小紅臉
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曾擔任公務員，過去念書時期一路到職場皆走在主流的道路上。公務生涯十年間身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最後終於在學習敘事並加入<幸福魔法團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。目前藉由創作文字及塔羅陪伴，協助人聽見心裡的聲音並活出幸福~預約陪伴或合作:[email protected]
曾擔任公務員，過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴，歡迎來玩~
目前藉由創作文字及陪伴對話，協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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由新到舊
當你面對人生抉擇時，是否總是陷入非黑即白的二元思維？本文分享一位作者從離職經驗中，學習到突破框架、尋找第三種選項的思考方式，並推薦一本幫助拓展認知邊界的書籍《發掘洞見》，同時附上抽獎活動資訊。
《你的隨身心理師》是一本實用且易讀的自我療癒工具書，透過真實案例、簡單練習與實用技巧，協助讀者走過內在低潮，重新認識自己。本書特色在於大量的故事案例，涵蓋各種人際困擾，並搭配實用的心理自療法，引導讀者一步步思考，找到療癒的方法。
這篇文章探討情緒價值的重要性，並從《情緒價值》一書中分享如何提升情緒價值，經營正向關係，以及提升幸福感的方法。文中提到培養「恰當的情緒表達能力」和「精準的情緒回應能力」的重要性，並介紹書中五個面向：情緒表達、情感投入、情緒屏蔽、情緒回應和情緒自渡。最後，文章附上抽獎活動資訊，贈送《情緒價值》一書。
這篇文章探討了整理與愛的關係，作者分享自身經驗，如何透過閱讀《整理是愛的語言》這本書，重新理解整理，並調整對整理的認知，找到愛自己與家人的方式。文中也提及愛的五種語言，並舉例說明如何應用在家庭關係中。最後，文章還附上書籍抽獎活動，增加讀者參與度。
暑假育兒好累？高敏人媽媽分享育兒好物《1分鐘怪奇密室逃脫》系列書籍，讓孩子專註解謎，媽媽獲得喘息時光。文章中包含抽獎活動，提高讀者參與度。
這篇文章介紹了《WIN-WIN！美國人的雙贏溝通法》這本書，並分享了書中關於溝通技巧、心態和非語言溝通的重要性。作者強調，有效的溝通取決於說話者的意圖和心態，而非僅僅是語言技巧。文章也舉辦了贈書活動，鼓勵讀者參與互動。
捨不得放下過去？本文分享閱讀心得，以自身經歷與《生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流》書中觀點，闡述沈沒成本與方向的重要性，鼓勵讀者理性思考，別讓過去綁架未來，並贈書抽獎。
職場受委屈，該如何自處？作者分享自身經歷，在公職及私人企業都曾遇到不被尊重、善待的處境，決定離職後，反而活得更健康快樂，也更有能力貢獻社會。文章鼓勵讀者，當環境無法善待自己時，更要學會善待自己，離開不適合的工作環境，是通往幸福的起點。
你無法改變過去，但可以選擇怎麼述說它。
而你選擇述說的故事版本，又將回頭影響你此刻的人生。
最近看了「內在富裕」這本書，看完以後，對自己有更多地理解和認識。
常看我文章的人就知道，我自從憂鬱症之後，就不停對人生要如何活得幸福，有很多地好奇和實踐。
「與其
5/5內在富裕
這篇文章探討在人際關係中，何時該選擇離開而不是修復。作者以自身經驗出發，說明有時即使付出很多努力，修復關係的成本過高，反而影響自身福祉，此時離開是更明智的選擇。文章也提及，有些關係的結束，能讓人更瞭解自己，並優先照顧自身的需要。
