為了看不見的病毒,我也看不見你了-那些疫情下來不急道別的關係

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  疫情急轉直下,持續三週的確診人數維持在高峰,仍不見趨緩,嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)現在頓時成了世界最知名的明星。
  因為COVID-19的出現,全世界幾乎沒有人不被影響,而這兩週對台灣來說,經歷了疫情出現以來最大的政策以及生活的變動。政府、公司行號、學校、各行各業…都受到了巨大的影響,而在這之中我們跟隨著政策的變動改變了生活原有的模式,隨之而來的少了好多與他人接觸的機會,甚至隨著時間的變動有很多關係我們都來不及好好的道別或是結束。
學生階段的結束
  每年的鳳凰花開時,是每個畢業生既期待又不捨的季節,每個校園都瀰漫著,每個畢業生似乎用整個六月在準備跟這個階段的同窗、老師以及校園道別。而今年的鳳凰花依然綻放,但在『全國進入三級警戒,教育部宣布停課』後,校園卻少了一群鼓譟的畢業生們,這麼一停就是四週,接著就是一場對抗病毒的戰役,畢業生的學期同時也劃下句點。
  但在許多畢業生的心裡,怎麼也沒想過那天如往常放學的再見後,就跟現在的這個階段說再見了。好多本來會進行的道別儀式,本來會邀請同學在自己的畢業紀念冊上簽名、會開心的開一場同樂會、會舉辦一場感人的謝師宴,還有最有儀式感的畢業典禮,這些都隨著疫情越趨嚴峻而取消。
  或許大人們會說:「沒有辦畢業典禮不會怎麼樣,以防疫為重!」,當我們全神貫注地在防疫時,我們沒聽見的是在畢業生心中那小小的遺憾,不管這個時期的自己好與壞,其實心裡都期待自己能夠有機會好好地跟這個階段的所有事物好好的道別,進入人生的下一個階段。
職場關係的結束
疫情的影響擴及許多場域,平常朝夕相處的同事們可能也因為分流上班的政策沒有辦法見到彼此。但這期間可能會有些人是計畫中因為生涯的考量而離職,不巧遇上了爆發的疫情,這個世界的大家都正在與病毒對抗時,你的昔日的戰友離開了工作崗位,卻沒有機會好好與他道別。一同奮戰的日子裡或許有歡笑、有淚水,原本期待著疫情趨緩解封的日子,如今想再回到一起在辦公桌前努力的日子卻遙遙無期,也沒有機會好好的與離職的同仁道別,每一個階段的相遇不管好壞都在彼此心裡留下了印子,一段經驗的結束,卻不能好好替要進入下一階段的戰友送行,想必又會是另一種遺憾。
諮商關係的結束
  心理師是陪伴你走一段路的夥伴,而非終生的戰友,所以諮商關係終究會走到結束,通常心理師會在會談中慢慢整理兩人的關係,迎接道別的那一天。而這波疫情來的又急又快,宣布三級警戒的同時,全國的學校停止學生到校上課,改成線上上課。但在台灣礙於法規仍無法執行線上諮商,也就代表著這一學期的諮商等同提早在這個時候畫下了句點,或許你因為畢業將離開學校、或許你的心理師因為轉職而離開,這段特別的關係因為突發的疫情而無法好好的打包,諮商的內容像是還散落在地上的拼圖一樣,不知道如何結束。
有些分離或許情非得已,卻也難再相見。
  但為什麼不說再見好像怪怪的?打認識眼前這個人開始就建立起了你們兩個的連結,越多的接觸就越多的連結,連結多了也就多了一份情感,當這份情感可能從一般的同學、同事,可能升級到了戰友、朋友,人與人之間的連結是那麼的自然的發生,但分離本身就不是常態,我們學會了好多種方法如何與人相處、連結、合作、互動,但好似只有透過畢業典禮這種儀式才會道別,如今這個方式窒礙難行時,能怎麼做才能好好的與這些我們生命中的關係道別,安放分離的焦慮,得另尋他法。
  • 給自己時間好好回顧
回顧和整理自己與對方的回憶,讓自己有機會好好地把這段關係梳理。回憶起其中的酸甜苦辣、從中發現自己和對方的轉變、兩人關係的轉變…等等,像是把一張張的照片放進紙箱子裡好好收藏的過程。這樣的經驗可以提醒自己從今以後你們的關係會有所不同,循序漸進的讓自己有心理準備,而非突然的結束關係。
  • 製造道別的儀式感
少了那些我們習慣道別的方式,我們好像突然不知道怎麼說再見。你也可以做點不一樣的事情來代替那些道別的儀式,像是寫信、寫小卡、手做禮物、錄製影片、線上聚會…等等,儀式感就像是把打包好的那份情感送到對方手中,讓這段關係找到一個屬於自己的位子好好的安放。
願每段關係都不是在惋惜中落幕,而是在珍藏中永存。
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