幸福文化
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你是別人眼中的「老好人」、「永遠的靠山嗎」、以及「最善解人意的朋友」嗎？
你是不是那個從未學會說「不」，總是習慣說「好」，最後卻一次次把自己逼到臨界點的人？
不知道你有沒有發現，如果童年時缺乏界線的建立，這樣的模式，往往會一路延續到成年。
你總是把別人的需求放在第一優先，對他人的感
《心靈蛤蟆藥局》藉由奇幻故事探討孩子接受自己犯錯的心態，並帶領父母反思如何在教育過程中包容孩子的錯誤。作者認為，在現代社會中，情緒管理是孩子成長的重要一環，而本書提供了一個絕佳的親子共讀素材，幫助孩子與父母一同學習放鬆與接納。
本文書評分享韓國媽媽尹昣善的人生轉變，她曾為孩子放棄高薪工作，中年轉職到江南站小吃店，在平凡工作中重新發現自我。書中強調「別擔心～麻辣燙」的寓意，鼓勵讀者專注當下、放下擔憂，活在真實的生活中，並透過作者的親身經歷，體悟人生充滿無限可能，平凡中也能遇見幸福。
日本極簡生活實踐家蜜雪兒的著作《七分滿的生活》提出「一日丟一物」和「每天放下一種事物」的原則，並將改變生活的方式拆解成90個小步驟，鼓勵讀者累積成習慣，進而實現生活哲學。文章強調透過空間、身心、時間和家事的留白，達成生活重整，讓身心更自由放鬆。
人生不如意事十之八九，面對心煩意亂的時刻，不妨試試整理居家空間，同時整理內心。本文透過閱讀《七分滿的生活》，分享作者「一日丟一物」的減法生活哲學，以及學習「斷捨離」的心法，放下對物品的執念，將價值觀轉向體驗與健康，留給自己更多空間與時間，活出自在從容的人生。
你想得到什麼，就發送什麼。
只要你下定決心做自己覺得「最棒的事情」，宇宙就會為你帶路。
想要成為擁有「好運體質」的幸運兒，關鍵在於以下三點：
▪️允許自己想要多幸福都行
▪️減少會妨礙你吸引幸運降臨的行為及思考
▪️珍惜自己與自己的真實想法，並坦率生活
在這個世界上，存在
離小學已經好久好久，但果然每個時代或是不同地區的學校都有著類似的傳說，明知道有的大概是惡作劇或亂講，可是學生都很容易相信。許多傳說的真相多半都是有根據的，大概就像某些鬼月禁忌一樣，其實都有些科學根據。而在科學能夠證明的傳說外，也混著一點真靈異，為這個故事增添一點趣味的靈異。
人生總有挑戰，我們常因多重角色而感到喘不過氣。本書《彈性界限》結合心理學、認知行為治療與接受與承諾療法，引導讀者透過身心練習，建立情緒與責任的界線，停止自責，學會溫柔接納自己，重回快樂人生。文章分享了正念覺察、慈愛冥想、情緒隔離練習，以及為情緒命名等實用方法，邀請大家一起閱讀，讓生活更美好。
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人生常常為了他人或未來而奮鬥，卻忽略了當下的自己？《彈性界限》結合腦科學、認知心理學與日常練習，提供正念覺察、停止自責、與情緒設立界線的方法，幫助讀者找回核心價值，重新掌控人生方向，提升幸福感。本書分享空間、時間、認知隔離等技巧，引導讀者辨識、接納並轉化情緒，建立心靈防護罩，創造更美好的生活。
