1. 旅遊動機
美食不謂是旅遊主要動機之一，然而規劃有個非常重要的一個原則，不用跑太遠也可以想受到美食，若可以再找到C/P值高的美食會讓整個旅遊品質大大提昇，因此你必須以專案規劃原則處理，首先需瞭解自己有多少時間、有多少預算、有幾位同伴以及該如何前往的交通工具，倘若跟我們一樣預算有限、時間不夠多、人數不多，但又喜好美食。綜合上述幾點，我來提供在這幾年我們所實地走訪的一些精彩美食之旅心得供各位參考。美食不一定在高級餐廳中出現，而是身處於你我之間得地方小吃，你是當地人總會瞭解你家附近有哪些好吃得，然而我們是藉由邊旅行邊找尋得方式來發現，有些是求學間的所留在你腦海中的味道，有些是出社會後在工作地點鄰近吃過得美味，雖非出自名廚之手但也是頗受歡迎美食，但在吃得過程總是要有時間消化，因此也需規劃旅遊部分行程，你妳可以逛累了有得吃，吃飽了有得逛，這樣得旅遊規劃才真得是身心靈都獲得舒壓。
2. 旅遊規劃
身為眾多上班族得一員最希望透過短時間得旅遊，來獲得心靈與身體得養份供給，又不影響工作，光用想的就開心，因此第一步先找1-2位好友，最好有共同話題得同事兼好友，建議以一臺車為主。第二部驟時間選定，時間這是最重要得部份因為最好提前約定好休假時間，可以在上班時間完成因此就像上班一樣，早上八出發下午5點就該回到早上集合地點，臨時休假的半天之旅也可以，第三部驟就是要去哪玩? 這就要好好思考了，往山上跑有得人有高山症或不適應症狀等，往海邊跑有得人經不起風吹，所以要取捨一下，跑太遠來不及回來就是個NG得規劃，因此鄰近縣市是個不錯得選擇，第四部選定目的地後路程中最好有可以中途附帶景點或美食，這樣規劃就很棒了，另外也可一季節去考量，秋天去趟奧萬大賞楓、春天去趟阿里山賞櫻或是各縣市每到過年時各地區得花海資訊也都不錯。規化介紹到這應該都有個架構了，後續怎樣玩就靠自己認識的區域，或是開發新得旅遊新點，但都建議以安全方便為首要考量。
3. 特色小吃規劃
小吃這類的的食品，不管是當地特色或是路邊攤，總是會有當地人地人青睞的，也代表是內行人才知道的名店！沒吃過不代表你沒去過，而是可以納入下次得必經之路，像「新港鴨肉羹」、「北港鴨肉飯」，這兩個地點各有特色得主角，要在怎樣把其他美食串聯，舉個例去新港都知道要去吃鴨肉羹，但吃完後呢?，因為只有羹所以總是沒有飽足感反而有著空虛感，因此推薦不遠處鐵路公園旁有著名的「蒸餃、酸辣湯」如此可以填滿主食得胃，還有甜點得胃也需要滿足，往北港方向前進「榕樹下粉圓」，則可以讓你得身心獲得充分得填滿。
4. 散步行程規劃
通常吃完總是要找個地方放鬆一下，也得讓身體裡的食物消化一下，所以要考量附近可以散步的行程，延續上一小節得行程，用完甜點後的接續行程，鄰近新港奉天宮附近有個「窯交趾剪黏工藝園區」，他是一個小村落，其中可以看到很多陶燒的公仔，刻畫著小朋友那活潑愛搗蛋的天性，將作品融入我們的日常，讓藝術品不只是藝術品，反而能親近人群，該區很適合散步！板陶窯藝術村內，超多不同造型的椅子，也有不少童趣味十足裝置藝術。
將美食與鄰近的散步之旅結合，不用跑太遠也可有閒逸的半天之旅，在閒逛過程中可發現這個社區的營造特色，邊走邊拍照都是很舒服的時光，現在這樣的社區營造越來越多，或許規劃旅遊行程中都可以考量進來。
綜合本次的規化不僅可享用到美食也有讓自己得雙腳運動到，回歸到先前所提，吃飽了有得逛，這樣得旅遊規劃才真得是身心靈都獲得舒壓。
