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由新到舊
想像一下，當你在瑜珈墊上進入深沉的冥想，一縷溫暖而療癒的香氣悄然飄來，彷彿大自然輕聲呢喃著：「放鬆吧，這一刻屬於你自己。」這就是芳療瑜珈的魔法！瑜珈本身就已經夠能帶來身心平衡，而當精油的香氣融入其中，每一次吸氣都變得更有層次，每一次吐氣都能釋放更多壓力。今天，就讓我們一起探索芳療瑜珈的奧秘.....
Manduka 的 Yogitoes舖巾不僅是配件，更是提升穩定性、強化覺察力的工具。其中最受歡迎的設計之一——Chakra瑜珈舖巾，以精緻的脈輪圖騰與充滿能量的色彩，深受全球瑜珈愛好者喜愛。
本文將帶你走過 Manduka Chakra瑜珈舖巾的進化歷程，一起探索這條能量之旅✨
不管是剛開始接觸瑜珈，還是已經練習多年的老手，一塊合適的瑜珈磚絕對能讓你的體式更穩定、練習更舒適！
瑜珈磚的主要作用不只是「輔助」伸展，還能幫助身體找到支撐點，避免關節過度壓力，甚至讓某些高難度動作更容易達成。
但市面上的瑜珈磚材質、尺寸、密度多種多樣，怎麼挑選最適合自己的呢?
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當春天的氣息漸漸濃厚，萬物甦醒，大地被溫暖色調點綴，這正是讓瑜珈生活換上新裝的最佳時機。Manduka 2025 春夏系列，以大自然為靈感，推出多款全新色系，讓瑜珈不只是運動，更是一場視覺與身心的療癒之旅。這次的配色融合柔和與活力元素，無論你偏好低調沉穩或是充滿朝氣的色調，都能找到最適合你的選擇！
踏入瑜珈的世界，第一個挑戰不是高難度的倒立，而是——選購合適的瑜珈裝備！
「瑜珈墊要選哪種？厚一點比較好嗎？輔具需要嗎？」這些問題，是每個新手都曾經歷的內心小劇場。
別擔心！不管你是剛入門的小白，還是已經有點基礎的愛好者，都能找到適合自己的裝備，讓瑜珈旅程更順暢、更愉快！
誰說女王只能是童話故事裡的角色？誰說寵愛一定要等別人來給？其實，每個女生生來就是自己的女王，而3月8日「女王節」，正是一個專屬於女性的日子——提醒妳該對自己好一點，不只是今天，而是每一天！妳的瑜珈，妳的規則！ 這一天，放下「應該」和「必須」，單純地享受身體與心靈的對話，為自己加冕吧！💖
「外食族的你，今天自備餐盒了嗎？」
每次外帶食物’，都覺得塑膠盒、紙盒太浪費，卻又苦無更好的解決方案？好消息來了！TG蔬坊｜勤美誠品店，三月限定推出「買ULTD便當盒即贈沙拉兌換券(小沙拉)」的超值活動，讓你的健康飲食更環保、更無負擔！
現在越來越多人選擇居家健身，不受時間、場地、天氣影響，隨時都能訓練
怎麼練得有效、怎麼讓運動更有感？
只要搭配幾款Reebok Fitness專業級健身器材，你就能在家打造屬於自己的專屬健身房，無論是燃脂、增肌都能一次搞定！
現在就跟著我們一起來看看，如何用Reebok Fitness器材在家運動！
有沒有想過，在微鹹的海風裡伸展身體，感受浪潮與呼吸同步的律動？當夕陽緩緩沒入沖繩海平線，橘紅色餘暉鋪滿天，這一刻，瑜珈不只是體式，而是一場與天地共舞的沉靜式體驗。這，就是沖繩日落瑜珈的魅力——讓身心在霞光中展開，在寧靜中找到最真實的自己 ~
冬天是不是很多人都會跑到日本或韓國，來場雪國滑雪之旅呢？無論你是熱愛滑雪還是單板滑雪，在迎接雪地挑戰之前，讓身體做好準備是關鍵！
這次Manduka特別邀請了瑜珈老師Hannah，與大家分享她的運動旅程，以及專為雪地運動設計的暖身瑜珈與收操瑜珈，幫助你增強力量、提升靈活度，並加速身體恢復。
