膝蓋
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膝蓋
含有「膝蓋」共 37 篇內容
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女兒車禍
女兒5月1日黃昏發生車禍。 她從學校回家時，騎機車經過旱溪西路。 當時下雨，路上有小泥堆，機車壓到泥堆，機車滑倒，她摔出去。 救護車送女兒到國軍總醫院急診室。 照了電腦斷層，好像只有外傷 。 膝蓋擦傷，肚子側邊擦傷，手肘、手指擦傷。 臉部比較嚴重，下巴縫了幾針。
2024-05-05
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女兒
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車禍
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學校
蜜蜂膝蓋Bee's Knees | 琴酒與蜂蜜就很搭啊～
介紹了經典調酒Bee’s Knees蜜蜂膝蓋的由來與歷史，並探討蜂蜜在調酒中的重要性。這是一款濃稠狀的蜂蜜需要使用正確比例稀釋，以及琴酒的選擇也是關鍵。蜜蜂膝蓋涵義深遠，具有頂級極致的含意。
2024-04-27
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調酒
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蜂蜜
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蜜蜂
興趣的延續
這篇文章描述了作者重新開始打籃球的狀況，以及過去和現在在籃球生涯中的體悟。作者曾經因為過度使用膝蓋和腰而導致傷害，因此重拾籃球後已不再竭力拼搏，而是追求健康和樂趣。除了籃球外，作者也抱持相同的心態於其他興趣嗜好，細緻描述了自己的這種心態。
2024-04-19
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球場
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籃球
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膝蓋
多年前的一次車禍
這篇文章描述了作者騎機車遇到的意外事件，提到自己的小心翼翼也阻擋不了意外發生，同時分享了受傷後的警惕心得，並強調騎車應更加小心。文中的事故為寫實類型，可以提供給機車駕駛者參考，以警惕慎行。
2024-04-06
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過馬路
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紅綠燈
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機車
睡前瘦身操：瘦腰平腹 瘦腿細臂
擁有細腰平腹、美腿玉臂，是每個女人的心願，然而，總總先天或者後天的不足，總讓人困惱不已，如何做，才能擁有完美的身材呢？從現在起，每晚睡覺的床，將會是比健身房還要適合運動的地方。像藍心湄就曾在她主持的《女人我最大》節目中，與其他女明星示範每天睡前的簡易床上運動，作為日常維持身材的小祕方。
2024-03-16
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身體
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運動
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肌肉
超慢跑15問（3）：超慢跑不累不喘又不汗流，憑什麼燃脂效果比慢跑好？
超慢跑的速度是跑者自行找出來最合適、最舒服的速度，一般約落在時速4～6公里，是「可以微笑與他人聊天」的速度。而一般慢跑的步頻（每分鐘的步數）大約是每分鐘120～150步，超慢跑的步頻則是170～190步，兩者相比，150下接觸地面的時間比較久，步伐比較大，不僅身體容易僵硬，消耗能量也更大，容
2024-02-25
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超慢跑
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燃脂率
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心跳
山不轉路轉
在這篇文章中，作者分享了自己從籃球運動中的膝蓋和腰部受傷，到如何轉變思維方式來解決問題的生命智慧。他以自身經驗開啟學習，分享了自己在不同情境下的調整方式，從而啟發讀者以更開放的觀點看待和解決問題。
2024-02-24
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節奏
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膝蓋
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籃球
健身日記
這是一篇健身日誌，作者想要增加6公斤的肌肉，報名了健身房並接受了教練課程。文章分享了他的第一堂、第二堂以及第三堂教練課的內容和感想。
2024-02-20
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教練
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臀部
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肌肉
美腿瑜伽 - 提升美腿曲線，改善下半身肥胖
這篇文章介紹了美腿工程及美腿瑜伽的好處，針對女性下半身肥胖問題提供建議。 介紹了專家推薦的一些瑜伽動作，並提供改善蘿蔔腿的3個步驟。 文章指出瑜伽可拉長肌肉線條，強化肌群，促進血液循環。
2024-02-05
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瑜伽
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運動
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小腿
臀部大小真的不重要 因为会翘才是性感王道！
臀部大小不重要，重要的是臀部行練高，文章介紹了在家就能做的翹臀運動，合併飲食與香薰的幫助，營造理想臀形。
2024-01-29
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臀部
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膝蓋
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椅子
