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由新到舊
在2026年2月17日的水瓶座新月日蝕下，透過簡單的冥想與儀式，放下舊有循環，更新生命藍圖，並為未來的循環播下新的種子，啟動新的時間線。文章提供新月冥想引導、簡易儀式步驟、肯定語，並推薦使用的精油，以及結合玉清元始天尊聖誕的象徵意義。
最近在抄寫《太上老君說常清靜經》時，我慢慢理解到一件事
執著本身並不一定是壞事，但過度的執著，往往會讓人忘了照顧自己。
當我們沒有看清楚自己的能力、狀態與現實位置，卻一味要求結果、要求速度、要求高度，心就會開始進入一個消耗的循環。
有時候讓人疲憊的，不是生活本身，而是我們在人際、責任與期待之中
這篇文章提供一個溫柔而堅定的滿月冥想引導，引導讀者收回個人力量，釋放壓抑情緒，不再迎合他人或縮小自己，而是勇敢地面對內心，以真實的自我被看見。內容包含呼吸練習、自我肯定語，並推薦甜橙與佛手柑精油，協助讀者在獅子座滿月能量下，找回內在尊嚴，允許自己閃耀。
記錄在新竹長照中心舉辦的「療癒海鹽課程」，透過海鹽的手作體驗、嗅覺與觸覺的引導，以及溫柔的祈願冥想，帶領學員放鬆身心，重新連結內在節奏，找回自我照顧的力量。課程旨在陪伴學員回到感受，學習對自己溫柔，並為生活帶來平衡與平靜。
