我不是先知道答案，才敢行動；而是透過行動，答案才慢慢浮現。
有時候，行動不是因為確定，而是因為不想再困在原地。
等你開始行動，人生才會慢慢回應你。
看完「別太把別人當回事」，很喜歡作者枡野俊明在書中分享禪的智慧。
「我們不要讓自己被困在煩惱中，而是要實踐自己力所能及的事，這就是禪思考的精髓。
因為當我們做了自己力所能及的事，就會為盡了全力感到踏實，感到心安理得。這種心安理得正是消除煩惱的『特效藥』。」———《別太把別人當回事》
而這也正巧呼應了，我這些年學習敘事的歷程。
一直以來，我都是情緒很多的人。
換言之，我常常卡在情緒中，動彈不得。
敘事，非常重視一個人的在地聲音，也就是每個人心裡的聲音。
其實，每一個情緒的出現，都像是個郵差，來傳遞一個我很重視的內在需求和渴望。
當我試著用這個角度，讀懂情緒之後，慢慢地我發現，我卡在情緒的時間縮短了。
我更能聚焦在，此時此刻可以前進的一小步。
如同禪的智慧般，每當一有情緒出現，我先帶著好奇，理解自己內心真正的需要後，再選擇做自己能做的事。
每次都只專注在眼前的一小步，因為盡了全力，所以心安理得，也很少有遺憾。
「無論結果如何，都必須付諸行動，因為只有實際做了之後，自己才能坦然接受結果。」———《別太把別人當回事》
自從我離職後，常遇到夥伴問我關於離職的相關資訊。
其中最常被問到的大概是，「你是先知道要做什麼，才離職的嗎？」
當然不是😝，人生有這麼容易就好了。
我是身體撐不住，因而選擇離開，優先照顧自己的身心健康。
只不過，在學習照顧與聽懂自己情緒的同時，我發現自己也很擅長翻譯他人的情緒卡點。
在正式投入助人領域前，我對自己也有很多的懷疑和不相信。
比起做不做得好，我更擔心的是，自己做不做得到。
自己的情緒，再加上別人的情緒重擔，我是可以消化的嗎？
老實說，我完全沒有答案。
所以我做了一個選擇是，直接投入助人的現場，讓自己實際付出行動。
透過行動來讓自己真實體驗，也在行動的過程中，去感受自己適不適合這條路。
最終如你現在所見，我不但適合，還做得好。
如果你問我，倘若最後的結果是發現自己不適合，該怎麼辦？
我想我會蠻坦然接受的，因為所有的不適合，都會慢慢幫助我們找到更適合自己的道路。
畢竟，我也是花了公職生涯的十年，才看清自己不適合體制、熱愛思考與自由。
因而後來，我才能找到可以接納我的環境，更幸福地活。
人生沒有白走的路，願你能透過這本書禪的智慧，幫助自己聚焦在當下。
不把別人的眼光當回事，而是全力以赴做自己此刻能做的事。
從此心安理得，也更幸福地活，祝福你～
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