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由新到舊
我們今天來聊聊高敏感。
再聊高敏感之前，先說個題外話。我一直都很喜歡看一些推理、解謎、心理博弈之類的綜藝節目，之前看過一個韓國綜藝叫the genius，我在忘了是哪一季的哪集，他開頭引用了一個哈佛大學發展心理學教授霍得華・加德納（Howard Gardner）的多元智能理論。多元智能包含語言…
To 容易自我懷疑的你：
「辛苦了，你做得很好。」這是這個當下，我最想傳遞的訊息。
有沒有過這樣的經驗？原本只是想爭取一個合理的解釋，結果卻被對方、甚至被所謂的專業人士，用一套冷冰冰的邏輯或權威，把你塑造成那個「不理智、愛計較、EQ 低」的人。連身邊的人都無法支持自己，給著不合適的安慰，回覆一句
本文以購物糾紛為引子，探討作者如何透過「情緒閃回」的概念，連結到多年前一段痛苦的牙醫就醫經歷，分享了她面對不公、權力壓迫的感受，以及如何透過自我覺察、尋求專業協助，最終放下怨懟，重拾勇氣面對創傷的過程。文章強調，優化EQ並非討好他人，而是學習與情緒共處，理解情緒背後的根源，進而達成內心的平靜與成長。
風嶼的第一封電子報已發送，無限去愛的迴路已啟動。
拓荒者你好：
謝謝你的來臨，讓風嶼多了你的聲音與蹤跡。
今天是3月14日，對世界來說，這是回應愛情的白色情人節；對宇宙來說，這是代表無限可能的π。我們選擇在這一刻的開始連結。
在聽過錄音中[333的迴響]之後，你有沒有在喝下一杯水、走過一段路
