文蓓蓓
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大學講師/電影製片/心靈影展創辦人暨策展人/心之谷永續教育園區創辦人暨執行長。喜愛閱讀、電影、音樂及藝術，曾多次參與影展的策劃、電影製片或行銷工作，在過程中看見了存在於影像內外的真善美，便下定決心致力於美好事物的推廣。期待藉由文字、音樂、影像等媒體，傳揚善的理念，讓世界變得更加美好！
由新到舊
生活隨筆：參加IMM影響力工作坊IMM 是Impact Measurement and Management 的縮寫，是影響力的評估與管理的一種專業系統，是幫助組織採用系統性方法，用於評估、衡量和傳達其對社會、環境和經濟的影響。
經營心之谷三年多來，總是提醒著自己莫忘初心。但，因為種種生存與現實考量，我們歷經了轉型，轉了又轉
2024-04-01
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心閱讀《每一天的覺醒》❤️三月二十三日❤️不知道飛往何處✨不知道飛往何處✨
不知道飛往何處～鳥類知道如何飛行，但從不知道飛行將帶他們前往何方
今天陽光燦爛，我們在心之谷參與了一場特別的藝術饗宴～動畫電影《妖怪森林》小畫家聯展暨頒獎典禮。這個活動不僅僅是一場畫展，更是一次關於想像力、夢想與創造的慶典。
2024-03-24
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【永續心動力】專欄02：荒野與我～共繪永續之旅走在推廣永續心生活的路上，心之谷連結了許多美好的夥伴關係。其中特別想要與大家介紹的是台灣目前會員人數最多的環保團體～荒野保護協會。身為心之谷創辦人，也是荒野保護協會的一員，很開心有機會將我的熱情與荒野的使命緊密結合。從第一次以「珍珠」的自然名稱呼自己開始，一段關於人與自然和諧共處的旅程便悄悄展開。
2024-03-17
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️三月九日♥️睜開最深層的眼✨睜開最深層的眼✨
任何偉大事物的內在生命都是難以理解的，直到我能發展並深化自己的內在生命。～帕克·帕爾默
今晚我們去看了電影《可憐的東西》，很巧合的，電影的主題十分呼應今天的閱讀主題，探討主角在探索生命和自我認知的旅程中，如何自我發現和身份重塑的深刻故事，它不僅是一次向外的探索，更是一次向...
2024-03-11
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️三月八日♥️責任✨責任✨
我對朋友生氣。說出憤怒，那憤怒確實消逝。我對敵人生氣。
沒說出來，那憤怒越燒越炙。―威廉・布雷克(William Blake)
在我們九年的結婚紀念日～一個被稱作“柳婚”的時刻，我們再次回顧了夫妻關係中“愛”與“幸福”的深刻意義。這一天，我們不僅慶祝了過去的時光，也反思了婚姻的本質。
2024-03-08
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十九日♥️誰說的✨誰說的？✨
誰說，為了真實而努力不是振翅的開端？
今天，我們與顧問團隊聚集在一起，策劃一個關於“綠生活推廣”的專案，我們的目標是啟發及鼓勵人們追求更健康永續的生活。顧問為了這個案子一夜沒睡，但她說她喜歡與我們團隊一起工作、一起腦力激盪的過程。因為她覺得我們很認真的想把一件事做好⋯⋯
2024-03-01
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十七日♥️承載我們的滑輪與繩子✨承載我們的滑輪與繩子✨
美即是真，真即是美，這就是我們在人間所知的和所應該知道的全部。～濟慈(John Keats)
今天，我們踏入了台北的一個美麗的文化角落，尋訪那座承載著無數故事和歷史的明星咖啡館。這次的探訪不僅是對美好時光的追尋，更是一次對真與美的深刻思考，正如濟慈所言：“美即是真
2024-02-29
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十六日♥️真實的步調✨真實的步調✨
絕言絕慮,無處不通。～三祖僧燦
「多言多慮，轉不相應。絕言絕慮，無處不通。」這四句詩經常被修行者拿來討論。大意是說：說得愈多，想得愈多，離真理愈遠；沒有話說、沒有念頭，此時四處通達、圓滿實在的經驗才會顯現。
2024-02-27
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十五日♥️砍出那條路✨砍出那條路✨
無論在哪裡挖掘與攀登，總會遇見那把被遺忘的火。
看到今天的標題，讓我聯想到一句成語「披荊斬棘」，它的意思是”克服困難、掃除障礙”。只是，這樣的精神，往往被用來形容一個人有堅強的意志與決心來完成所被交付的不可能的任務。
2024-02-26
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十四日♥️緊迫的背後✨緊迫的背後✨
感到急迫的時候，更需要慢下來。
今天我們心之谷辦理了一場活動，讓身在現場的我感受到強大的緊迫感。這緊迫感的來源是世界科技的急速變化所造成；同時也是現場還未能跟上這股科技浪潮的參與者們的內心焦慮。
2024-02-25
4
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十三日♥️毫無保留✨毫無保留✨
每一口呼吸，就是靈魂的修行。
相對於毫無保留，就是遲疑了。還記得上次因為什麼原因讓自己躊躇不前嗎？仔細想了想，會感到遲疑的原因背後，好像是有一種“恐懼感”、是一種“擔心”。
2024-02-24
1
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十二日♥️反對的聲音✨反對的聲音✨
讓你腦中的反對聲音說話，它們只是要在一首更大且未竟的歌裡找到自己所屬的聲部。
每天早上醒來，你是怎麼開始新的一天？ 我通常會在床上稍微躺一下，以零極限四句話“ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你 ”與身體全身上下的細胞對話、調頻，再睜開眼準備各種忙碌。這是我的晨起靜心小儀式。
2024-02-22
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二十一日♥️清理傷口✨清理傷口✨
倘若我遭遇的一切有所不同，我說出口的也會不同。
今天晚上去看了一部香港電影《飯戲攻心2》，以探討“關係”與“婚姻” 為主軸，劇中男女主角的關係若即若離、反覆不定。看似錯綜複雜，但隱藏在其下的是主角們心中曾有的，但還未被撫平的傷。
2024-02-21
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十八日♥️受困的時候✨受困的時候✨
這股生命的泉水，日夜流經我的血管，也穿過世界，又應節地跳舞。一泰戈爾
人，難免有感覺受困遇到瓶頸的時候。或許是表現績效無法提升、或許是關係感情無法突破、或許是健康體能無法改善⋯，這個時候你會怎麼做呢？
『我們執著於成就，以為達到目標就是完成，以至於我們常常錯過了眼前事物的真
2024-02-21
1
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十七日♥️
終局✨終局✨
現在什麼都不剩了，只能繼續跳舞。
今天讀了一本書《像樹那樣生活》，作者禹鍾英是韓國的樹醫生，他在人生走投無路準備尋短時，看見一旁屹立於山頂的松樹無畏環境險惡，在岩石縫隙中依然展現強韌的生命力。仿佛在對他說：「 我也還活著呀，你為什麼想要放棄寶貴的生命？」
2024-02-19
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【永續心動力】專欄01：心之谷的永續啟航還記得2023年的夏天有多炎熱嗎？ 那時全球平均溫度打破人類10萬年來的最高溫，讓聯合國秘書長古特瑞斯(Antonio Guterres)提出了嚴正警告：全球暖化的時代已經結束，我們正式進入了全球沸騰的時代！
2024-02-18
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十六日♥️
悲慘✨悲慘✨
如果平靜來自看見全部，則悲慘必起源於失去洞察。
自從三年前開始在秋紅谷營運心之谷後，每天我都有機會面對來自四面八方的朋友們，他們來到這裡，或許只是因為路過、或許是來參觀美麗的公園、或許是因為對我們的好奇、 或許是因為來看看老朋友、也或許是因為有商務合作而來拜訪。
必須很坦白的說，我不
2024-02-18
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十五日♥️戰士✨戰士✨
直到成為一個入口，心靈才能自由。
從開始每日的覺醒書寫至今，已近一個月，有時會怠惰、有時擔心文筆不夠好想放棄、有時覺得分享的內容會不會太個人無法引起共鳴⋯⋯，有趣的是在念頭出現時，總會適時收到一些訊息，例如某一篇文章很有人氣入選了方格子的即時精選，這樣的訊息好似鼓勵我做得好⋯⋯
2024-02-15
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十四日♥️一見鐘情✨一見鍾情✨
若兩方都深思熟慮，愛則渺渺。有誰愛過而不是一見鍾情？～克里斯多夫・馬婁
在這充滿愛與幸福的日子，再加上又是新春期間，你是怎麼度過的呢？是否安排了浪漫晚餐？是否準備了貼心禮物？是否和你的伴侶攜手四目對望，重新回味初見時的悸動？回味那“一見鐘情”心跳的感覺。
2024-02-15
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十三日♥️沒有表達的✨沒有表達的✨
沒有表達出來，就是被壓抑下去。
在這迎新送舊的新年假期中，家家戶戶都忙著除舊佈新、整理環境。空間堆積的雜物被整理了，內在環境的大掃除是否也已有同步規劃了呢？
2024-02-14
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十二日♥️泡茶今天的文章透過「泡茶」這一主題，探討了誠實與真摯的生活態度。透過《中庸》的智慧，提醒我們對人誠信、對自己忠實的重要性。借由泡茶這一行為的寓意，引導讀者思考如何在生活的每一個瞬間展現真誠。
2024-02-13
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十一日♥️單純本篇文章反思老子思想中所強調的「單純」的力量。文章分享了克服公開演說焦慮的個人經驗，指出放下控制與恐懼，回歸單純分享的重要性。冥想練習鼓勵讀者釋放心靈重擔，體驗單純的喜悅，提倡全然投入當下，擁抱內心的覺醒與輕盈。
2024-02-12
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月十日♥️生命的要求在新的一年裡，透過大掃除整理空間，同時也在自我檢討生活節奏的問題。這篇文章表達了對家人溝通的想法，以及接受自己和他人不完美的重要性。透過冥想練習和書籍分享，希望能在新的一年中更好地面對生命的挑戰。
2024-02-12
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月九日♥️擋在路上的這篇文章討論了在生活中遇到的困難和障礙，以及應對這些困難的心態和方法。作者分享了一個除夕夜與家人團聚用餐的故事，通過這個故事來提醒讀者們在面對挑戰時更加放鬆、寬容、耐心，尋找解決問題的不同方法，並相信這樣的心境轉變將為自己和他人帶來意想不到的結果。
2024-02-11
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月八日♥️貪心透過冥想的練習，感受了「在一顆櫻桃裡嚐到所有的滋味」的感覺，深刻的感恩並知足於當下的美好。
2024-02-10
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月七日♥️悲傷的遺產透過冥想練習，誠實面對自己的情緒，學習釐清自己的責任和表達真實感受的勇氣，並與他人建立健康的共依共存關係。
2024-02-09
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月六日♥️沿途心之谷創辦者分享在美麗的秋紅谷工作的感想與心得，從電影文化推廣到永續生活推動的轉變，並透過冥想練習與《每一天的覺醒》一書，分享如何在生活中尋找平靜與美好。
2024-02-08
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月五日♥️解決的背後本文闡述了面對問題的正面態度，指出逃避不如直面問題來得有效。透過冥想練習，作者提倡與自我深層連結，勇於感受內心的痛苦與不安，從而找到解決問題的智慧與力量。文末以祝福結尾，鼓勵每位讀者珍視自我感受，相信每天都能帶來成長與新的覺醒。
2024-02-07
4
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月四日♥️內在之門✨內在之門✨
生命的本質並不會變,是我們在與它連結的時候變了。～默莉・凡思
2024-02-06
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月三日♥️嚮往✨嚮往✨
在我們眨眼之前，已然認識彼此
2024-02-05
7
心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月二日♥️一對跳動的細胞✨一對跳動的心細胞✨
從兩個不同的人身上，分別提取活著的心細胞，放在培養皿內，
遲早它們會找到第三種頻率，然後持續一同跳動。～默莉・凡思 (Molly Vass)
2024-02-04
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️二月一日♥️活得夠慢這篇文章提醒了我們重視當下，不要過於焦急。文章描述了作者如何慢慢放下內心的焦慮，以及如何尋找心中的初衷。文章以書籍推薦和冥想練習作結。感受每刻的平靜，放慢步調，我們或許能夠找到生命中的美與意義。
2024-02-02
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月三十一日♥️練習練習呼吸，放下負擔，感受身體的自癒力。透過呼吸察覺當下，改變自我的可能性。冥想練習可幫助面對不安情境，放下內心焦慮。每一口呼吸都是一次小小死亡，也是一次小小重生。
2024-02-01
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月三十日♥️
做一個朝聖者這篇文章描述了作者對旅行的心境變化，提出即便無法如願感受一切，也能享受因錯過而意外經歷的美好。作者分享自己在日本商務旅行的心路歷程，文章內容豐富，觀點獨特。
2024-01-31
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十九日♥️人煙未至的地方在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
2024-01-30
5
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十八日♥️ 與世界相逢這篇文章強調了內外世界相遇的重要性，指出若不進行這種相遇，人的存在可能會受到壓迫。文章通過冥想練習指導，教導讀者如何透過深沈呼吸來感受內在的飽滿和外界的支持。這種練習有助於放鬆身體，讓人感受到不孤單，並鼓勵讀者在感到壓力時，透過冥想與世界連接。
2024-01-29
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十七日♥️行善之二本文分享了關於敞開與行善的故事和冥想練習。通過敞開自我，人們可以真正感受到自己與世界的連結，並以真摯的慈悲來幫助他人。本文邀請讀者共同體驗和跟隨《每一天的覺醒》一書，迎接生活中的美好。
2024-01-28
3
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十六日♥️行善透過這篇文章，重新定義了「行善」，提醒人們在給予之前要知道自己的能力與動機，照顧自己的需求，再去幫助他人，提倡身心健康，引導人們內省是否真的需要再給予或者付出。
2024-01-27
5
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十五日♥️ 愛自己愛自己的時候，我們也就愛著世界。好比烈火、岩石和清水都由原子構成，包含你我在內的一切也都是由原初的細小碎片結合。現實中也有愛與歡笑。一起閱讀每一天的美好。
2024-01-26
5
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十四日♥️萬事皆奇蹟文章強調了積極正面的生活態度，學習接受生命中的一切，並將它們視為奇蹟。提醒人們放下擔憂、面對挑戰、練習冥想，成就更美好的生命。
2024-01-24
7
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十三日♥️那些重要的文章提醒我們重要的事要說三遍，但怎麼換句話說吸引聽者的注意，讓我們有機會被瞭解也就需要經驗與智慧。當然，也要有不厭其煩一說再說的心理準備。
2024-01-24
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十二日♥️不二本文描述了作者對於 '不二' 這個主題的感悟，並分享了她的旅程和閱讀心得。通過將 '不二' 的哲學觀念引入日常生活，讓讀者反思急著做出選擇與走上修行之間的平衡關係。
2024-01-22
10
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十一日♥️帶著愛觀看這篇文章探討了與萬物連結的重要性，並分享了作者的領悟和冥想練習。透過故事和實例，鼓勵讀者以愛來面對世界。
2024-01-21
7
心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十日♥️很容易高興拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
2024-01-20
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心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月十九日♥️記得與遺忘這篇文章描述了作者透過冥想與自己的胃進行對話，並感覺到溫暖的感覺，同時提到人類尋找真實自我的過程，以及冥想練習的幾個步驟。
2024-01-19
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心閱讀：《榮格與密宗的29個覺》珍珠是自然界中的美麗現象，更是一種強大的象徵，將挑戰和不適轉化為美麗和價值。文章探討了創傷被視為覺醒的起點，與珍珠的誕生的相似之處，並啟發讀者從困難中轉化為智慧和力量。
2024-01-15
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〖心之谷〗X【創辦人真心話】#謝謝2023 ＃迎接2024
終於在2023年感覺到心之谷的“生機”了～
尤其是下半年後因疫情緩解而來的忙碌感！
2024-01-08
5
用心看電影：《BIG》10月中因緣際會，魏德聖導演來到了我們所經營的心之谷永續教育園區。活動是某餐飲集團來租借場地所舉辦的，而魏導則是應邀前來分享的貴賓講者。當天魏導的分享內容有兩個部份，一是有關臺灣三部曲的拍攝籌備情況；一是有關魏導新作《BIG》。
2023-12-07
12
用心看電影：《畜牧業的陰謀 Cowspiracy》「沒有畜養動物，也就沒有溫室氣體的問題；沒有食品安全問題，也就沒有食品短缺的外部效應；最了不起的一點是，我們重新獲得了一些價值，這些價值有同情心、正直、善良，一些人類天生應有的價值，我們重新得到了，這些都將融入我們的食品中」～美國社會企業家Josh Tetrick。
《畜牧業的陰謀》揭露了
2023-06-03
7
用心看電影：《溟溟》【電影《溟溟》 觀影有感】
金馬影帝莫子儀的演技真的是讓人印象深刻，
不認識他的人會誤以為他是天生行動不方便。
莫子儀在劇中飾演抑鬱寡歡的失意天文學家，
所從事的研究總被認為不切實際而不被認可。
⋯⋯
2023-05-10
7
用心看電影：《廢墟裡的星光》今天我們應煥文導演邀請參加紀錄片《廢墟裡的星光》特映會
煥文導演是認識多年的朋友，
也曾與他有些電影相關業務上的合作，
在相處上他總是給人親切溫暖的印象，
而這樣的特質也顯露在影片的風格中，
讓作品在冷靜的敘事中保有人文關懷。
「千越大樓」對我是既陌生又熟悉的存在，
陌生的是我早就已經忘了過去何時
2023-04-04
4
我的ESG永續行動＠僑光科大#SDGs13氣候行動
受到僑光科技大學觀光與餐旅學院的邀請，
分享關於「#SDGs趨勢應變及永續教育」的主題，
今天的對象都是參與教師研習的學校老師們，
大家利用一個上午的時間瞭解永續發展的議題⋯⋯
而我們也就國際淨零趨勢、綠色轉型案例進行分享。
最特別的是，今天我與蕭老師連袂出席演講，
蕭老師以
2023-04-02
3
用心看電影：《費爾的旅程》今天〖心之谷〗很榮幸有機會為紀錄片《費爾的旅程》舉辦電影分享會，聽勇瑞導演說這是戲院放映前全台唯一的一場分享活動，真的是讓現場的朋友們都覺得好幸運！
今天聽導演分享了許多在拍攝過程中所看見的人性美善，
真心覺得台灣人的善良真的就是那道最美的風景！
2022-05-15
5
〖心之谷〗X【創辦人真心話】在世界各地都在歡喜迎接2022新年到來的此刻，
我想藉機與大家聊聊送舊迎新的所有感謝與感動！
有朋友問我，怎麼好久沒有看到創辦人真心話了？
其實這段時間的我就像許多老闆一樣在努力打拼啊！
後疫情時代，面對接踵而來的所有所有挑戰，我正用心努力的學習著！
2022-01-03
5
〖心之谷〗X【創辦人真心話】「希望每個人不管是帶著何種心情來到心之谷，最後都能夠帶著笑臉離開！」
我總是這樣形容我們的LOGO所傳達的意象，也是這樣自我期許著⋯
台灣的防疫成果，月來月好；
我相信我們大家也會，越來越好！
2021-10-15
4
2020 影視扎根-影視教育影片《人與環境》寫作實在是一種毅力的考驗，有時工作一忙、事情一多，無法好好凝神來發掘靈感。但心中卻又總是掛念著未完成的段落，實在糾結啊！
難怪在與偉文老師利用拍片準備空擋閒聊時，老師說他都是利用“答應”別人的計畫（邀請）來讓自己保持寫作的持續不輟。
2021-10-11
5
〖心之谷〗X【創辦人真心話】 從開館營運至今，有許多朋友好奇是什麼樣的起心動念讓我們想經營一個空間？而這一切就要從【心靈影展】開始說起。因著各種特殊的緣分，在2017年我們創辦了心靈影展。大家都說萬事起頭難，這一點我們當然也沒有例外。
2021-08-15
2
2020 影視扎根-影視教育影片《人與他人》
去年（2020年）因著參與臺中市政府新聞局影視扎根的計畫，籌備拍攝了三支影片作為影像教育及生命教育的素材。因為當時團隊真的是非常用心的籌劃，雖然已是去年的事，還是覺得應該好好整理一下，完整影片拍攝的紀錄。
2021-08-12
3
〖心之谷〗X【創辦人真心話】開館以來，不少人詢問為什麼要將園區稱為〖心之谷〗呢？
我總是笑笑地回答：「因為秋紅谷位在台中的市中心；而台中市又位於臺灣的中心，是一個非常核心的地區呢！」
接著又會繼續補充：「從空中鳥瞰，園區外圍的形狀像是一顆心，園區中的湖泊形狀也是一顆心。」
2021-08-02
4
生活隨筆：篩檢有感昨天一整天可說是心神不寧。
因為我是某中部科技大學的兼任講師，收到通知說因為學校有出現確診個案，隔天上午全部的教職員都要配合回學校進行篩檢，還規定了應到的時間。我趕在最後一刻抵達，報到後線上填寫資料，拿了號碼貼紙在一旁等待著。等待的人好多，散落在四周，心想有這麼多人配合檢疫，大家想必都很擔心吧！
2021-05-22
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2020 影視扎根-影視教育影片《人與自己》《2020影視扎根-校園巡迴映演列車》9月初已經開跑囉！
今年也特別規劃了影視教育影片🎬 邀請到荒野保護協會榮譽理事長李偉文老師與魚可文創執行長文蓓蓓老師一同對談，期望藉由兩位的引導，不僅讓同學們在觀賞電影時有一個方向，也能在與家長共同欣賞時👨👩👧👧有更多的交流及火花🔥。
2020-10-08
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生活隨想：世界越快・心則慢記得有一句廣告詞是這麼說的「世界越快，心則慢」，
這句話，也讓我眼前浮現許多經典的電影慢動作畫面...
其中印象最深刻的是電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》，
我更喜歡的是英文片名《Peaceful Warrior》，
導演經常以慢動作手法，有時還加上無聲的畫面，帶出劇中主角那悠然自處、從容不迫的心。
2020-08-16
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開心・說我的故事（EP.1~3）謝謝資深廣播人溫開水的邀請
讓蓓蓓有機會和大家分享生命的點滴
用文字書寫的溫度雖是其他媒體難以取代的
但加上了聲音，卻有拉近彼此距離的親切感
時光荏苒，
在生命旅程的跌跌撞撞中逐漸成熟圓融
在訪談的準備中，
在聽與說的過程中，
和自己的心進行一場最深刻美麗的對話🌹
2020-06-04
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生活隨筆：［心靈圖像］初體驗
因著某種因緣，最近我們有機會從忙碌生活中短暫抽離，初次體驗「心靈圖像」的概念。
課程指導老師是曾於法國巴黎P.A.A.藝術學院任教的夏承國教授，夏老師曾得過多項美術大獎，教學經驗豐富。從他多年經驗的觀察，發覺社會問題發生的主要原因是人沒有被放在對的位置上⋯⋯
2020-05-09
2
生活隨筆：孵芽趣 因為疫情 ，在外的時間少了，在家的時間多了
我們開始發展生活中的小樂趣 ，「孵豆芽」是老公的新嘗試
2020-05-01
1
用『心』看電影：看見電影中的真・善・美在過去參與電影專案的過程中，有好幾次，因為其中的某些元素，讓我看見自己曾有的脆弱並進而找到力量。這些元素，可能是一段劇情、一句對白、或是導演創作時的初心、抑或是電影整體發散的能量。我開始相信，「電影」可以不只是娛樂，它還可以作為一個提升心靈、豐富生命的工具。
2020-04-26
1
策展點點滴滴：【心靈影展】緣起『你幸福嗎？』
這曾經很紅的一句問話，點出現代人渴望追求幸福的心。
先生和我在婚後也和大多數夫妻一樣經歷了大大小小的衝突與挑戰，但因為我們希望能過得【幸福】，於是我們開始上課學習，過程中發現電影是一個非常棒的工具，我們藉由看電影、討論劇情故事，看到（感受）了生命的不同可能性，感覺世界變得更寬廣了！
2020-04-09
1
生活隨想：新髮型・心意義半年前的我決心剪去一頭長髮，以近乎齊耳的短髮造型俐落亮相。身旁的親友們對我的新造型紛紛表達了意見，有人稱讚、有人惋惜，也有人緊張的問我是不是發生了什麼事，觸發我剪髮的動機？
仔細想來，保持了近二十多年長髮造型，身旁的親友中只有極少數曾經看過短髮的我，也難怪大家這麼吃驚了！
2020-03-26
1
生活隨想：工作・功課・練心『也許你在第一線看到了很多好的事情，也看到很多不好的事情，這些事情會讓你自己的內心矛盾。但是，不要因為別人而失敗，你的失敗是因為自己。』魏德聖在《導演·巴萊》導演手記中寫著。
2020-03-22
1
觀影有感：電影《茱蒂·Judy》「心不是在評斷你愛別人多少，而是別人愛你多少。」－《綠野仙蹤》
2020-03-22
2
