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菜鳥雜記

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2025年即將步入47歲的中年男,長時間工作、椎間盤突出,數年前在可能因過勞昏倒後,看著165公分的自己體重在突破70後節節高升一度快78公斤然後親眼見證了俗稱小胖的同學從一百多公斤訓練到只剩八十多公斤後,基於男性的尊嚴才開始運動。一年後終於擺脫痴肥大叔的身形,也對自己中年後的生活開始好奇跟期待。
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由新到舊
故事是這樣開始的,2024年12月初上午到健身房運動時,一走進去裡面鬧哄哄的好像在聊什麼比賽的事,偶爾會在健身房裡聽到類似的話題所以也沒注意他們在聊什麼,突然有一位平常偶爾會聊天的看到我後說:你要不要一起參賽阿?我完全摸不道頭緒的想:參賽?運動比賽?這種跟我這活了四十多年來沾不上邊的東西怎麼會起鬨到
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四十歲才開始運動的記錄,從體重78公斤到現在開始挑戰體能競賽,分享中年男子如何重新開始運動,以及與家庭、生活平衡的體悟。
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