加一顆614-avatar-img

加一顆614

1 位追蹤者
在一個遙遠捷運站上班的漂泊小醫師。曾經以為世界是一部超大型迪士尼歌舞片。
avatar-img
加一顆614的沙龍
0會員
1內容數
?
全部內容
由新到舊
avatar-avatar
每周來點健康
減肥減過頭？小心肌少症！
現代人的文明病以及常見的代謝症候群有很大部分因為肥胖引起，但在努力甩掉身上贅肉的同時，很多人往往忽略了另一個重要問題——那就是肌少症（Sarcopenia）。若在減重過程中未妥善規劃飲食內容和搭配運動，很可能不只減掉脂肪，連肌肉也跟著流失，長期下來反而對健康造成負面影響。
Thumbnail
#肌肉#減重#運動
avatar-avatar
每周來點健康
疫苗打了沒？
你知道有些疫苗每一年都要打嗎？你需要打那些疫苗呢？為什麼有的人就是不願意打疫苗？讓我們一起來看看疫苗的前世今生，了解它在公共衛生和全球化時代的防疫如何扮演至關重要的角色吧。
Thumbnail
#疫苗#預防#感染