回觀 回觀生命的一切 無論如何 都必須平靜的去面對 先靜下心來 看看 是否需要去說去做 這樣或許對自己才是最好的 言多必失 行多易亂 試著停 看 聽 再決定要如何處理 這才是成熟的做法