以下是我一個朋友自述對付靈擾的經過，朋友不希望因為他的能力而被人打擾。
A宮事件A宮，在我修練突破能力大進之後被我逆向追蹤得知，原來長期騷擾我的宮廟就是A宮來的靈。當天來一個靈，我就抓一個當人質，也就是來的全扣押審問，最後我與宮內主事大靈談判往後永不得再來騷擾，否則我會抄他廟。大靈同意，並答應將同樣的騷擾回敬他的委託人。
B宮事件
B宮的蛇精受一個剛練成的少年所託前來騷擾J。騷擾失敗但留下殘蹟，於是請我的守護靈追蹤成功。經由一番交涉告誡蛇精不可再來且須教訓少年。蛇精已不知為何自己會變成蛇的樣子，守護靈說蛇精在很久以前是人類，成為靈後為了生存取蛇形，因為年代久遠故已忘記身為人。少年是因為與朋友閒聊得知法王在自然人網站很強勢，故來試J功夫。J因為是麻瓜而且因為自然人的觀念，故不受攻擊影響，反而使他們覺得踢到鐵板。J請蛇精跟少年說不要再玩通靈否則必遭天譴。
C宮事件
今天查到C宮騷擾N。已嚴厲警告，並要靈以牙還牙。後來N報告說她通體舒暢、睡得很好，沒有靈擾了。
D宮事件
今天發現D宮的法壇跟法師，跟我被靈擾時靈識看見的法壇跟法師是同一個。於是我請守護靈去跟D宮的大靈說，要靈無論那法師做什麼，都不要來騷擾我跟N。大靈迫於我方實力無奈同意。過了幾天到了農曆初一時N感覺到法師念咒的波動，可是沒有任何靈體過來騷擾，(往常初一十五都會有騷擾)。這代表處理有效，可是還要再觀察幾個週期確認)。
總結是對付宮廟類的靈擾要遵循J的建議：找出宮廟的主靈、加以嚴厲警告若再來則殲滅他們。這幾次試驗結果，果然沒有來自宮廟的靈擾了。對付宮廟這種眾鬼群聚型的靈擾，只是用來了就趕的方式是沒有用的，必須像對付人類幫派一樣從老大下手。
K家一樣有宮廟騷擾的問題，可是他說由於他體魄強健，所以可以無視那些靈。我由於身體不是很健康，所以無法採用K的方法。但是很明顯的是身體如果像K跟J一樣健康、意志堅強，靈擾是無法在身上起作用的。
2017/6開始我報了健身房，進行重量訓練跟有氧訓練。
後記
2018年6月中開始每日補充鋅、鐵、B群、魚油，結果每日體力精神提升。
到現在，我覺得身體跟意志因為運動的關係變得更強壯。體態也改變，整體朝著健康的方向發展。但是我覺得有很大的進步空間。
自陸續解決靈擾後，我感到沒有靈擾的空前自由，以前被靈擾消耗的體力也由於不再消耗，而使留存的體力大幅提升，所需要的睡眠時間也縮短，但是白天精神更好。心情更不用說是更平穩更好了。每天心中都有平靜愉悅的感覺。思考變得非常非常清晰，不會有霧感。
2018年6月底開始，戴液化鈦鍊有感，覺得它有抗靈擾跟穩定自身能量場的效果。7/7拿給M試試，他說放在手上感覺能量沿著手腕上升。
