《托勒讀書會》 《羅志仲 老師》 這場托勒的讀書會我不久前才決定前往參與， 在現場不僅見到亞芸老師本人， 也遇見好幾個群組朋友， ㄧ同在現場學習超開心的。 去之前， 決定先再讀一次， 因為太瞭解自己的狀態， 容易分心聽不懂， 像這樣的書籍， 我得事前先預習一番， 以下 我分享我學習的心得與內容。 一

一直很喜歡菊君老師的課程， 在大前年接觸老師的九宮格共鳴筆記後，老師大方的讓我在群組推廣 一看到舞象有老師的課程， 老公立馬幫我買了課程， 他知我心心念念著菊老師。 今早真的太享受了！ 老師的課程CP質超高， 聽老師分享為了三堂課程， 花了60小時準備耶🥹 超級用心， 心裡默默把老師當我的空中學習

【書名】一句教養 【作者】李儀婷 【出版社】親子天下 大前年因為線上的課程的關係， 第一次聽到儀婷老師的演講後， 我的內心澎湃不已， 眼淚也不斷流淌， 尤其當老師談到女兒的狀態下時， 我感覺神就好像啟發我去認識儀婷老師， 當時兒子憂鬱症很嚴重， 所有的狀態都很不穩定， 每天的尖叫、 每天的拉扯， 我

【書名】修練當下的力量 【作者】艾克哈特․托勒 【出版社】方智出版社 跟著志仲老師學習之後， 才知道這本書的力量， 不過，說也奇怪， 也是到今年才能真正靜下心來閱讀這本書， 以往閱讀的時候， 感覺像是有體驗跟學習到了! 但閱讀上並沒有真的很用心去體悟作者的傳達內容， 今年腦子被更新之後， 對於托勒跟

昨晚正要準備今天晚上 『睡前3分鐘超感謝筆記』的分享會的時候， 無意間就看到菊君老師的文章: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0yybaF3Gf29H685X2AoKRxm4eJXjwu45vvHZ3mqGuV7HFVv7Cr8Bt8

​​​​​​​《主題》你是夠好的爸媽 《講者》羅志仲 《日期》2023/03/05 這場早上的講座我超級期待， 剛好早上待在民宿聽講座， 邊打包行李， 邊筆記， 邊退房， 老師開場說明了他在許多場合中，會遇到很多父母對自己的評價， 志仲老師談到：「父母遇到的問題，普天之下的父母都會遇到。」

【書名】我可能錯了 【作者】 比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里 【譯者】 郭騰堅 【出版社】先覺 【出版日期】2022/12 【心得】 比約恩從一個成功的經濟學家到泰國森林出家的整個歷程，讓我嘖嘖稱奇，成功的他，並不快樂。 為了能夠去尋覓真正內在的穩定，下定決心拋開所有的

2/20（一） 用30天重新愛上自己整合 (中） 第十一堂：如何不自責(二） 『喜愛的金句』: 觀看念頭， 而不是去壓抑、 對抗念頭 【短心得】: 純粹就是看著念頭跑， 不做補腦動作 過程中， 不認同也不推開 第十二堂：如何不自責(三） 『喜愛的金句』: 想教出不自責的孩子， 父母

用30天重新愛上自己整合 (上) 第一堂： 什麼是愛自己？ 『喜愛的金句』: 「讓自己專注在當下。」 【短心得】: 愛自己就能夠讓內在豐盛、富足並無所求， 在生活中有主旋律，只是加入新的方法， 帶自己回到當下的開始。 第二堂：什麼是不愛自己？ 『喜愛的金句』: 只有人類不想做自己，只有人類一

2/18 (六) 第三十一堂：從今天開始，用接納與覺察，把自己愛回來 好佩服自己每天聽老師的課程， 這30天的學習裡， 不僅看見內在的狀態起伏， 也對於過往有好多的陪伴， 今天這堂課真的讓我眼淚停不下來， 太多的感觸跟觸動了! 老師談到母親發生車禍的那一天， 就像一如往常的生活那般， 沒有太特別的，