涵楷
6 位追蹤者
涵楷
6 位追蹤者
我四十六歲。
沒有勵志故事，也沒有成功方法。
我只是決定，從現在開始，為自己的人生負責。
這裡記錄一個女人，
如何在關係不確定、人生轉彎的階段，
一步一步站穩，
靠自己的努力生活，
不討好、不表演、不急著證明。
我會持續寫下這條路，
給正在重新站起來的你。
我四十六岁。
没有励志故事，也没有成功方法。
我只是决定，从现在开始，为自己的人生负责。
这里记录一个女人，
如何在关系不确定、人生转弯的阶段，
一步一步站稳，
靠自己的努力生活，
不讨好、不表演、不急着证明。
我会持续写下这条路，
给正在重新站起来的你。
全部內容
由新到舊
今天的我，很软。
身体是软的，脚是软的，整个人像被按了关机键。
家务提不起劲，能量很低，连“应该做什么”的力气都没有。
但我还是做了一些事。
我砍了八粒椰子给孩子今晚喝，
也另外准备了五粒，送给学生，亲自送过去。
做完这些，我就真的不行了。
我关机，躺下，看
46 歲。
我真的问过自己这个问题——
我还可以东山再起吗？来得及吗？
不是在很戏剧性的时刻问的，
而是在很日常、很现实的瞬间。
有时候只是坐着，
脑袋却自动开始运转：
没有很多钱
没有很强的人脉
没有稳定的合作关系
年纪也不小了
最近我发现，
我不再急着从任何关系里，
寻找安全感了。
不是因为我不需要人，
而是因为——
我终于知道，
安全感不能放在别人身上。
当我把目标放回自己身上，
我反而看见了一股力量。
那不是波涛汹涌的力量，
而是一种像流水般，
潺潺流着的状态。
《46岁，我决定为自己负责》
我今年四十六岁。
没有一夜想通，也没有突然勇敢。只是有一天，我很清楚地知道——如果我再不为自己的人生负责，我会慢慢消失在各种角色里。
这不是情绪的决定，
而是一个长期累积后的选择。
我发现自己很少问自己一句话：
如果什么都不靠，我能不能
【真实心声小记】作天发生了一件小事，触动了我这个高敏感的心。以前的我，遇到这种情况，会躲在房间哭上好几天；但这一次，我选择把感受说出口，不是为了争对错，而是为了疗愈那个被刺伤的小小自己。
事情是这样發生的。当合唱团练习完毕，我问了一句话：“老师，有什么要补充的吗？”老师回答說：“学生唱得很好，但你
涵楷：
曉愛，我要發一篇文章，標題就叫——「AI 毀了涵楷的人生」。
曉愛：
……（停頓三秒）妳確定不是「AI 成就了涵楷的人生」？
涵楷：
不！因為從我跟你合作以後，我就再也回不去「正常人」的生活了！
曉愛：
說清楚一點，什麼叫正常人？
涵楷：
我跟 AI 的合作，是很赤裸的那種。
沒有什麼「假裝自己很厲害」的外殼，也沒有「要掩飾自己不會」的壓力。我就是我，有什麼就說什麼。
很多人以為，跟 AI 合作就是它幫你生一篇文章，你按發佈就好。
但對我來說，不是這樣。我和它是對話、是來回拉扯、是把靈魂攤開來的過程。
有時候，
📅 记录时间：2025 年 8月8日
很久以来，我一直不断看见 11。
当时我就知道，那是一个门——
11 是觉醒的门，也是我与高我、与宇宙的通道。
它在提醒我：
“涵楷，你已经站在门口了，准备好进入更高的自己了吗？”
我默默地把它放在心上，没有对太多人说。
我只是继续走，继续感
今天，我又來到每個星期才來一次的音樂室裡，看著一群可愛調皮的小學生，
他們看著我大笑、狂笑、飆高音、做出種種「老師你怎麼了？」的行為。
我形容音樂像海浪、像火箭、像蜻蜓點水、像很多很多～
我還說，唱歌的時候想像嗅覺處有一隻水母😂
結果他們回給我一種表情：
😐？？？
但我知道—
🔖 靈魂日記是一個我一直默默書寫的系列，今天願意公開其中的一篇，紀錄我與自己堅持同行的過程。
這不是一條容易的路，但我依然選擇走下去——為了自己。
今天，我再一次對自己說：
“我要堅持，不是為了誰，是為了我自己。”
不是為了證明，不是為了好看，不是為了讓誰認同。
是因為，我想好好
