小紅臉
148 位追蹤者
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曾任公務員，過去念書時期一路到職場皆走在主流的道路上。公務生涯十年間身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最後終於在學習敘事並加入<幸福魔法團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。目前藉由創作文字,職涯與幸福諮詢，協助人聽見心裡的聲音並活出幸福~預約陪伴:[email protected]
曾擔任公務員，過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴，歡迎來玩~
目前藉由創作文字及陪伴對話，協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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由新到舊
本文介紹親子教育書籍《放飛。萬哩露》，強調父母的言行對孩子有深遠影響。作者透過自身經歷和書中觀點，闡述「身教」的重要性，指出父母如何面對生活挑戰、處理情緒，都會成為孩子學習的榜樣。文章並鼓勵讀者透過閱讀這本書，改善親子關係，並舉辦贈書活動。
本文分享書籍《七分滿的生活》的讀後感，作者透過90天的練習，教導讀者如何重整空間與人生。文章重點包含：每天丟掉一件物品、把自己的心情擺在第一位、對自己寬容、以及察覺「已擁有的」幸福。鼓勵讀者實踐書中方法，讓生活保有餘裕，享受幸福。文末附有贈書抽獎活動資訊。
這篇文章介紹了童書「心靈蛤蟆藥局」，強調其在情緒教育方面的價值，不僅適合兒童閱讀，更能引導大人反思自身情緒處理方式。文章藉由書中故事，說明情緒被理解與被照顧的重要性，並對比傳統教育的不足。同時，文中穿插了針對書籍的抽獎活動資訊，鼓勵讀者參與互動。
本文從書籍《偶然間來到江南站小吃店》出發，探討「取悅他人不如取悅自己」、「真誠表達的力量」以及「人生沒有白走的路」等主題，結合作者個人經驗，鼓勵讀者擁抱獨特的自我，即使在迷茫的時刻，也要相信經驗的累積終將成為養分，引導走向屬於自己的幸福。
本文深入探討藤野智哉新書《顧好自己就夠了》，強調「顧好自己不是自私，而是成熟」。作者透過自身經歷，分享如何在關係中設立時間、想法和情緒界線，並提供思考練習題，引導讀者學習自我保護，找回內心的平靜與力量。特別適合在節慶時刻，面對人際壓力時閱讀，練習與他人保持安全距離，享受療癒的閱讀時光。文末有抽獎資訊
本文從個人經驗出發，結合《別太把別人當回事》書中的禪宗智慧，探討如何透過「力所能及的行動」來應對煩惱與情緒。作者分享了從被情緒困擾到透過理解內在需求、專注當下一小步，最終實現心安理得的轉變。文章鼓勵讀者不被他人眼光束縛，專注自身行動，並結合了書本抽獎活動資訊。
透過閱讀《不完美，才自由》一書，結合作者Becky的生命故事，以及自身在婚姻與職場的經歷，分享如何在面對未知與挫折時，透過自我反思、建立支持系統等方法，做出貼近內心渴望的選擇，並最終活出更自由、更幸福的人生。文末提供抽獎活動~
物品不僅僅是收藏，更是連結人際關係、理解自我的指南針。本文透過《戀物心理學》探討物品背後的情感意義，以及它如何幫助我們強化自我認同。藉由物品，我們得以連結過去、找到歸屬，並更清晰地認識自己。
4/5戀物心理學
作者分享自身經歷，闡述離職轉職的關鍵不在於年齡，而在於克服對未來的恐懼與擔憂。透過閱讀《你的所有不安，時間一吹就散》一書，學習回到當下，盤點資源，設定實際目標，最終成功轉職並找到更喜歡的人生。文章也提供相關線上課程資訊與贈書抽獎活動。
「北歐時間」分享作者如何受北歐人啟發，透過刻意安排「自我照顧」、「活出本心」、「單一任務」、「創造探索」、「享受Hygge」五種時間，將日子過得滋養富足，找回生命的意義與幸福。文章強調「把時間從消耗中拿回來，就是最溫柔的自我照顧」，並將不喜歡的人事物轉為靜音模式，擁抱所愛，實現內心富足。文末提供抽獎
