如何正確洗手?以及何時需要洗手?
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疫情不管有沒有，洗手是保護自己和家人不生病的最佳也最簡單的方法了。那我們什麼時候需要洗手? 以及怎麼正確洗手咧? 來自美國CDC的建議
細菌是怎麼傳播的?
洗手可以使您保持健康，並防止呼吸道和腹瀉感染，有效抑止人傳人途徑。以下是可能造成細菌傳播的方式：
- 未洗手觸摸眼睛，鼻子和嘴巴
- 未洗手準備或吃食物和飲料
- 觸摸受污染的表面或物體 (門把、電梯按鈕、公眾觸控屏幕)
- 鼻子呼氣太大力，咳嗽或打噴嚏，然後觸摸他人的手或普通物品
洗手的關鍵時間
經常洗手，保持健康，特別是在以下這些時候
經常洗手，保持健康，特別是在以下這些時候
- 準備食物之前，之中，還有之後
- 吃食物之前
- 在家裡照顧嘔吐或腹瀉的人前後
- 治療傷口前後
- 如廁後
- 換尿布或清理廁所後
- 擤鼻涕，咳嗽，打噴嚏後
- 接觸動物，動物飼料後，或者清理動物排泄物後
- 處理寵物食品或寵物零食後
- 丟完垃圾後
在COVID-19大流行期間，您該更注意清潔雙手的時候：
在公共場所觸摸了可能經常被他人觸摸的物品或表面後，例如門把手，桌子，加油泵，購物車或電子收銀機/屏幕等。
在觸摸您的眼睛，鼻子或嘴巴之前，因為這是細菌進入我們體內的方式。遵循五個步驟正確洗手
洗手是最簡單，也是最有效的方法之一唷
乾淨的雙手可以阻止細菌從一個人傳播到另一個人，並傳播到整個社區，從您的家庭和工作場所到托兒所和醫院。
每次都遵循以下五個步驟。
- 用乾淨的自來水弄濕雙手，關閉水龍頭，然後塗肥皂。
- 用肥皂和肥皂擦手使手起泡沫。在手背，手指之間和指甲下面塗泡沫。
- 擦洗雙手至少20秒鐘。需要計時器嗎？從頭到尾兩次哼唱“生日快樂”歌曲。
- 在乾淨，自來水下徹底沖洗雙手。
- 用乾淨的毛巾擦乾。
當您不能使用肥皂和水時，請使用乾洗手
如果沒有肥皂和水，則可以使用酒精含量至少為60％的酒精類洗手液。
在大多數情況下，用肥皂和水洗手是消除細菌的最好方法。如果沒有肥皂和水，則可以使用酒精含量至少為60％的酒精型洗手液。
然而，不同乾洗手，成分不同，殺菌原理也有些差異，不能清除所有類型的細菌。如果手油膩時，乾洗手可能沒有效果。乾洗手可能無法清除農藥和重金屬等有害化學物質。
如果沒有肥皂和水，則可以使用酒精含量至少為60％的酒精類洗手液。
在大多數情況下，用肥皂和水洗手是消除細菌的最好方法。如果沒有肥皂和水，則可以使用酒精含量至少為60％的酒精型洗手液。
然而，不同乾洗手，成分不同，殺菌原理也有些差異，不能清除所有類型的細菌。如果手油膩時，乾洗手可能沒有效果。乾洗手可能無法清除農藥和重金屬等有害化學物質。
如何正確使用乾洗手?
將凝膠產品塗在一隻手的手掌上（閱讀標籤以了解正確的用量）。
雙手搓在一起。
將凝膠擦在手和手指的所有表面上，直到手乾為止。這大約需要20秒。
將凝膠產品塗在一隻手的手掌上（閱讀標籤以了解正確的用量）。
雙手搓在一起。
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如果有再看youtube頻道的人 就會知道偷偷跟誰致敬
科技領域廣泛上到外太空，下到地心磁鐵中，希望用拔樂又不失完全專業的口吻及方式呈現給忙碌但又想輕鬆快速了解一些知識的人，文章都歡迎指教與批評，感恩在浩瀚宇宙我們在網路宇宙相遇(因為元宇宙真的還沒建立拉)
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