方格精選
月亮的鏡子-嘉明湖三天兩夜-於是，我們姍姍而來
更新於 2022/11/08閱讀時間約 18 分鐘
行程規劃-嘉明湖傳統路線
2021/04/29(四)~2021/05/01(六)
DAY1：06:20 普悠瑪406車次台北出發－10:30 池上火車站－11:00 小鳳接駁－12:23 抵達向陽管制站－外帶池上便當午餐，缺點是垃圾要帶上山XD（建議在池上車站吃完）－13:23 向陽管制站出發－16:00 抵達向陽山屋
DAY2：02:30 早餐－03:50 向陽山屋出發－06:18 向陽名樹－07:07 向陽山嘉明湖山屋岔路口－07:36 嘉明湖山屋 －大休－08:55 嘉明湖山屋輕裝出發－10:42 三叉山嘉明湖岔路口－11:07 抵達嘉明湖－大休－12:45 出發前往三叉山－13:05 三叉山－15:14 回到嘉明湖山屋
DAY3：04:00 早餐－05:32 山屋出發－06:15 向陽岔路口－06:50 向陽山－07:21回到向陽山岔路口－07:40 出發－09:20 向陽山屋－09:55向陽山屋出發－11:17 回到管制站－11:25 接駁車出發－12:48 抵達福原豆花附近－14:32池上車站425車次普悠瑪－18:45 抵達樹林車站
裝備
出發總背包約重11kg，行動水袋2000cc，第一日行進登山口-向陽山屋喝水量約500cc。應該可以少帶個500~1000cc，向陽山屋水源充足XD。我有帶濾水袋啊!
第一天鋒面來襲全日有雨，雨具：雨褲，gore-tex，斗篷式雨衣，綁腿。
備用衣褲，羊毛襪，內衣褲各一套，並準備羽絨外套。
第一日行動糧：牛肉乾隨身包，能量棒。
第二日行動糧：麵包*3，能量飲*1，牛肉乾隨身包，能量棒數根備用。第一次抵達嘉明湖山屋時就被熊出沒餵食湯米粉，不然應該會吃更多東西XD
第三日行動糧：麵包*2，能量飲*1，牛肉乾隨身包，能量棒，乾燥飯(備用)。在向陽山屋時被山友餵食，不然應該會把行動糧都吃光的A_A。山友的零食好吃，上山應該要帶品客和奶茶包！
藥品：單木斯12H吃半顆。
山屋申請
- 向陽山屋及嘉明湖山屋申請：https://jmlnt.forest.gov.tw/room/。
- 入園申請與山屋申請時一併填寫了，不過入園證會等到入園前三天才核發，請記得上網列印！
- 入山申請：https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client。
熊出沒包餐及租用睡袋
向陽山屋及嘉明湖山屋有兩家業者提供包餐及出租睡袋，分別是熊出沒及天馬，因為友人推薦的關係，且我們支持熊出沒的理念，所以我們三天都選擇熊出沒服務哦！詳細服務可詳熊出沒的facebook。餐餐都很夠吃，菜色豐富，向陽山屋的熱水保證夠用！嘉明湖山屋因為本身靠雨水蒐集桶，大家就共體時艱吧！
向陽山屋租用睡袋及第一日晚餐+第二日早餐：$700/人
嘉明湖山屋租用睡袋及第二日晚餐+第三日早餐：$800/人。
交通
- 台北－池上：自訂火車票。山屋放榜是前30天，山屋確定後過兩天就是台鐵訂票日了！小撇步：池上站的票比較容易售完，可以選擇到關山的票就買的到！我第一次沒訂到池上回程的車，後來選關山上車就有票了哦！關山比池上更往南一站。
- 池上車站－向陽管制站接駁：選了小鳳接駁，單趟$2000不併車。由於半個月前友人才分享接駁經驗，因為併車的關係在管制站等了1.5H，最後要併車的人還是沒有在時間內抵達，補了錢又空等不愉快的經驗，所以這次我們決定不併車，豪爽的給他付錢付下去。即使我們只有兩人，小鳳依然盡力的幫忙排了當地關山計程車司機大哥帶我們下山，完全沒遲到，司機大哥怕錯過管制站時間，更是早上上山後，就直接在管制站等我們。這些心地純良的老實人司機大哥，真的讓我很感動，覺得這些人好美麗。
- 南橫公路自摩天－向陽路段多有施工，會管制車輛通行時間，行前最好確認管制開放時間以免空等，或錯過火車！
日誌
距離第一座百岳玉山主峰已經四年了，夥伴美果當年因為一篇報導－上帝遺留在人間的藍寶石－嘉明湖，一股熱血開始爬山的里程碑，沒想到時光匆匆，步履悠悠，竟然時至今日我們才成就了這一趟旅程！
出於一個臨時起意，我們想說一邊抽玉山排雲山莊，一邊也抽抽看嘉明湖吧！？反正假期都空出來了。就這樣，當螢幕閃爍著中獎名單時，我的一顆心撲通撲通的萬頭鹿亂撞，我們真的連續兩天抽中山屋了！！
我是個執行力很強的好幕僚，很快的就開始研究行程並規劃，美果是個好夥伴好幫手，萬事俱備，只欠東風。誰知，就在出發前一週，東風沒來，大陸鋒面倒是被催來了。由於今年雨水嚴重不足，這波鋒面可說是舉國期盼，上班時不時聽見同事們的祈雨民聲，我們只能在心中默默祈禱大雨大雨趕快下，下到星期四就好！當氣象大致抵定，我們也做好了第一天要在風雨中前行的心理準備，帶著臨時在蝦皮買來的披風式雨衣，出發吧！
(會想使用披風式雨衣是因為，曾經有山友分享，背包雖然上了背包雨套，但是肩帶還是會因雨而濕，最後整個背包都還是濕了，變得很重。我們本來就斤斤計較重量了，當然不想變得更重阿！XD 經過這次測試，披風式雨衣真的可以防止肩帶濕掉，但材質也很重要，我們蝦皮買來的不透氣，很快就充滿水蒸氣。另外，披風式雨衣最好在無風的林道內使用就好，在稜線上使用會有危險哦！)
在此行之前都只走過兩天一夜的百岳路線，嘉明湖，一趟三天兩夜的行程，是我們腳力與體驗的新考驗。當山屋抽中時，那些顧慮會拋到腦後，腦中飄向美麗的嘉明湖。
一抵達池山車站，美果跑去相認接駁的大哥，我則是去買池上便當，這家全美行是美果指定要吃的。可是我們也沒料到，向陽管制站開始垃圾就要自行帶下山哦！所以這個便當盒就跟我們一起去了一趟嘉明湖，真是幸福的便當盒。
在向陽管制站吃便當時，一組特別的家庭成員對我們的便當發出嘖嘖的讚嘆，怎麼說特別呢？三個女生帶著一個五歲大的娃兒也要登嘉明湖，還有阿公和阿嬤。
每人一公斤，帶砂石上山，為日後養護步道做準備，這個活動不定時更換砂石放置地點，據山友分享，其實一袋砂石兩匙就滿了，也許下一次我可以參加這個活動，把可愛的明信片寄回家。放置地點大約在5.4km前後，也就是過了向陽山屋後的某處。
向陽管制站的管理員解說一定要認真聽！因為嘉明湖步道全段都可能有台灣黑熊出沒，管理員會講解注意事項及萬一遇到黑熊該如何反應。這也是這趟旅程讓人內心最忐忑不安之處，常常害怕看到一雙發光的眼睛XD。
遇到黑熊怎麼辦？
- 避免一個人登山。
- 儘量在白天登山。黑熊喜歡出沒的時間為晚上7點~隔天清晨3點。
- 可以帶熊鈴，沿途發出聲音，讓黑熊知道我們經過了！黑熊也不喜人聲，會迴避。
- 萬一遇到他，要慢慢地安靜的面向他後退或離開。(不可以背向哦！)
- 萬一遇到他朝你熊熊而來，要高舉雙手發出聲音，表現出你比他高大的樣子！
- 絕對不可以裝死，也不要爬樹！熊熊比你會爬呢！
終於吃完便當要開始整裝，一穿上披風式雨衣，美果立刻表現出有多不想穿就有多不想穿XD，環顧四周年輕的男男女女，每個人不是始祖鳥就是長毛象，顯得我們很矬>"<~可是怎麼辦呢？我真不想讓背包背帶也濕了！
雖然雨勢不大，但在低溫的高山中行走起來還是感覺不暢快，幸好第一天入住的向陽山屋距登山口僅4.5km，看見山屋出現在眼前時還是覺得很感動。
幸運地抽中山屋下排床位，下排床位每個位置都有簾子，有自己隱私的空間，也可以直接在床位換衣服，對女生而言真的是一大福利^^。真的是住過最舒服的山屋了！
晚休前管理員的宣導，要認真聽哦！向陽山屋曾有黑熊出沒，因此晚上若聽到廚房有動靜，千萬不要去開門!!進出請走露臺的前門。除此之外，半夜出去上廁所前，一定要先用頭燈環顧四周，確認沒有閃閃發光的眼睛再走出去。
聽到這麼多黑熊的事蹟，還真希望自己半夜不要起來廁所！果然是不可能的事，晚間10點多就忍不住啦！沒想到室外水氣都消失了，滿天星星，向我們宣告著隔日的好天氣。
清晨，4點準備出發，大部分的隊伍已經出發一段時間了，剩下的山友大約是要等大白天才起床的吧。只有我們兩個人踏著往上的路，我心裡猜測夥伴的心情一定十分忐忑，因為稍早夥伴才建議跟著隊伍走，好像比較安全。悶著頭大約走了40分鐘，見到了前方有頭燈閃爍，真是太好了！看來我們趕上前方的隊伍了。
黑暗中，看不見美麗的林相，直到接近稜線時一叢叢杜鵑花乍現，天空隱隱破曉，竟是日出了。
然後怎麼拍都覺得不美麗，我瞧著夥伴，看看自己，命令他把雨褲脫下來XD 都是雨褲惹得禍，怎麼拍都五短身材。
向陽大崩壁前，遇到準備下山的山友，每位山友看到我們的第一句話都是：你們好幸運哦！山友們述說著前一天如何淒風苦雨，白牆的嘉明湖，變成冰棒的手套，隔日清晨自行站立的gore-tex，說完，帶著可愛的語氣說下次要再來~然後下個路口，又向後方的山友甜甜的陳述了一次悲慘的經驗。真是可愛。
爬上向陽大崩壁後就來到向陽山岔路口，重裝最辛苦的一段算是結束了。我們打算直奔嘉明湖山屋，第三日下山再來撿這顆山頭。從岔路口往山屋的這段路一直讓我想到傲慢與偏見中，女主角伊莉莎白在曠野中與達西相遇，那種山與石，花和草都怡然而立的自在。
走了三個多小時，揹著重裝終於抵達山屋！此時山屋很熱鬧，大部分的山友都在這時間抵達大休息。我們也立刻將包包丟在一旁，開始報到和補充熱量。感恩的是熊出沒準備了米粉湯，我不分由說的吃了兩小碗^^。直到大部分的山友都著輕裝出發去了，這才留下這張人去樓空的照片。
自嘉明湖山屋出發後，全程走在稜線上，今天的景都是大景，讓你打從心底想飛躍起來！看得好高，看得好遠！天空好藍好藍，白雲竟是這麼的白，疑~我在說什麼？你瞧，我這不就被美得語無倫次！
這顆向陽北峰，待我們從嘉明湖折返時會讓人吃進苦頭。
行前就有聽山友夥伴分享嘉明湖的兩個大魔王，登山向陽北峰一看，才明白這是百戰百勝中最強壯最恐怖的那種魔王。(XD 好結實，好老派阿)
雖然我嘴上說著魔王，但打從心裡是被這樣綿延不絕的山脈稜線吸引著的。一條一眼望到盡頭的路，在盡頭的背後又有多少彎彎繞繞，多少轉折？
抵達這個岔路口時心中真是一陣喜悅，路的那一端就是心心念念的嘉明湖了！
比想像中還要更遠，差點變成遠的要命王國的眼淚~看到眼前要滿出來的雲海，心想：我的嘉明湖不會被雲海淹沒了吧？
差點乾涸的眼淚，還是這麼美麗。
我們在湖邊大休息午餐，遠眺著嘉明湖。從湖邊走上來的人半開玩笑的說，真心建議不要下去走，好累！遠遠看見幾個小點環湖一圈，甚至愜意的就坐在湖邊。不知道湖水清不清澈？不知道嘉明湖聞起來是什麼味道？不知道往湖底一看會看到什麼？這些我的好奇心竟然被疲憊驅趕而走，被大氣壓力減少而氣喘吁吁的窘境震傻，這一趟，我真的不打算下去了！
下次再來的時候，我一定要下去走走吧。回到平地時這麼想著，很多事，錯過後在心裡留下一番滋味，滋味隨著時間和感受逐漸蒸發濃粹，弄不清究竟是迷戀嘉明湖的湖水，還是難忘心中的滋味。
眷戀不已的準備離開嘉明湖，我們差不多是最後離開的一批。在往三叉山的岔路口有往新康山的路牌，那又是一段危險壯麗的旅程吧？希望有機會也能親身走上一趟。
一路上已和熱情的野訓旅行社大哥團交會多次，以及床位先借我們放包包的可愛三人組「9,10,11」。我喜歡每一趟旅途遇到不同的人事物，帶著不一樣的故事我們相遇，交換，並激發心靈最純粹的火花。夥伴說我有股魔力，很親切的常常主動搭訕人卻讓人感受舒服，聽著這樣的稱讚自然是開心收下^^。
離開三叉山後就是最辛苦的大魔王回頭路了，順著自己的呼吸，搭配步伐，疲憊感也染得更加重了。
好不容易？在下午3點多回到山屋了，說什麼也想一屁股快快坐下，今天的床位在上層，真的是很辛苦啊！走得很累的時候，進出還得爬上爬下，真的是~~好想睡下層哦T_T。
鋪床位時發現，嘉明湖山屋的床位好小，而且長度還很不足，如果想把包包放在頭頂上，睡覺時腳丫就會通出床位了。環顧四週，大家好像都這樣，也沒辦法只好乖乖鋪床。隔壁的幾位大哥也發現了這個問題，熱情的和我們一陣閒聊，然後很聰明的把包包固定在半空中了XD (真是有才華)。這隊來自彰化的隊伍，後來和我們一直互動良好。
隨著太陽下山，即使身在山屋中，也不難感受氣溫的驟降。也許是身體勞累吧，胸口總是悶，還有做什麼事都喘，我知道這是高山反應，但還是有點兒緊張。晚餐時食慾也大不如往常在山上，決定先喝碗熱湯，才把沒胃口的感覺消除。
熊出沒的協作大哥晚餐時曾開玩笑說，在嘉明湖山屋吃飽，睡好不難，能不能渡過晚上才是一大考驗。當時還不覺的怎麼樣，夜晚到來時，才發現這句話不假。越來越多山友好像身體都不太舒服，包含我自己。緊急和夥伴討論，決定取消明天在向陽山看日出的計畫，等到天亮再出發。今晚要早早睡，以免夜長夢多。
清晨四點起來用早餐，冷的我把羽絨也都穿在身上，一身有四件衣服XD。給想安排嘉明湖旅程的朋友衷心建議，也許是地理位置關係，嘉明湖的夜晚真的很冷，是我目前感受最冷的山頭了！本次穿輕刷毛的排汗褲，兩隻腳沒有行進時還是覺得冷！用完早餐也不打算出發，因為黑夜帶給嘉明湖的冷真的不假，我們慢慢的在床位整理行囊。快五點時，鄰居彰化隊的大哥也醒了，笑著問：你們不是去看日出嗎？怎麼還在？我們咯咯地笑，表示太冷了！過一下子，大哥旁邊旁邊的年輕山友也醒了，看著我們也問：你們不是去看日出了？大哥回答：他們已經看完回來了！XD真的是好壞壞～~說謊都不用練習！XD
在向陽山岔路口放下重裝，攀上向陽山三角點，日出總算是帶來融融的陽光，身體暖和了，也輕鬆了不少。
離開向陽山，為了準時抵達山下坐接駁車，這段路程僅在向陽山屋做一次大休。向陽山屋大休時又遇到彰化團山友，很可愛的分給我們好吃的零食，薯條，品客，肉乾，oreo。一開始是夥伴離開去廁所，彰化年輕山友分送食物到我手上，夥伴回來後我對著他說：恭喜你得到一條肉乾^^。待我去完廁所回來後，夥伴也對著我說：恭喜你獲得一個oreo XD。真是歪腰，大家都不想再揹食物下山，瘋狂拿自己的零食出來分食哈。
一直忙著趕路，卻忘了和這團可愛的夥伴們留影紀念，真是可惜了！有一天，我們百岳再相見。
回到管制站，記得向管理員繳回入園證。最後再請管理員幫我們拍一張正常的照片XD。
搭上回台北的火車，才發現手背和臉都有曬傷呢！果然嘉明湖的豔陽不可小覷！回家後用蘆薈敷了三天的臉才恢復正常！
後記：回台北後的五天，每天都還是百岳模式，身體非常容易餓，且時間到就想休息，大約1.5H~2H要進食，不然就一直覺得餓！想想大約是身體轉換能量的模式還停留在高山吧！登山真的是需要準備，且充滿自我精實的一個活動啊。
嘉明湖的旅程不適合百岳新手，但如果有百岳經驗的夥伴可以循序漸進。這是我們第13，14座百岳，希望未來能漸漸的，走進每一座驚心動魄，讓人迷戀的山林裡。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
創作的土壤是生活，每一個創作者的作品，必然都有創作者的生命痕跡，看了紀錄片《昨天》，我才多少理解到，是什麼樣的文化土壤，醞釀出他作品的獨樹一幟；對我來說，看蔡明亮導演的電影，就像解謎，透過《昨天》所透露出來的線索，讓我得以解構，蔡明亮導演作品裡，所含藏的情感與生命密碼。
前言
為什麼蔡明亮拍的電影台詞總是那麼少？為什麼他總是非主流？推使他與眾不同的關鍵到底是什麼？
不同於以往的角色，蔡明亮化身鏡頭焦點，成為影像捕捉的要點，由同為馬來西亞人的蘇忠源導演所執導的紀錄片《昨天》，訴說了許多蔡明亮童年記憶裡頭與電影的牽絆，以及成長背景自由的氛圍，如何大大影響了他不隨波逐流、
● 書名：我想看妳變老的樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采
● 作者：鄧惠文
● 出版社：天下文化
● 陳揚的小小介紹：
我很喜歡這本書，它像是提早讓我知道中年的樣子。雖然它是以女人為主要書寫對象，但從中年的功課常是沒有性別之分的，只是女性在這個社會當中的經歷實在太特別，以致於可以寫成一
能從攜手經營”家庭企業”的合夥人，變成”老欸啊 !明仔載愛呷菜”的老伴，一起走過十次總統大選，一起邁入齒牙動搖的老年，一起笑看年輕往事如過眼雲煙，一起學習怎麼說再見，這樣的幸福，有幸得知，人生足已!
自從認識了Jo的老公—艾先生，我一直以為加拿大人的興趣就是自己蓋一個房子。因為他們現在的住處，就是艾先生親自完成的第二個房子，這可是個有兩層樓之高的屋子。而他的首屋之作更厲害，不僅也是二個樓層，單層的坪數更是大了一倍，格局肯定更加複雜。詫異的是，他的職業和蓋房技術可是差了十萬八千里呢！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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