防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

內在力量與韌性建立：B22 (黃/粉紅) & B78 (紫/深紫紅) - 內在力量提升與情緒韌性當我們提到內在力量與韌性的建立，往往會想到如何透過各種方式加以培養和強化。今天，我要與大家分享的是如何透過Aura-Soma B22（黃/粉紅色）和B78（紫/深紫紅色）這兩種色彩瓶，來提升我們的內在力量和情緒韌性。在我們忙碌且充滿壓力的生活中，我們常常尋找那一絲能夠讓我們心靈得到安撫和力量的源泉。

xandar hsu

2024-05-27

強化個人韌性：巴赫花精在克服逆境中的應用在這個充滿變數和挑戰的時代，韌性不僅是生存的工具，更是面對逆境時的關鍵能力。而在自然療法中，巴哈花精（Bach Flower Remedies）以其獨特的治療方式，成為增強個人韌性、舒緩情緒壓力的神秘良方。本文將揭開巴哈花精如何助力克服逆境

xandar hsu

2024-05-13

愛情的韌性你聽過這句話嗎?”until death do us part”直到死亡才能把我們分開!在西方有時結婚時的誓詞。我覺得這就是愛情的韌性。

April Yang

2024-05-06

#憂鬱症 #愛情 #婚姻

韌性的藝術：在逆境中找到內在力量 The Art of Resilience: Harnessing Inner Str韌性的藝術：在逆境中找到內在力量 The Art of Resilience: Harnessing Inner Strength in Adversity "🌟 Mastering the Art of Resilience 🌟 Discover how to tap into your i

CQI365

2024-01-20

#心理 #挑戰 #員工

韌性：不確定時代的精進法則如果有一個人可以在逆境中堅持並存活下來，甚至在最後得到了莫大的成功，我們會說這個人很有「韌性」，因為他能克服困難而不被摧毀其意志，想必面對負面情緒的時候擁有很強大的調節能力。然而，擁有「韌性」是天生性格使然，還是能透過後天的鍛鍊與培養呢？在《韌性：不確定時代的精進法則》這本書中便告訴我們從挫

射手媽咪婷婷

2023-10-26

#韌性 #不確定時代的精進法則 #閱讀

任性，韌性昨天在正濱漁港附近買了一些生魚片回家，過了兩個小時才吃，竟然意外的驚豔！個人覺得大概可以稱霸台灣整個北部，於是今天又再去買一些回家！我：老闆娘昨天的生魚片好吃極了！老闆娘：這是正常發揮！我：（崇拜眼神發射）老闆娘：我很挑捏(好耳熟，我媽也常這樣說XD)，只有漁獲新鮮，身體舒服，心情好的那天我

毎菇蕬塔

2022-11-04

#生魚片 #任性 #韌性

任杏嫦醫師_學經歷學經歷德國明斯特大學口腔醫學院碩士美國南加州大學（USC）牙周美容暨植牙專科訓練加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC）牙醫學研究中華民國雷射專科醫師（口雷專醫證字第0155號）家庭牙醫科專科醫師（家牙專醫字第001293號） APLI台灣世界臨床雷射醫學會理事及講師

任杏嫦醫師前牙美學專家

2022-04-24

韌性｜天使就在身邊｜愛｜金錢｜　　我們公司開會時，會輪流說本週的成長與喜悅當作會議的開頭，對我來說這就像是本週的心得與感悟，而我也都會一一的把它紀錄下來。我想創業過的人應該都遇過＂搞錢＂這件事吧。　　我總覺得創業就是不斷跟過去的自己和解的過程，學生準備好了，教師就出現了。當沒有處理完成，就會一再重演。

心亭；三分鐘熱度患者

2021-10-05

#情感與健康 #健康與情感 #愛

任性花裙環島記 Day 9下一站：Go Home！這是我每次旅程或是商旅會告訴自己的一句話，這句話是種要啟程回家的儀式感，旅程隨著景色的轉換，也轉換了心情，中斷六個月的職涯，心情需要調整，當時回歸離開三年的東家，心態更需要調整，那碗東港的龜苓膏，提醒我歸零很苦，但歸零之後才能走出一片天，四年後重新整理遊記，謝謝當年任性的自己

Emma

2021-04-05

任性花裙環島記 Day 6台十一線是旅行台東的一條路徑，第一次探險台十一線，就整個人沈迷在都蘭的氛圍中，難怪會有這麼多外國朋友會定居在都蘭，幾次到訪台東，台十一線的山海風景總是讓我讚嘆，畢竟全世界很難找到有這樣的景緻，同時可以看見海洋的寬闊與山脈的壯麗。

Emma

2021-04-05