因為孩子的到來，我的人生必須改變計劃，暫時放下在職場上的發展。 但也因為孩子的到來，我有了第二人生，second life。 求學的過程，讓我知道讓知識成為自己更堅實的後盾，是在這世界行走最好的方法，養育孩子，也是。 從第一個孩子出生前，我就開始大量閱讀。我努力在閱讀中，學習教養專家、教育專家的思維， 希望自己的孩子來到這個世界時，是因為自己的媽媽用更好的方式教養他，能從小就晉升人生勝利組！ 但到底是什麼是人生勝利組？ 我曾經以為自己的人生北極星是清楚的，在職場上大放光明，有名有錢。但是，當我選擇為了小孩不追求職場上的聚光燈時， 我失去了我的北極星。 第二人生，是一段很特別的道路， 有一個成人的身軀，和不少的知識， 但能從生命的本質重新探索， 生命可以往哪裡去！ 人生，從來沒有簡單的答案。 從日常生活作息安排， 吃什麼不吃什麼、做什麼不做什麼、比較什麼不比較什麼 想什麼不想什麼、看什麼不看什麼、聽什麼不聽什麼.....每天每一個決策，累積起來或形成什麼樣的生活？ 每一天的生活累積起來，會讓我們成為什麼樣的一個人？ 於是在簡單與複雜、容易與挑戰、放鬆與要求間， 做成決策、活成每一天。 白話的說， 要不要給孩子上安親班？要不要給孩子學才藝？要不要給孩子補習？要不要給孩子多少看電視的時間？給孩子看什麼電視節目？ 要不要給孩子吃麥當勞還加薯條？要不要給孩子吃零食在餐前時間？到，要不要鼓勵孩子自我挑戰更多堅持？ ........... ......................原來，不是我的父母沒有教我學會夢想，沒有教我尋找人生的指北星， 而是，這個探索，是如此的，不容易。

贊助珍奶

寫下生命中，每一顆杏花樹開的時刻
盛開的杏花是梵谷在1890年前後鄉居法國南方時期的創作。梵谷來說開花的樹有特殊的意義，它代表了巨大的覺醒和希望。在梵谷的姪子出生時，他創作這幅《盛開的杏樹》作為給新生兒禮物。



盛開的杏樹

半百的人生探索

第二人生

提不起勁、對什麼事都感到無趣、只想睡和吃為什麼人會感到不快樂？其實我住在很棒的房子裡，有很棒的家人，有充裕可以過得去的生活但為什麼我心裡快樂不起來？ 11月的颱風很少見，它讓生活中的變數增加 但，內心的不快樂應該跟這個無關吧？！ 我在寫字的時候，能感到一種平靜在聆聽 上人在電視上開示的時候，也會感到平靜。 當我在社群媒體上看到許多朋友的po文時，看得越多時，我感到越不耐、心裡越生氣。生自己的氣，我知道那是來自「比較」的心。覺得自己不夠好，不夠努力， 開始生自己的氣，快樂於是離開了我。 今晚看 上人的開示， 令人歡喜、莞爾的是， 上人對藍毗尼慈濟小學的校長說， 我只是比你們早學佛、修行，算是你們的學長， 我們要一起在學習佛陀的路途上一起學習、精進。 除了去理解佛陀的思想， 我們也要在做中學習，人人本具佛性。 重新理解人生的目標， 是在學與覺， 感覺快樂也回來了！ ＃每天一點紀錄

為什麼人會不快樂？

自從2020年搬回花蓮住，這些年發生過許多，我都不曾想過的重大災難， 我請chatgpt幫我羅列了從2018年迄今的重要事故或災難， 好的，我把 2025 年的「馬太鞍堰塞湖事件」 加到清單，並稍微補充事件內容，讓清單比較完整。以下是更新後的花蓮從 2018 年起的重要災難／大事件：主要大事件／災難（2018 年以後）年份事件名稱發生時間重點與影響2018花蓮 0206 地震2018/02/06規模約 6.0 強震，使統帥飯店、雲門翠堤等建築傾斜或倒塌。造成重大死傷與結構損害。2018普悠瑪列車翻車2018/10/21臺鐵普悠瑪列車在宜蘭彎道處翻覆，造成 18 人死亡、多傷。雖然事故地點不在花蓮，但對東部運輸及安全影響大。2019花蓮地震2019地震導致多處建築磁磚剝落、牆體龜裂、玻璃破裂等損害。雖未像 2018 那麼劇烈，但對地方仍有衝擊。2021太魯閣號出軌事故 2021/04/02在北迴線清水隧道處，列車撞上滑落工程車而出軌，造成 49 人死亡、200 餘傷。為近年台鐵最嚴重事故之一。 2024/04/03 0403 ˙7.2級大地震13死1000多傷，拆除 大地震後，颱風來襲交通中斷 2025/09/23馬太鞍溪堰塞湖潰壩／溢流事故位於花蓮縣萬榮鄉／光復鄉一帶，因累積豪雨導致堰塞湖壩體溢流與潰壩。洪水、泥石與水流迅速沖刷下游城鎮，造成災損與人員死傷。以下是此事件的重點：• 溢流時間約 14:50（當地時間）(<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%AC%E5%A4%AA%E9%9E%8D%E6%BA%AA%E5%A0%B0%E5%A1%9E%E6%B9%96%E6%BA%A2%E6%B5%81?utm_source=chatgpt.com" title="馬太鞍溪堰塞湖溢流">維基百科</a>)• 下游光復市區出現嚴重淹水災情，街道、橋樑、民宅受損，台 9 線馬太鞍溪橋被沖斷。(<a href="https://www.businessweekly.com.tw/focus/blog/3019558?utm_source=chatgpt.com" title="馬太鞍溪堰塞湖懶人包：花蓮光復災情、形成原因、溢流時間軸">商業周刊 - 商周.com</a>)• 截至報導時已有多人死亡、多人失聯。(<a href="https://kids.twreporter.org/article/infographic-mataian-creek-barrier-lake-monitor?utm_source=chatgpt.com" title="還原關鍵64天：崩塌量體比小林村大10倍的馬太鞍堰塞湖 ...">少年報導者</a>)• 此次堰塞湖的形成，是先前在 7 月因強烈風暴（強烈熱帶風暴薇帕的外圍環流）造成上游大規模山崩，掩塞河道而成壩體。(<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E7%83%88%E7%86%B1%E5%B8%B6%E9%A2%A8%E6%9A%B4%E9%9F%8B%E5%B8%95_%282025%E5%B9%B4%29?utm_source=chatgpt.com" title="強烈熱帶風暴韋帕 (2025年)">維基百科</a>)• 救援資源動員規模大，有中央、地方與國軍支援。(<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%AC%E5%A4%AA%E9%9E%8D%E6%BA%AA%E5%A0%B0%E5%A1%9E%E6%B9%96%E6%BA%A2%E6%B5%81?utm_source=chatgpt.com" title="馬太鞍溪堰塞湖溢流">維基百科</a>) 資料尚未完整，待整理中

創傷症候群

此篇文章探討寫作如何幫助作者釐清思緒、反思經驗、累積智慧，並提升自我。文章包含作者的個人體悟，以及運用ChatGPT改寫的蘇式風格版本，從不同角度詮釋寫作的益處。

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寫作：我的思考沉澱與自我提升

▋過去的寫作經驗手指敲著鍵盤，伴隨著敲擊聲，心中湧現的是自我懷疑，彷彿身後有人在無聲批評。資料蒐集的過程，總讓我眼花撩亂、身體倦怠。要寫完文章不難，但困難的是必須求證無誤，身未疲心先累。作品發表後，鮮少人駐足；越是嚴肅看待，越顯寂寞。寫與不寫，常在理性與感性之間擺盪，我拿捏不定。 ▋轉變的思維這些日子我明白了，寫作或許不是最好的變現之道，但它是路徑之一。有人以筆為舟，航向人群；也有人，靠行動發光。對我而言，寫作是種熟悉的能力，若遇對的主題，便能從指尖自然流出。只是，我仍在學習如何安放它。 ▋回到寫作的初衷縱然推拒過無數次，內心總有聲音輕喚：「去寫吧。」盤點寫作對我的身心益處，它能讓我從紛亂中撿拾片刻清明，將稍縱即逝的日常心念記錄下來。它保存了我在意的時光與思索，也許不為別人，只為讓未來的我，或是那個也在尋找的你。我寫吧～

寫作，是一種延遲的對話，給未來某個也在尋找的人，一個方向

就是愛murmur

突破盲腸的人生觀

 職場草泥馬 關於溝通

又回到Marshall Goldsmith對大型企業的高管所進行的教練方法， 將原本應用在企業的經營會議，轉化為個人可使用的人生經營會議。 這個方法是， 1.每天問自己幾個問題，開頭以「今天我是否盡力........」我想每天問自己， 今天我是否盡力在學習與AI協作？今天我是否盡力用不同方法，排除壓力回到正念？今天我是否盡力鼓勵、安慰、擁抱自己？今天我是否盡力寫作與思考？今天我是否盡力用溫柔陪伴家人？今天我是否盡力為健康而運動？我就問這六個問題吧！ 2.每天記錄以上給自己的評分，1~10分。 但不要因為1分就責罵自己，而是勉勵自己明天要努力做到也不要因為10分就自滿，而是讓自己享受達成目標對自己的身心好處要用成長心態來看每天的積累，這才是重點！！ 目前我使用「習慣清單」這個app來做紀錄。 3.每週和夥伴分享這一週的自我提問。 和夥伴們獻上的人生經營會議已經到了60週， 我也非常習慣及樂意在週六下午參與，變成每一週的一個固定會議，能幫助自己去傾聽別人的故事，在別人的生活中，找到也困擾自己的問題解法。

半百後，人生新探索

每天自我提問的小習慣

自我覺察

自從0403地震發生後，我們先是經過一個月每天都搖個幾次，

搖到已經失去敏感度，熟悉了震度四級以下沒有任何反應，

市區進行大型建築拆除，而封街需繞道，

失去安全住處的災戶們找到房子安定下來後的日子，

我們也發現，

花蓮沒人來了！

所有的火車票都很好訂，市區的停車格好停車，

原本假日需排

莉莉安Ｈ

莉莉安Ｈ