五月哲
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五月哲｜哲學敘事創作者
不拘泥於形式，偏好在敘事中嵌入思辨。
作品多圍繞人性、關係與認知結構，嘗試以哲學視角拆解日常經驗與內在感受。
相信文字不只是表達，而是一種理解世界與自身的方式。
主要作品發佈於 Matters 與 鏡文學，其餘平台為同步更新或授權轉載。
這裡不是用來取悅世界的地方，而是用來降低耗能。
我把觀察過的人、關係與思維，拆解成兩種形式：
一種是《節能型生物生存手冊》——關於如何在高噪音世界中，維持內部秩序；
一種是小說，如《哲人共舞》——當這些系統進入人與人之間，會發生什麼。
不急著被理解，也不提供標準答案。
如果你讀得懂，大概就不需要多說了。
全部內容
由新到舊
副標題：區分「生存模式」與「優化模式」，別讓你的努力變成磨損
很多人對增肌的印象還停留在：必須每天在健身房揮汗兩小時、餐餐吞下大量雞肉，或者必須依靠昂貴的蛋白粉。甚至有人會疑惑：「搬運工人每天吃便當、喝糖水、睡眠不足，不也練出了一身肌肉嗎？」
這就是我們今天要拆解的核心謎思：肌肉的生長環境，決
講堂內的空調運轉聲在死寂中顯得格外刺耳。
台上的男人沒有翻開講義，只是指尖輕敲著桌面，那節奏不快，卻像是一場處刑前的倒數。空氣中瀰漫著一種物理性的高壓——那是余伽齊教授特有的場域。在我們系，他被稱為「核彈」，這不僅僅是因為他脾氣暴躁，更是因為他隨時能精準地炸毀一個學生虛偽的學術自尊。
我刻意選了
「你真的不想知道她現在過得怎樣嗎？」我輕聲問。
張悅生沒有立刻回答。
他把桌上的杯子慢慢疊進托盤，動作不急不慢。
「知道了，又能怎樣？」
他的聲音很平靜。
「見了面，說不定更尷尬。」
他停了一下，又補了一句：
「而且，她可能早就忘了我是誰。」
我看著他。
「既然你都這麼想了，為什麼還放不下？」
張悅
副標題：從預防骨鬆、改善臉部鬆弛到保住牙齒，這是你對身體最划算的投資
一個常見的邏輯誤區
很多人聽到「力量訓練」，腦中浮現的畫面通常很極端：要麼是健身房裡嘶吼著舉起巨量槓鈴的肌肉猛男，要麼是為了參加選美而瘋狂雕塑線條的健身狂。
於是，大部分人得出一個結論：「那是年輕人、追求外型的人才需要的。
凱傑的墓前，放著一束白玫瑰。
花瓣還沒有凋謝，邊緣沾著細小的露水，在陰鬱安靜的墓園裡顯得格外刺眼。
她最近應該來過。
「看來有人比我們早一步。」
張悅生蹲下身，指尖輕輕碰了碰那片潔白的花瓣。
他的動作很輕。
像是怕驚動什麼。
他沒有問是誰，但我心裡很清楚。
墓園裡一片寂靜。
只有風穿過樹葉的聲音。
最近讀了一篇日本哲學文章。作者很熱血地在做「自我大賞」：他說西方的「自我」是一顆裝清高的原子，孤零零地在那兒旋轉；而日本的「自我」是一張充滿溫情的網，叫「人間」（Ningen），人與人之間的那個「間」才是本質。
作者一臉「日本贏了」的表情，覺得後者更接近真相。
我讀完後的反應只有一個：你為什麼還
副標題：補品不能替代肌肉，有氧不能保護關節
一個常見的邏輯誤區
我有一位 50 多歲的朋友，一直非常有「健康意識」。她每週練瑜伽、做有氧，更年期後膝蓋開始隱隱作痛。
她去看醫生，醫生診斷軟骨磨損，甚至建議手術。於是，她開始執行一種大眾最熟悉的「救急邏輯」：買補品。葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白…
我叫余伽齊，五十一歲。在外界看來，我是某知名大學哲學系的終身教授，過著按部就班、無波無瀾的學院生活。這當然只是表象。
我的精神世界，如同一面面冰冷而深刻的鏡子，只映照著人性的本質與世界的荒謬。我主要沉浸在十九與二十世紀的思想家構築的迷宮：從叔本華那無法被滿足的「意志」吶喊，到尼采呼喚「超人」打破舊
副標題：一個被沉默太久的真相
你有沒有聽過這樣的話？
「人老了，就是會這樣。」
「年紀大了，控制不住是正常的。」
「我媽當年也是這樣，沒辦法的。」
這些話，通常出現在一個極少被公開討論的話題上：老人大小便失禁。
很多人以為，這是衰老的必然結局。就像頭髮會白、皮膚會皺一樣，失禁也被視為「遲早的
我轉身回到吧檯，熟練地操作磨豆機。咖啡豆在機器裡發出細碎的聲響，熱水緩慢旋轉著滲入咖啡粉層，空氣裡很快多了一股微酸而清新的果香。
不久後，我端著兩杯咖啡，在張悅生對面坐下。
「這裡環境不錯。」他環顧四周，目光停在那三個塞滿書的書櫃上，「在咖啡香裡看書，確實是件很舒服的事。」
他端起杯子輕輕啜了一口，
