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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【Meta 戀愛維度 X 戀愛星河】獨一無二，獨創大型聯誼派對！最近朋友帶我參加「Meta 戀愛維度 X 戀愛星河」品牌聯名的活動，真的是全新體驗耶！這次體驗讓我對於認識新朋友的方式，有了革命性的突破。參加完之後，自己做了些功課，寫了這篇讓大家參考~
因為這次參加的聯誼主題非常特別，叫做「MBTI約會東西軍_👉顏值VS個性~今晚你要哪一個！」，所以我好奇查了
2024-06-15
無情原本無意惱多情│讀詞：蝶戀花人一直在往前，在這個過程中往往害怕停頓，一停頓過往的情感就都會喚起。我們在生命的旅途之中，或有感動，或有傷心，總有那些令我們印象深刻的經歷，也因為這些記憶讓我們被那些無關與己的事情引起情緒的波瀾。「多情卻被無情惱」應證了人們的多情總會被時間沖淡，也正好應證了這句，人總因無情的時間而惱怒和無可奈何。
2024-02-29
魏明毅《受苦的倒影》魏明毅心理師/社工督導的第二本作品，深入探討在實務現場中的所思所想，包括對於學生安置、精神科診斷的問題等。書中將校長的意氣風發生活對比於被安置兒童的殘破生活，突顯了不平等的權勢帶來的影響。此外，提倡不將診斷當成一個人的代名詞，呼籲更深入的個人理解。
2024-02-27
【雲南自由行】大理崇聖寺三塔／美到不可思議的三塔倒影大理崇聖寺真的是我見過最大最美的寺廟了，不愧是大理王朝時的護國寺，真的是美到讓人不捨得閉眼啊。
2023-12-17
【亞斯讀友來函】3-1：意識到情緒反應與他人不同這是亞斯讀友闡釋她建立「情感資料庫」的心理歷程
並以此資料庫回頭定義自己反應、歸位情緒，繼而對應人際關係
這也是我所提的「從外而內的處理歷程」
並非所有亞斯人都那麼「有意識地」 知道自己在建立資料庫，然內容詳盡，值得一看，大眾能知道「亞斯人是用『什麼方式』去想的」，亞斯人也能更清楚描繪自己的內心歷程
2023-09-18
另類的鐵道行 從今年過年前到現在，我只進過一次美髮院。
是的，敗疫情所賜。
可想而知這一頭雜亂無章的頭毛是該處理一下了。
這些日子很忙碌，但到底在忙什麼呢？也說不上來，就覺得事情很多很雜好像沒有做完的一天，不單在工作上，也在生活上，好不容易排出個時間來去弄頭毛，
2021-11-11
道明寺糒-和果子的素材道明寺糒是一種乾燥後的米，與其磨得更細的道明寺粉常用在許多日本的傳統的和果子中。所謂的「糒(ほしい)」，也稱作「干し飯」（ほしめし・ほしいい），是自古以來作為攜帶食物、防災食品使用。而道明寺糒起源於現在大阪府藤井寺市的道明寺。在菅原道真被貶到大宰府時，道真的伯母-覺壽尼為道明寺的住職，每天準備陰膳為
2021-10-30
行善須從正道行以下為一位有緣人分享：
《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「錢是身外之物，『生不帶來，死不帶去』，『眾生來，眾生去』。行菩薩道，就是要有能力去利益眾生，並集合眾人之力，幫助有需要的人，這是佛陀的教誨。學佛、行菩薩道，要像太陽一樣，照亮溫暖每個人的心，遇到有需要的人就適時幫助，並把佛法的美好介紹給他
2021-08-18
情緒是什麼？從生理、理論來認識情緒達到情緒管理。「我有情緒問題。」「我有情緒管理問題。」
今天這篇文章，是因應讀者寄信期望我能回答關於「情緒是什麼？帶給我們的影響是什麼？」這個問題。
幾乎每個人都會遇到這樣的問題，然而情緒是什麼？身為一位專業學者，我想將「情緒」這個大議題做一個學術性的整理。
2021-07-25