薩提爾的故事溝通帶來的觸動
更新於 2022/03/01閱讀時間約 3 分鐘
終於拿到老師的書了!儀婷老師是我很景仰的薩提爾親子作家及老師。
孩子睡前，我決定跟孩子分享第一則故事: “橡皮糖公主”。
一開始講到國王跟王后膝下無子，然後國王去抽籤，發現籤詩上寫著:如果沒有孩子，就會國家昌盛，有孩子就會讓王國帶來災難。”
國王跟王后的求子之路，居然對應到我跟老公在求子路上的艱辛。讀到這一段時，我的內心喚起好多好多的眼淚跟過往的悲傷，但又被故事的情節療癒到。後來他們終於有個孩子，名叫:“奧蘿拉”
這位公主的出生帶來王國的幸福跟快樂，而且奧蘿拉公主的善良跟溫柔，讓整個王國都有著許多的幸福光景。可沒想到公主到六歲之後，整個大改變了!變得情緒非常的高漲，各方面都不滿意，導致整個王國被他弄得七葷八素的。
我讀到這裡，簡直懷疑老師是否有偷偷調查過我們家庭，完全跟這個公主的人生是相同的。我的孩子到六歲之後，也是突然變得跟以前不一樣了!
當我讀著這篇故事情節的一半時， 孩子觸動太深了!
凡:媽媽!我好觸動
我:在哪個地方感覺到觸動?
凡:奧蘿拉公主改變的那個地方
恒:好好聽喔!媽媽繼續說
凡:媽媽繼續說
我講了一大段之後…..
凡:媽媽!我感覺好想哭!我有股悲傷湧上來
我:那我們先停在這裡好嗎?明天再講後半段
凡:好
恒:好吧!
我把書拿去放好後，躺著跟孩子聊天
關燈的房間裡，聽著啜泣的凡凡
凡:媽媽!我好難過，我想起之前所有的事情，好難過
這時恒恒拉著棉被靠在我旁邊，他總是靜靜在一旁聽著我們的對話，
我跟恒恒拉著手，讓他感覺不被冷落。
我:深呼吸一下，我們靠近這個悲傷，看看這個悲傷要帶給你什麼?
凡:好!
我:有好點嗎?
凡:媽媽!對不起!今天早上我又尖叫了!因為我有很多的憤怒
我:那憤怒讓你想起什麼嗎?
凡:之前被霸凌的事情，好多的受傷，好多的難過
我:那你能讓自己停在這裡，感受一下內在的感覺嗎?
凡:好!我覺得好多了!也被療癒了!
我:凡凡!那悲傷還很多嗎?
凡凡:沒有了!少了很多!
我:你知道嗎?你跟恒恒的一路上都不容易，今天的你是用很大的力氣走過來，你是怎麼做到的呢?
凡:因為有你跟爸爸陪伴我，讓我知道有人愛我、有人陪我,有人不會批評跟指責我的不是。
我:你有看到這些都是你內在升起的資源嗎?
凡:有的!
我:那難過還在嗎?
凡:少了很多了!媽媽!我好多了!你去忙。
恒:哥哥!我們快點睡，明天要早起，而且我明天要聽下半段故事。
因為凡凡是個悟性很高的孩子，所以可以很容易用薩提爾的方式對話，每一次跟他對話是我最享受的時刻，並非每一次都會很順利，但他越來越能夠透過這樣的對話讓自己每一次都更能靠近跟連結自己的感受。
然而，儀婷老師的故事太有魔力了!我都來不及好好寫心得，只是陪伴孩子說故事給他們聽，他們已經深深觸動，並且，鬆動了凡凡的冰山了!
這本書真的值得推薦跟收藏。
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果像我看了一些薩提爾的書還是不懂怎麼使用薩提爾來對話，《薩提爾的故事溝通》和《冰山對話》是很棒的入門磚。
書名：薩提爾的對話練習
作者：李崇建
譯者：無
出版：親子天下出版
ISBN：9789869563062
種類：心理勵志
本書以斗大的標題「薩提爾的對話練習」直接闡明內容，雖然這麼說，但沒有特別著墨薩提爾是誰，是人名？是一個工具？還是一種模式？由書中內容只能大致認為是一位名為薩提爾的人
這是一本介紹薩提爾溝通模式的書，冰山探索技巧可以幫助自己和他人重新發現及深入瞭解感受和需求。文章中提到，好奇心是溝通的動力，而冰山下的各層代表了不同的心理層面，透過與自己或他人的對話，可以逐層挖掘內心最隱藏的記憶和感觸。
重新對人、事、物的好奇心，除了時時提醒自己，也需要在日常對話中刻意練習。我給刻意練習的功課是：不給答案、不說道理、不解決問題、不問(為什麼?)、第一句不說(你覺得呢？)、不輕易以(嗯嗯)回應對方。
假設一個孩子遭遇困難，大人沒有任何好奇，只想給予解決方法，就沒有機會傾聽，孩子卡在哪裡？孩子未被同理
本書用淺顯易懂的寓言故事，來表達薩提爾的冰山模型，透過故事來讓孩子理解，什麼是[一致性的行為/表達]，什麼是[感受]，怎麼回應與看待別人對你的[觀點]，怎麼面對自己的[期待]與[渴望]。
推薦給有類似困擾的朋友
- 認為自己內向的特質，會影響到工作表現
- 認為工作上的問題，主要在於溝通能力的不足
- 每天到公司上班，也會覺得社交過度
前言
「借豆腐頭充電驚見親密照」、「充電就能備份」，相信大家最近對於這個新聞並不陌生，大部分的人出門在外或多或少都有一點手機低電量焦慮症，所以我們都應該建立起資訊安全的法律觀念。以下藉由這篇時事新聞來跟大家分享「無故取得他人手機內的照片、影片」恐涉犯之民、刑事責任。
瑜伽與皮拉提斯，一個是來自古印度，一個由德國解剖學家在20年代初基於物理原理設針，瑜伽和皮拉提斯之間雖然由來完全不同，卻又不能說這兩者完全不一樣。
瑜伽和皮拉提斯運動因其眾多的健康益處而廣受讚譽，從提供與身體的連接和緩解壓力到發展出柔韌性，加強力量、控制力和耐力。兩種方式在現在都有無數種不同的解釋，
如何有效帶人、激發員工潛能，是每一位主管責無旁貸的任務，但是，幾乎所有的主管都有一個共同的疑問——部屬的資質明明不錯，為何表現卻總是不如預期？是組織的制度阻礙員工的發展？還是主管本身的領導失靈？
跟著探索冰山的首部曲，我們學到了人們在溝通中的姿態，及如何了解彼此內心的冰山。但是，冰山到底是怎麼一回事呢？真的可以用在生活中嗎？現在就跟著雞湯一起挖掘冰山的面貌！
還記得幾年前很流行「打電話給家人說我愛你」的活動嗎？在youtube上，我們可以搜尋到許多人打電話給父母說「我愛你」的反應。現在，
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