小紅臉
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曾擔任公務員,過去念書時期一路到職場皆走在主流的道路上。公務生涯十年間身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最後終於在學習敘事並加入<幸福魔法團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。目前藉由創作文字及聊心陪伴,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~預約陪伴https://reurl.cc/6d7d5d
小紅臉的幸福魔法實驗
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曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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由新到舊
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/11/06
我們怎麼定義自己,就影響我們活出的樣子
在這篇文章中,作者探討如何透過重新詮釋自己的故事來改變自我認同。分享了在敘事團體中獲得的啟發,並強調訴說故事版本的重要性。文章指出,面對自己的情緒特質,不應只看見其負面影響,更應該發掘其潛在的優勢。最終,引導讀者思考如何透過故事來找到屬於自己的幸福感與生命的定義。
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版本
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幸福
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小紅臉的幸福魔法實驗
2024/11/05
渴望幸福?你問對問題了嗎?
文章探討如何透過敘事治療的觀點來重新理解自身困境和挑戰,特別是面對憂鬱或痛苦的時刻。作者分享了個人的經歷,並提到尋找答案的過程並不總是能帶來幸福,反而可能讓人更加焦慮。當我們學會不再將自己視為問題,而是一個正在探索的個體,就能更容易找到幸福。此文在提醒讀者珍惜當下,聚焦於自我調整,從而提升生活幸福感
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幸福
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此時此刻
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生命
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安立格
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真的是,眼前的最真實,踏實的過好這一刻最重要。其他的,先擱著。
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/11/01
陪孩子長成自己喜歡的模樣
在這篇文章中,作者分享了在日常生活中如何透過陪伴和對話,幫助孩子學習自主思考與成長。透過簡短的互動,作者鼓勵孩子尋找屬於自己的答案,並強調支持孩子成為他們理想中的自己。文章深刻探討了親子關係的質量及其影響力,並邀請讀者反思自己的親子互動與調整關係的可能性。
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幸福
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孩子
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好朋友
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小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/29
想要流量變現?重要的三個關鍵
想靠流量變現,需掌握三點:選定主題、持續更新與建立信任。首先,選定核心主題避免內容分散,讓讀者抓住重點。其次,堅持日更不僅履行承諾,還累積專業性,讓讀者自然而然聯想到你的專長。最後,信任是關鍵,透過分享累積讀者對你的信任感,才能讓流量轉化為變現機會。成功不是偶然,而是通過不斷行動與調整逐漸提升的過程
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流量變現
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自媒體經營
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個人品牌
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安立格
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大把的知識和knowhow, 謝謝分享😊
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/27
渴望財富自由?你不能忽略的一件事
分享會後,作者開始思考「心靈自由才能擁有真正的財富自由」的觀點。剛離職時,她試著以忙碌的方式來緩解焦慮,即使家庭給予她財務上的支持與自由,她卻無法真正放鬆。後來她透過閱讀等方式調整心態,重新建構與金錢的關係 ,才得到真正的自由。鼓勵讀者檢視自己的內在狀態,透過建立健康的金錢觀來逐步邁向自由與富足。
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財富自由
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心靈自由
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自由
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3
安立格
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所以,修心在賺錢理財之前。👍
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/25
如何面對他人不合理的期待?
文章描述作者面對不合理期待的經歷,當鄰居按電鈴干擾作者工作時,他感到憤怒和恐懼。 儘管鄰居表達了需求,但作者判斷該要求既不緊急也不合理,因此明確拒絕,並多次強硬設立界線,甚至尋求其他資源協助。設立界線,是為了讓人更快意識到自己發生什麼事,避免別人重複侵犯你的原則。如此方能享有真正自由與幸福的人生。
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設立界線
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界線
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期待
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安立格
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碰到這樣的惡鄰,妳的處理是恰當、適切的。給出正面回絕,做好防護,想好後果,然後別讓惡氣留在心裡。 另有一招,可以請同社區的好友,過來按你家門鈴,順便讓惡鄰知道,這戶人家有人走動,最好適可而止。
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/23
改變很困難?一方法帶自己持續改變
在個人變化的過程中,支持系統扮演著重要角色。本文分享了一位參與團體的成員如何透過集體的接納與理解,獲得情緒的穩定與幸福感。文章提及了個體面對焦慮與憂鬱的挑戰,並強調改變並不容易,但透過支持與鼓勵,每個人都有機會找到渴望的改變與成長。希望大家都能在改變之路上找到合適的支持系統。
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支持
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力量
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幸福
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小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/21
平凡,就是力量
你也覺得自己很平凡嗎?這樣的平凡,會讓你覺得自己不夠好嗎? 試著接納,光是好好活著、也努力生活的每一天,就已經很不容易了。這樣的自己,已經很棒了。
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自我接納
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平凡
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團體
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安立格
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很有啟發性✌
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/19
情緒陷入低潮?一問句帶自己脫離情緒泥沼
隨著氣候轉入秋季,本文深入探討了作者在面對情緒低潮時的思考過程和反思。透過朋友的讀書會和書籍《逆思維》的啟發,作者強調了突破固定思維的重要性,以及在職涯尋找能夠學習和貢獻的工作的價值。此外,文章也分享了作者的個人經歷,如何將低潮轉化為創作的靈感,並鼓勵讀者在面臨困難時尋求新的思維方向,增進情緒接納感
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經驗
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幸福
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憂鬱症
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2
安立格
4
情緒起伏自有時, 但,心情是短暫的, 有了正向的心態, 自然低潮轉眼即逝, 要不,就放空,轉念, 明天又是全新的開始✌
小紅臉的幸福魔法實驗
2024/10/17
想創造自己喜歡的夢幻工作,你需要思考的兩件事
在當今競爭激烈的職場中,創造一份理想的工作比尋找一份好工作更重要。本文分享作者參加讀書會後的體悟,強調自我理解和熱情在創造夢幻工作的過程扮演的關鍵角色。透過個人故事,讀者將發現認識自我才能真正找到能夠持續投入的事業,並在此過程中找到幸福和滿足。文章最後鼓勵讀者探索自己的興趣,以打造屬於自己的獲利模式
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文章
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有機
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安立格
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說得很好。有熱忱,態度一定對,工作也會做得好。也就是說,手上的工作,是好還是不好,很大程度是由自己決定的,對吧?😊
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