天下雜誌
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人們說：你要活得像是隨時準備好死去。我會說：你要活得就算有人在下一秒離開你，你們之間也不會留下任何遺憾。
再來說說本體安全感(Ontological security)、調適性復原力(Adaptive resilience)
不久之前在我的活動介紹裡，我曾經這樣說：
「當我們了解、內化了這些內容，在面對今天的嚴峻挑戰時就能擁有穩定的本體安全感(Ontological security)，
這篇文章分享了一週的生活體驗，從追劇、閱讀新書、看影片，到補線上課程及維持健康，涵蓋了個人品牌建立、理財知識及健身護理等多方面的內容。作者以輕鬆幽默的筆觸，描繪了生活中的小確幸與挑戰，並鼓勵讀者重視自我管理和健康，找到適合自己的生活節奏。
好喜歡這個系列 提醒我自己也要每天認真生活💪
「沒有做筆記習慣的人，每天都不斷眼睜睜錯過與寶物相遇的機會!」
什麼？這麼說來，不做筆記虧很大喔？但筆記不是隨便做做就可以，《筆記的魔力》的作者前田裕二認為，必須寫出「產出智慧用」筆記，才能發揮「夢想成真」的魔力！
謝謝塔妮雅分享！您有一陣子沒出現了呢！看到您真開心！
您的文章還是超棒的！已收藏~
方格子就是我的線上筆記！
Hi 親愛的大家😊
【與我閱讀Read with Me #080】
為什麼有的人看起來比實際年紀還要年輕？想知道你們怎麼看這提問？
「怎麼吃、怎麼動，怎麼睡、怎麼想決定你老得快或慢。」
以上這句話，我相當認同，也有自己的一套實踐範本。（自己很有實驗精神且勇於嘗試><）
最近再看一次「霍爾
AI 正在深刻改變教育，透過生成式 AI 的個性化學習，學習者獲得更多支持。
文組與理組的跨領域合作成為趨勢，未來學習重點是跨界應用和擁有創新、批判思維及同理心等軟實力。
掌握 AI 趨勢與應用，能在新時代中脫穎而出。
4/5AI
《AI啟蒙時代》深入探討AI技術在職場中的應用，強調AI不僅是工具，而是一種增強人類能力的助力。文章介紹了霍夫曼提出的三大職場原則，鼓勵讀者視AI為合作夥伴，提升工作效率與創造力。未來十年內，AI將成為無可替代的存在，推動人類的智慧與科技共融，為社會帶來更多機會與挑戰。
有沒有什麼是你一直覺得捨不得丟，
直到你真正開始進行斷捨離，才發現分享的過程其實是如此釋放的？
相信我，當你踏出第一步後，
你會發現人生開始不再將就，
時間和精力更屬於自己。
你也會更果斷地割捨那些不再適合的關係。
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《更快樂》一書由哈佛教授塔爾．班夏哈所著，他指出：現代人雖然物質豐富，卻更加不快樂，其原因在於人們對快樂的認知存在誤區。書中分為理論、應用與思想三大部分，提供練習與思考方式，幫助讀者釐清快樂真正意義。願讀者能實現持久的快樂，而非短暫的享樂。
戒菸民眾對清潔捐的政策表現出極大的反彈，認為單純漲菸價並不會改變300萬菸民的抽菸習慣，根本處理方式應是設立吸煙區與增設熄煙筒，避免菸蒂明火丟進垃圾桶時導致火災，相信多數菸民也願意配合前往吸煙區抽菸以及將菸蒂投至熄煙筒中。
