我們可以重新找回對生活的熱情與動力。這本書不僅提供棋藝的提升，還融合了人生的哲學，鼓勵讀者從潛在的錯誤中學習，並朝向既定目標努力，使生活更加精彩。
本篇文章探討《蛤蟆先生去看心理師》這本書的核心理念，揭示自我情緒管理的三大自我狀態：兒童自我、父母自我與成人自我。透過蛤蟆先生與心理師的對話，瞭解如何從自身情緒中解脫，學會選擇對自己情緒負責，培養健康的情感表達方式。文章旨在鼓勵讀者獲得更深的自我認識與情緒掌控能力，進一步感受心靈療癒的力量。
在生活中，透過人際關係的正向連結，可以放大每個人的潛能。讚美與鼓勵是激發大腦表現的有效途徑，同時，遠離負能量能讓潛能發揮更佳。幫助他人同時也是幫助自己，而這種互惠關係能創造更積極的社會環境。珍妮老師誠心推薦《引爆大潛能》一書，讓每個人都能理解潛能的真正價值，並攜手共創美好未來。
經您介紹這本書，大致上跟很多書籍中所描述之重點大同小異，也都常被列入激勵潛能的方法。我個人也覺得正面激勵比負向責備更有想像不到的擴大效能，在職場上履見不鮮。常被罵的人會產生習得無助症，只能PASS不會主動去逾出本能，會凡事畏畏縮縮，只求不再被罵而已。
這本書《被討厭的勇氣》透過年輕人與哲學家的對話，探討瞭如何在當下活出真正的自我。阿德勒的哲學告訴我們，真正的自由來自於不再在意他人的看法，並接納自我，勇敢追尋夢想。書中提到要勇於行動，跨出改變的第一步，以及如何在生活中實現貢獻感，以找到幸福。閱讀這本書，讓我們學會如何讓自己的人生更有意義！
阿德勒的哲學很多地方都有引用，很勵志👍
