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運動紀錄543-營養師的工作昨天看到新聞：威力彩這期若頭獎無人中，直接給二獎!營養師決定回家的路上，看到一家就買一張，夯不啷噹，讓我買了4張回家。其中一家彩卷行超逗，拿了彩卷遞給我，用台語說：就是這張，拿了提早跨年放假，明天開始不用上班，鬧鐘記得關掉！老闆說話之流暢，一氣呵成沒有猶豫!今早懷抱著樂透夢的營養師，

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講課紀錄543-含糖飲料的選擇在「臺南市到宅坐月子媒合平台」的邀請，來到台南開講「新生兒營養與膳食設計」的重要性，來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，怎麼說↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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三好一巧營養沒煩惱快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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原型食物來補身很快的轉眼來到2月，很快春天也要來了，但天氣還是有點冷冷的，讓營養師用健康的角度來提醒大家，用”原型食物”來健康補身無負擔。來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 ↓↓↓順便按讚分享加追蹤↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/

拿出你的軟實力，提升長者營養力拿出你的軟實力，提升長者營養力，高齡質地飲食新觀念，快來看看郭師妙營養師怎麼說？還有別忘了，來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 ↓↓↓順便按讚分享加追蹤↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/

看清楚別弄混-營養師的543快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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天天穀for u~有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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講課紀錄543-改變用餐順序有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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講課紀錄543-控糖飲食有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

講課紀錄543-企業授課有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

哭泣的隨身碟有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

運動543-時間管理有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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秋冬補身提升免疫力就要全榖雜糧類隨著秋冬季節的到來，驟降的氣溫，讓補身成為人們所關心的重要議題。但你還在吃傳統的薑母鴨？羊肉爐嗎？來暖心補身嗎？讓郭師妙營養師來提醒大家，冬天進補，可以有更多不一樣的選擇唷!

想告訴孩子的事有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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講課紀錄543-有人昏倒了該怎麼辦？有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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EPAs 於醫學教育之實務應用工作有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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論早餐重要性記得來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!~還能知道早餐怎麼吃才健康 ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯但老實說，有各種原因，常讓人忽略早餐，郭師妙營養師要來叮嚀一下，早餐

心情紀錄543-真正的心靈雞湯一早與連線做專題報告，好不容易下班，緊接著空中瑜珈，終於能回到家，看到打翻的麻油雞，營養師回眸一笑，沒事的，有什麼事過不去呢？記得來常常郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你跟營養師一樣，面對困難都能轉換心境!~ ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitia

郭師妙營養師教你～初經營養怎麼顧上次叮嚀大家，初經來後，要更加注意飲食均衡，除了豆魚蛋肉類每天應該達到6-8份外，還要留意補充鐵質與維生素C的重要，還有其他的注意事項，來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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講課紀錄543-高血壓的四高三少高血壓控制不佳，可能引發心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等，最後都可能導致需要長期臥床甚至死亡。該怎麼預防，就要來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯https://www.facebook.com/kuodietitian/，讓你知道關於如何預防高血壓。而高血壓治療

講課紀錄543-解析你的體組成人體肌肉量隨著年齡增長而減少，絕對非空口白話，根據科學實證，肌肉量下降不僅增加跌倒機會，還提高罹患各種慢性病的機率。肌肉還有什麼好處，快來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你知道關於肌肉的好! https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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講課紀錄543-高血壓的危害你知道嗎？在台灣18歲以上超過500萬人罹患高血壓，且超過三成以上的民眾，完全不知情。記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓郭師妙營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

講課紀錄543-運動營養補充讓營養師先問問大家，你覺得空腹運動減重的效果最好嗎？還是運動後，都不要吃才會瘦？還是你覺得運動後要吃大量的蛋白質才最好？記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/

郭師妙營養師的介紹郭師妙營養師，擁有超過15年教學醫院與護理之家臨床經驗，除了營養專業外，同時也熱衷空中瑜珈、健身運動，深信飲食與運動，對健康有絕對重要性，想提醒大家，永遠記得健康是第一，也應該是唯一。 ◎服務項目一對一營養諮詢/專業授課/營養教育推廣/商家輔導/商業合作/企業授課/文章撰寫/菜單設計/

營養師論視力的重要郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，想提醒大家，葉黃素百百種，一昧求價格低廉，不解其原料與劑量，真的不如把預算拿去吃大餐，還能賺到肚子飽飽的真實感受～來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯怎麼說，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuo

捐血好處讓營養師一次告訴你營養師定期來捐血，不只利人也利己。來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，跟你說清楚講明白，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

運動543-裝可愛的營養師營養師除了空中瑜珈外，盡可能也抽出時間自主練習，各種深蹲跳、啞鈴訓練等，其實相當乏味、單調，快來記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯怎麼克服這一切↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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