綁住你、讓你受困的、都是與你目標無關的事物
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
來一個振奮人心的，就是今天終於回復二級啦！
我腦中迅速跳出所有想吃的餐廳，在我腦海中排排隊站好。
也該安排實體課程場次，讓我見見那些疫情前就報名的許多學員。
不過，可以預想得到的是，今天解封一定會有「報復性」行為出現。
報復性內用、報復性看電影、報復性我就是要在大街上抽菸、報復性我就是要在公園喝啤酒。
這種被壓抑、之後解放的反差行為最容易出事了。
所以大家日子也別太滋潤、因為一個不小心就大反彈。
像這種「很想要幹一件事情」的念頭，叫做「正向意圖」。
正向意圖被壓抑的狀態下，就會釋放出各種身體訊號，來讓身體不舒服。
所以才會有疫情期間不能出門、渾身不對勁、超級癢的那種狀況。
當然，現在最大條的事情莫過於是疫情了。
所以大家重點也都幾乎放在防疫、以及解封之間，試圖找到平衡。
但現在有了正向意圖的概念後，我們可以回過頭看。
看看自己的心理狀態，是不是也很常有正向意圖被壓抑的狀況？
例如：
「在一份工作中痛苦的忍著、但為了錢不能不吞」
「在一段感情中歹戲拖棚、但覺得還能挽救」
「對想追逐的目標躍躍欲試、但又不敢行動」
像這種出現兩難的情況，就是2個正向意圖在拖著你。
一個希望妳待在原地、不要衝出去。
一個又希望你放手一搏、拚拚看。
如何求平衡？關鍵是要有第3個角度。
人生的各種抉擇，不像疫情那麼簡單。
不是乖乖待在家裡不出門、就一定會有好的結果。
遇到2個正向意圖的拔河，我們就得站在更高的角度來看。
「在這事件中，我到底想要的是什麼？」
當視野拔高一層，會赫然發現。
「綁住你、讓你受困的、都是與你目標無關的事物。」
看完這一篇，你會不會有種「你到底是怎麼從二級解封扯到這邊來」的感覺？
我也不知道啊哈
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
人類圖解圖時，有提到一個觀念？或概念？！與他人對等相處，我想也包含各種念頭或事情吧！！！這個對我來說的確很適用，因為總是龜縮的把所有不喜歡討厭的硬是強制排除（很像這次腦筋急轉彎２的要說明的點），可是這些排除的就會變成夢靨、在夜深人靜時、在慌張憤怒時、在生氣又怪自己時，出現、不斷的出現，然後自己又會用
人再有理性，在壓力面前都會被情緒拉扯。
尤其是生活是一人負擔，又面對不穩定的環境。怎樣都會想找個支柱…不過經過這麼憂慮的時段後，我可以說自己一直被守護著。至少我這個星期三天就見了近10份工。而在找工時候，都有“信息”表達8號之前就能有好消息，把兔仔帶回，否則上班就難了。也確實之後兔仔沒得獎需要帶回
大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
面對一個不好的情況，人們第一個想到的是「逃離」，想辦法離開現在的環境，例如上班上得不開心，所以想離職，覺得只要「離開」這裡，情況就會變好
也有人不是要逃離現況，而是覺得還有自己更想要得到的東西，所以用盡全力想達成一個目標，認為自己只要「得到」就會幸福！
今天是我第一次的文章version復盤，我看過很多書，像是“認知覺醒”，他悶都說復盤是一件很重要的事情，他能夠幫你看到一天中需要反思的地方和最觸動你的點。最觸動我的點……我好像沒有，因為我做完一件事我就忘了，這大概也是我的復盤之旅總是失敗的原因。我每次回顧我的一天，最先想到的是我去了哪裡，吃了什麼，
2023年，疫情後的第一年，對我的感情和親情都帶來很大的衝擊，導致我整個計劃，甚至對人對事的看法都發生了很大的改變。
你不再那麼輕易去相信任何人，你也不會再將真心純粹地依託在他人身上。
你必須要強大起來，強大到你要能有信心的掌控你眼下的一下。
你要清楚知道自己想要什麼，要知道如何拿下你想要的東
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
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