Roman Muller
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曾任職於醫院檢驗科，也做過醫療器材產品專員到現在的健檢中心工作。對於大眾對醫學檢驗與抽血的認知很感興趣，也對現在AI浪潮下學習的方式與科技的使用有興趣。
🧪 醫事檢驗師出身的我，在日常中用喜鵲的眼睛觀察世界。
喜歡拆解複雜概念，也熱愛在不同領域中搭橋鋪路，
讓知識不再高冷，而是成為日常裡可親可用的素材。
主題包含：
☁️ 雲象觀察與氣象趣味
🩺 醫學與中醫的身心知識
🧠 心理成長與人際對話
🔬 日常裡的科學邏輯與反直覺發現
全部內容
由新到舊
脂肪肝並非單純的肥胖問題，而是身體代謝分工失衡的警訊。本文深入解析肝臟為何會成為脂肪的「暫存倉庫」，探討胰島素阻抗、壓力荷爾蒙、瘦素、性荷爾蒙等內分泌失調的角色，並釐清酒精在脂肪肝形成中的作用，強調脂肪肝是身體在長期能量過剩、壓力及血糖波動下的「保護性決策」，需要重新校準代謝系統。
健檢報告出現「脂肪肝」，別再只怪自己太胖或不愛運動！本文分析脂肪肝的真正成因，與體重無關，而是肝臟代謝負荷過大的警訊。從單純性脂肪肝到可能演變成肝硬化的 NASH/MASH，理解脂肪肝的進程與類型。探討「瘦型脂肪肝」為何在亞洲盛行，以及內臟脂肪、胰島素阻抗、睡眠等關鍵因素。
節氣藥伴登場：柴胡 × 香附
立春，並不是突然變暖的那一天。
它更像是一個訊號: 風開始動了。
地表仍然帶著冬天的冷，衣服還沒真正換季， 但你會隱約感覺到：
有什麼在裡面醒來了。
那種感覺，往往不是喜悅，而是: 情緒變得比較多、比較明顯。
探討脂肪肝作為身體長期失衡的早期訊號，非單一疾病，而是多系統失衡的結果。文章解釋了現代生活方式（外食、含糖飲料、久坐、睡眠不足、壓力）如何導致肝臟囤積脂肪，並指出脂肪肝是代謝疾病的前哨站，常與糖尿病、心血管疾病等連結。同時強調需從代謝、內分泌、神經及心理層面理解脂肪肝成因，而非單純歸咎於行為或意志力
隨著天氣轉涼，薑母鴨、羊肉爐等進補鍋物成了臺灣人的最愛。但你知道嗎？為什麼有人吃完暖呼呼、睡得香，有人卻越補越燥熱、口乾舌燥？本文從中醫角度解析，釐清「寒冷」與「進補」的迷思，教你判斷身體是否真的「虛冷」，並提供更適合多數臺灣人日常的溫和暖身法，讓你聰明進補，擺脫越補越糟糕的困境。
在上一篇探討臺灣人為何一年四季都愛吃火鍋後，本文進一步闡述「依身體感受」而非「依曆法」選擇火鍋吃法的觀點。文章將身體狀態比擬為春、夏、長夏、秋、冬，並針對每個狀態提供適合的火鍋湯底、食材建議，強調「流動」、「消化」、「滋潤」或「進補」的原則，以達到更順應身體需求的飲食方式。
探討臺灣人一年四季都愛吃火鍋的原因，不僅是飲食習慣，更反映了臺灣的氣候特性、身體的需求以及中醫的五臟五行理論。文章從氣候的濕熱多變、身體需要「調」而非「補」的角度出發，將五臟比喻為內在宇宙，並解析火鍋作為一種可變系統，如何適應不同的身體狀態。提供順應身體的火鍋飲食建議，強調火鍋是貼近環境的生活智慧。
很多人談到肝病，第一個想到的是病毒。
但在臨床上，我們看到的現實往往是：
真正壓垮肝臟的，從來不是單一原因，而是所有壓力疊在一起的那一刻。
B 型肝炎可能是一根稻草，但加上酒精、熬夜、肥胖、藥物、壓力，
肝臟承受的重量，遠比我們想像得多。
這篇文章將引導您輕鬆理解 B 肝健檢報告上的陌生縮寫，並透過「族群分類表 + 行動建議」，清楚告知您是未感染者、疫苗接種者、急性感染者、慢性帶原者、低複製／潛伏帶原者，或是感染後康復者。列出六大重點推薦接種 B 肝疫苗的族群，強調疫苗預防、定期追蹤及生活管理的重要性
文章深入探討冬季在中醫節氣觀中的「藏」之意義，強調其並非停滯，而是能量收回核心、養護根本的關鍵時期。藉由分析冬季與身體的關聯，連結當歸等冬日藥材的寓意，闡述其「陪伴」、「撐住」、「累積」的角色。「歸藏」概念延伸至人生哲學，對比英雄旅程、人際關係及數學中的正弦函數，關鍵在於整體趨勢的緩慢上升。
