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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
只是在你的人生裡朋友這個詞彙
應該都是在學生時期開始建立的
從幼稚的占有到成熟的珍惜
才知道能相處、能理解是最值得靠近的
但往往在成人的世界中
忙碌是一塊維繫的絆腳石
阻擋了人與人的貼近
是真的忙碌嗎?
還是不那麼在乎了?
掙扎久了 失落久了
就會明白
沒有一個朋友會陪伴你一輩子
或許只是在你的人生裡
陪你走一
2021-09-08
不是在廁所，就是在往廁所的路上？你可能有腸躁症的問題！大家身邊總有這種朋友（或者你本人就是那個朋友），跑廁所的次數總是比別人多、待在廁所的時間也特別長。如果不是因為在廁所裡不受打擾的打電動、看漫畫實在太享受，那，很可能就是腸躁症的患者囉。快跟我一起認識腸躁症吧！
2021-09-01
編織文字的熱情，若是熄滅了？
熱情不是熱情，目標不是目標，因為沒有「 」就動不了。
創作若是一輛火車頭，那使它繼續運作的動力，便是燃料，可以是煤炭或是柴油，無論如何，它必須攝取或是燃燒這些東西，才能繼續前進，否則動彈不得，或是只能依靠對它而言非常微弱的人力，推拖著笨重的機體緩慢推動前進，所以幾乎任何事情
2021-06-10
不是在看書，而是溶在一種旋律與節奏裡──我讀《空橋上的少年》（文／非少年）前幾天剛好有一個很長的空檔，讓我能把這本小說看完。感恩我擁有這麼一個連續無干擾的時段，在讀著本書單數章節（拉達克之旅）與雙數章節（青少年精神科日間病房記錄）的來回游移間，愈來愈讓我感覺，不是在看書，而是溶在一種旋律與節奏裡，因著作者在單數銜接到雙數章節間隱約擺設的共通、關連性、最後的相交，以及一章…
2021-03-30
重點不是桂冠如何滅火，而是我們民眾如何在議題製造炎上與其花3600$去聽博恩和百靈果講公關危機，不如看看桂冠湯圓是如何從性騷擾同路人一夜變成良心企業：
認錯，並且道歉。
就這麼簡單而已
雖說桂冠也不是最好的示範，畢竟第一篇貼文護航福灣的傷害已經造成，到第二時間才又即時搶救，但至少已經算是滅火暫時下樁
#不要小看自己的一個按讚分享
在這些案例其實我在
2020-12-10
《你的孩子不是你的孩子》 編劇 馬千代：在毀滅或失控之前 一切都充滿希望人說「為母則強」，這句話看似褒揚母親，其實也有不容推卻的意涵，要身為母親的女人把教養的重責扛起來，不論那是孩子的現在或未來。
2018-07-12