從走進個展的空間，到看見她與作品，我感覺很溫熱，心很溫熱、眼睛裡也有溫熱的淚光。看著心想，要足夠溫暖 才能畫出這樣溫暖的作品吧。畫布上的細緻描繪，都太具有能量了，能看見一個人努力的過程，到最後發著自己的光，那從無到有的過程裡，像是要在黑暗裡默默鑄造著寶石，體會到的這份力量 給我很大的提醒與鼓勵。

ep.1在東京遇見憧憬：雙層公寓日本插畫家 渡邊香織Kaori

健康與情感

學習

前陣子和朋友在聊天，被問到未來A和B的選擇。「如果選擇B，會不會後悔?」
A與B其實都是非常想要去試的，以前面對這樣的抉擇，會陷入很深的焦慮、在腦 袋裡排列各種可能，但實際形成一種阻礙，我越想，這兩個選擇好像都正在遠離著。
而這次面對這樣的提問，我在心中浮現的是，會很難抉擇、會有點選不出來，但我 會

ep.22 人生的選擇題

所有的難，總要透過很多努力，生活和時間，逼著我們學會很多東西。歷經很多看不見、感覺不到、細細微微的努力，顫抖、不安、恐懼，也許層出不窮，每天克服一些些，抵達一點點。每一遍低落到振作，謝謝生命給的淚光，是某種指引、提醒、鞭策。

ep.2東京散文｜餘光 咖啡 馬鈴薯塊

這幾天電視台報導著，這是日本十年裡最強烈的一次寒波，預告昨晚會達到零下的溫度，房間裡開始呼呀——呼呀——地吹，窗外的樹木搖擺得很大力，連玻璃窗都在微微震動。
大家傳來訊息，這裡的寒冷，消息也傳到了老家的電視和手機，想著明天早晨，會更加難起床，也更難走到車站。會不會下雪呢，心裡還是抱一絲期待在東京看見

ep.24 寒波

下課後去打桌球。今天和三位奶奶打球，非常可愛的奶奶們，每次和這位打球交到的奶奶朋友聊天，都讓我想到我的阿嬤，下午便傳個訊息跟台灣的阿嬤阿公說，天冷記得保暖唷。每每，一講到他們的孫子，就笑得好開心，翻出手機相簿的照片給我看，開始興奮介紹起——這是最小的孫子、這是第二大的，現在在美國唸書唷，眼裡瞇出幸福

ep.25 順調｜東京桌球週記

五月梅雨季的東京裡，習慣性地在早晨查一下天氣預報，如果有些降雨機率，就帶上一把透明的傘。如果是顯示下午降雨，在街上會看見人們，手上都帶著一把透明的傘。原來我們生活在東京，都有一樣的默契：出門前看氣象預報、會降雨的話 帶透明的傘。


ep.3東京散文｜日常物件

「如何提升能量」是最近常常去思考看關注的問題
也在過程中 找到一些幫助自己的有效方式
分享以下幾個提升能量、找回努力的動力的方法：
1.有意識地停止比較
我們都有各自的問題要面對和解決
雖然大家的生活也許看起來亮麗
但每一個人都正走在不一樣的、獨自的道路上
我們都在努力創造自己的路
會遇到不同的人和

ep.32 如何提升能量、從低落中再次找回動力

這是第一次在國外過萬聖節，以前在台灣，不太會刻意去記得與慶祝什麼，但在東京，萬聖節成為一種期待。
對於一個節日的感受，也會隨著身處的地域而不同。
日本朋友就告訴我，如果要去澀谷過萬聖節，要做好心理準備，非常可怕。
抱著要去深入文化的心情，就搭了地鐵前往。萬聖節在週一，所以週末兩天，已經有提早的人潮，

ep.17 澀谷街頭，東京的萬聖節文化。

走過橋邊，河面上映照著粉色的雲和樹影，搖搖晃晃的樹的倒影和吹動的水面，很美也很平靜。
最近感覺到自己，仍然要更努力，也要更放鬆。
看似相對的狀態，卻是我同時存在的課題。路一樣要趕，要每一天付出一點點，至少讓自己是保持有在走的狀態。但緊繃的神經，想好好釋放，那是一種不安全的狀態，我還需要更相信自己，讓

ep.18 新課題，更努力、更放鬆。

伊豆是一個很山，很海的地方。
從熱海繼續轉乘JR伊豆急，這次到東伊豆。
景點間的距離變長，應該是因為交通而產生的錯覺，位置到位置之間，最好先查好班車。啊，北川的北，日文唸起來和我們猜得不一樣，有時候因為日文裡不只一種的音讀訓讀發音而錯亂，幸好計程車聯繫站的伯伯聽懂我要說的，就是那個北川。


ep.11 夏季伊豆的山海裡。

那時候的七月，讓人感覺盛夏在熱炎炎的開展，上半年已經度過了，於是開始有意識的感覺到時間的量體，積累也減少。一天一天累積，慢慢地又度完了六個月，這份感覺也催促自己，下半年要好好完成剩下的事項。然後重寫一遍今年想完成的事，等待被打勾消除。
在最後一天做考題時，跳出這一句話。也送給你們。


ep.14 一份漫長的準備。

日子慢慢煮溫，跟著時間的岸，快速又翻過了好幾天。
連日在搬家的折返裡，念舊、焦躁、期待又不安，也有新鮮的愉快和困難。
舊的家有一扇收納我心情的窗，也能看見開滿的銀杏樹，數著銀杏盛開、飄落到飄零的日子，是那樣短暫，可也把那樣四季的樣貌，好好記在心裡。啊，在一些獨自躁慮不安的狀態裡，是那扇安靜，有天空、

ep.23 熬煮日子

「遇見了一對靈魂伴侶和一雙熱愛的靈魂」
那天晚上和朋友到日比谷的高架橋下，參加一個英文交流，是針對攝影師、數位創作設計者的聚會。
一推開那個狹窄的白色玻璃門，像是踏入一個異世界。放眼望去都是歐美人，我有種走到影集世界裡的錯覺，像是在影集裡播放的那種藝術展覽社交活動。
和幾個人聊了天，比利時女生、澳洲

ep.31 遇見了一對靈魂伴侶和一雙熱愛的靈魂

白天的時間裡，一半在弄懂複雜的銀行相關事項、聽懂一段電話裡的訊息，另一半在準備開學的前置步驟。
春天要進入一段新的旅程，從台灣回來東京已經過了一週，每一天都在處理生活裡比較麻煩枯燥的事情。打電話、修理家電、跑到銀行、再回來打電話溝通，每一天都在想辦法解決與找方法之間。
總之，入學時間越來越靠近了。


ep.28 四月遙遠的啟程

從新宿搭一小時的小田急線，一路陽光照著從都市往田園移動的人。在松田町的山坡上有個櫻花祭，帶一束花散步到巴士站，沿著陡斜的山坡往山上駛去，很喜歡在鄉下裡搭這種巴士，經過一些山坡、一些城鎮的矮房子風景，像走進並尋找一個秘密路線。
山坡上的三月春天，黃色的花已經開得比櫻花繁盛，這裡的櫻花開得早也謝得早，每

ep.27 松田町的櫻花

這幾日遠方河川邊的河津櫻已經開了，而身邊最近總是接收很美的消息，像一份份精心綁好緞帶的禮物、空氣自然漫著清新花香。
大自然正在製造這個季節冬春交際的美，飄下雪和櫻花之時，許多美好慶祝的事也在發生。東京這一天，氣溫也跟著心情比較溫暖了些，早晨梳洗完打開氣象預報，寫著今天擁有16度便嚇一跳，外套可以不選

ep.26 三月春天的禮物

八月份最後的週末，大約已經到了殘夏的時間區塊裡，週六走在澀谷街頭看到了很多排隊整齊的浪潮，大概是許多商品正值開季。
最近很投入在書寫、拍下好看的空間和建築、為有感覺的細小瞬間留下文字和影像、為自己挑選真心喜歡合適的衣服和彩妝。生活的每一天，看似相似，又能在那樣的相似裡讀取不同訊息。


東京的時光裡

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