林文淑
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本部落格致力於分享將高品質精油融入日常生活的芳療技巧、安全使用指南，以及如何選擇適合的營養補充品來強化體質與促進修復。內容涵蓋：壓力釋放、情緒平衡、免疫力支持和全方位身心靈照護的實用建議。
讓我們一起探索自然療癒的奧秘，學會聆聽身體的需求，由內而外活出健康、充滿活力且平衡的人生！
我們誠摯邀請對精油與營養品有興趣的您，加入我的VOCUS沙龍。無論您是初學者或是已有一定基礎的愛好者，這裡都將是您獲取專業知識、交流心得的理想平台。透過訂閱支持，您不僅能持續接收到高品質的獨家內容，更是對我們持續創作的最大鼓勵。讓我們一同在VOCUS沙龍中，探索精油與營養品的奧秘，共同邁向更健康、更美好的生活。
全部內容
由新到舊
二月內在重整｜清空負擔，才能盛裝美好
新年的重生，是從內在的「空間管理」開始。當妳清理了囤積的廢物，補足了流失的能量，那個更有質感、更閃耀的自己，才會自然浮現。
家中過敏原的真正兇手竟是「牠」！
你是不是也有這樣的困擾：明明每週打掃、空氣清新機開整天，家人的過敏、氣喘還是好不了？
根據北卡羅來納州立大學（NC State University）科學家的最新發表，我們可能一直都搞錯重點了。家中空氣品質差的頭號元兇，可能不是灰塵，而是家裡的 「蟑螂」。
🌱秘魯聖木🌱
⭐悠樂芳的💧Palo Santo 秘魯聖木來自南美洲🌎的厄瓜多爾惡基爾市農場，致力維持、保護與支援自然生態的健康運作，作為可持續性的來源，精油萃取自野生的木材，而這些木材都是從樹上自然掉落的枝幹或是自然死亡的老枯木，並乾燥約五年使精油含量達到最高水平才蒸餾出來的。
為什麼在牙膏和漱口水中要使用天然、純淨的成分？
臉頰內側是身體吸收能力最強的地方之一。根據醫師案頭參考手冊，口腔內黏膜的吸收效率超過 90%！任何在口腔中使用的東西都會很快被吸收到血液中，選擇天然純淨的的口腔產品十分重要！
經常覺得累？原來身體正在「慢性發炎」
你有沒有試過明明睡夠了還是很累？或是皮膚總是紅紅癢癢，心情容易鬱悶？小心！這可能不是單純的疲勞，而是身體正在發出SOS求救訊號！
最近醫生都提醒：「慢性發炎」是健康的隱形殺手。重點是：這不是老人家專利，許多年輕人都中招！
了解什麼是「慢性發炎」？
立春🧧在微風中，種下妳的閃耀 ✨✨
2026 年的立春悄悄地在過年前到來。這一天，大地的能量開始由「藏」轉為「發」。妳有沒有感覺到心底那股癢癢的、想要改變的衝動？這不是錯覺，那是生命在提醒妳：妳已經準備好要破土而出了。
今天是2/3土地公公的生日
也是俗稱的尾牙
要到土地公廟走走，
感謝去年的保佑以及
祈求今年平安順利
如何做呢!
