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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
讓流汗的紀律結束這一段旅次吧時鐘顯示著晚間9:30。
從窗外看去的斜陽夕照，基本上已經是就寢時刻。
下午回到旅店，身心俱疲。
掙扎著要不要去跑步？
在健身房跑倉鼠的輸送帶還是出去街上冒險？
遠方一陣烏雲襲來，擺明了等一下就是一場雨的洗禮。
我還是決定用腳去認識這個城市。
在Google Map上面找到了最近的綠地
2024-05-30
20240401觀光產業展望三～黑貓小編的京都之旅（下）～日幣好便宜，當地人苦不堪言 ～觀光局調降全年度來台觀光目標旅次日幣好便宜，當地人卻苦不堪言
後疫情時期，觀光客回流，連帶刺激土地、房租等價格飛漲，對於專門去玩的外國遊客來說可能無感，但長期生活在當地的居民卻是相當苦惱，通膨問題似乎越來越嚴重。
關於觀光股是否暫時換股操作，請參考下列文章：《井底之蛙inCMONEY》2021-03-26 蛙蛙亂呱呱
2024-04-01
旅日二十天第四集「做生意第一個是成本觀念，每一塊錢一定要看得很緊」這是一位創業家，想要創業成功所下的第一要件。
多年前自己也有創造副業，現階段被動收入也逐年穩定成長，因為「成本概念」一直應用於副業，幫助提升報酬率，才能像複利一樣錢滾錢。
只要副業收入達一定報酬，就會安排海外旅行，順便業務考查，這是犒賞自己的方式
2024-02-25
旅日20天第三集：京都府市區及郊區的住宿「京都府」有日本古都之稱，雖然已經朝聖許多次，疫情過後連續兩年仍繼續到此城市旅行。
去年安排「海的京都」之旅，選擇靠海邊的住宿，還要體驗日式房屋，租車地點的考量，於是選擇「京都府舞鶴市」，在訂房網找了一間日式民宿～
2024-02-13
旅日20天第二集：金錢及行程安排到日本自由行的經歷已經邁入第15年，每年出去一至兩次，已經累積一定的經驗，但是仍然還在學習，尤其現在自媒體的發達，喜歡參考年輕人在網路上分享的景點，截取出我們想去的部分，所以此次不再表列式＇呈現每天的行程，搭乘幾點幾分車次，僅規劃為兩大方向：
1. 市區的居住，出門就是搭乘地鐵，飯店選擇居住在地鐵
2024-02-11
再次調整生活：減少YouTube的束縛、減少生活的阻力！中秋節連假好好和家人相聚之後，10月份開始又是全新的一個月了，最近我們正在嘗試水果輕斷食以及睡前靜坐，感受到了完全不一樣的生活，非常有趣，讓我們有了許多心得體悟，因此也想嘗試不同的生活模式。
隨著我們的生活每個月都有不同的挑戰和變化，我們想要分享的內容也愈來愈和主流的極簡生活不一樣了(XD)，很多
2021-10-23
旅遊聊文化 | 不可以切斷的法國長棍出門旅遊就是要去看看別人已經習以為常的生活風景！每一次旅遊如果有機會都很想要跟在地人多聊聊在地的文化，很多時候在不同文化中意想不到的小習慣，都會有許多跟歷史、文化、傳統有關的小故事！
2021-09-29
第一次當制片去旅順拍攝微電影🎬
十年前我剛進華誼兄弟公司做編劇經紀，朋友介紹了一間地產公司給我，希望我能用微電影的形式，去旅順幫忙拍一個樓盤的宣傳片。
因為公司沒有規定不能賺外快，所以我就答應了😁～
我請了模特兒朋友的廣告導演男友（現在是老公啦）專程從法國飛過來幫忙拍攝。
💖下圖是之前我去探班她拍電影的合影～
順便晒一下
2021-09-29
倫敦Travel Things Museum旅物博物館──那些旅途中不起眼的偉大為什麼日常生活中隨處可見的普通小東西不能成為博物館的館藏呢？一趟Travel Things Museum旅物博物館行讓我開始思考這個問題。
2021-09-27
【旅行的日常】終身平靜，歲月安好
這應該算是以前人家的豪宅，我想。
介紹上面寫著宅子的主人是一位文人名士，內部左右各有廂房，還有二樓。
一進門就是很是氣派的這種大廳，搭配就是一定會有的太師椅。
然後，案條(我也是看了介紹才知道原來那長桌叫做案條)左邊是瓶，右邊放了一面鏡子，中間是一個時鐘，取其諧音為『終身平靜』，然左右兩邊掛的就是
2021-09-24