在內臟上工作可能鬆開內部長存的緊張與情緒
更新於 2022/02/09閱讀時間約 2 分鐘
我們腹腔的內臟常常是種種情緒與壓力積累的地方，也是我們在因應強烈的環境事件時，最常直面承受的緩衝器。只要回想一下那些緊張的時刻，我們最直接的感受可能是什麼，大概就會知道「緩衝器」的意思：
「我的胃好像揪成一團。」
「我緊張到肚子都縮起來。」
「我的太陽神經叢好像一直在緊縮。」
從功能面來看，腹腔的內臟主要負責的是消化、分解、排毒、吸收、排除與儲存。腹腔承載著我們生活作息的種種後果，我們吃東西吃太快時，胃就必須承擔這些食物的重量；長期飲食的不平衡，可能會造成胰臟、肝臟或腎臟等處的過度負擔等等。
當我們感受一下腹腔的內臟時，往往我們經驗到的第一個感覺是緊張，也可能是疲累感。不同的器官可能會伴隨著不同的最開始感受，除了根本感覺不到的模糊感，以及疼痛的感覺以外，我聽過的感覺有：
- 胃：負擔很大的感覺／喉部深處的奇怪騷動感／火燒心／躁動或緊張感
- 肝：厚重感／疲累感／緊張感
- 胰：累／整條胰腺好像塞著／棉亙背部的緊抓感
- 脾：一感覺就想睡覺的強烈疲累
- 大腸：在十二指腸或轉折處的緊縮感／很沉重
- 膽：強烈的刺激感／「像海膽一樣」
- 小腸：「好像完全沒聲音」／脹熱感
- 腎：很活躍，好像安靜不下來
在頭薦骨的工作中，碰觸到內臟時出現某些怪異的、強烈的情緒，是滿常見的情形。某些關注嬰幼兒發展的人已經發現，在孩子還沒有發展出完整的自我感前，他們通常會採用某些方式，好讓自己避開強烈的、持續的刺激，比如說退縮（disengagement）或轉過頭去。
然而，在沒有自我感緩衝時，這些刺激所帶來的體感，會直接地被儲存在身體中－特別是內臟。腹腔的內臟常儲存，或者有關聯的感受包含但不限於：
- bipolar的兩極：躁與鬱
- 生氣或憤怒
- 恐懼
- 煩躁
- 悶
- 憂慮
- 容易受驚
- 速度很快的感覺
- 不耐煩
在個案中，這些感覺可能重新浮到檯面上來，也有可能直接在過程中消融。
我們也常發現，腹腔的器官強烈地連動著下半身的肌肉與組織。除此之外，器官與腦部也有著直接的連結－器官的感受會直接透過神經系統傳回腦部，腸神經系統也可能在腸道運作不良的情況下，影響整個生理系統的回饋。
簡而言之，內臟緊密地牽動著鄰近的所有組織，同時，內臟本身也常是張力的聚合處。我們不協調的內感受，也有一部份源於內臟。然而，腹腔的器官卻不是那麼容易被感知到，我們對腹腔器官的感受，通常只侷限在痛、緊、脹等等的不適感。
當我們鬆開這裡一層一層的張力時，也可能鬆開那一層一層的緊張與強烈感受。器官本有的細緻層次，以及各自本質性的特質，才可能更容易地展現出來。
有興趣的話，歡迎預約。
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自由工作者的路是種人生的冒險。我們偏離了傳統的工作，偏離了有穩定指標的評估方式，並且轉向不確定的懷抱。
這是一條富含非傳統挑戰的道路，諸如推出產品的方式、建立流程、稅務、現實評估，或者在現實中的困境與自己的想像中達到某種平衡的結果。
有些前輩已在前面走過，這個專題則是一個整理，也是一個試著書寫我自己行於此的過程。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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