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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果在日常生活、工作時，突然感受到心臟加快，甚至是有心悸的感覺，病人通常會擔心是不是心臟出問題，前往心臟科就醫時醫師卻開立抗焦慮症的藥物，這是為什呢?
心悸、胸悶、胸痛、吸不到氣等等症狀，看起來是心臟的問題，但其實大部分與精神焦慮、恐慌有關。焦慮症雖然是心理問題，但與心臟病發生機率有正相關。
焦
史上最強！心血管鍛鍊工具書！
楊智鈞．原水文化．2022/12．
推薦給：
❦ 想多了解心臟、血管及相關疾病如何預防，以及醫療上會如何處理的人！
❦ 相關領域的醫護人員
「心臟」耶，超級重要又很複雜的人體臟器，但是楊醫師卻將相關生醫知識說明得淺顯易懂，也有很多圖示及叮嚀，所以這本書比
香格里拉，泛指烏托邦式的世外桃源。而這樣一個美好的詞彙，卻與「毀滅前」三字形成鮮明對比，本書便以此看似矛盾的書名拉開帷幕。
當人生將盡，所有的規則與律法皆會被推翻，金錢不再能買到糧食，法律不再能約束人性，所謂的「未來」將被虛無縹緲取代。在這僅剩的一個月，你想做什麼，抑或是說：「你能做什麼？」
志鈞一直有胃潰瘍的毛病，有一天在辦公室，他突然覺得上腹疼痛，以為是胃潰瘍作祟，連忙請假去看醫生，當時醫生也覺得是胃潰瘍，就開藥和胃乳給他。結果志鈞回家吃了藥以後，疼痛依舊不減，連痛了十幾個小時後，意識開始有點恍惚，家人發現後，立刻將他緊急送醫。
結果經過檢查，發現志鈞竟
我們這個時代的一台大戲，就是所有人陷入了共同的命運。
─Robert Duncan
我想要找出一條統馭眾生的法則。結果我找到了恐懼。
─Anne Carson
在向下管理的溝通過程中，如何做好「回饋」是一項重要的能力；對於管理者來說，都應該學習如何善用「回饋」來讓員工變得更出色。在這篇文章中，將告訴你做好有效回饋的三種方式、搞砸回饋的思維誤區，以及讓回饋發揮成效的四個關鍵。
親愛的：
其實，我感覺到你的勉強了
不忍心看你勉強
常常說著你的事，但從來沒給閨蜜看過你的照片
那天，我給她看了你在一群人中低著頭的那一張
她秒回，是低著頭的那個吧
我訝：你怎麼知道
她笑：是全場一堆人中氣質最好的，而且，是你大學時喜歡的型
我其實很無措，怎麼大家都把這件事做的這麼自然流暢，雖
【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎?
今天的你事事不順心嗎?
有時候不知道為什麼，感到事事也不順心，
做甚麼事也不順利，說什麼對方也不明白。
那個時候如其懊惱，不如先讓自己停下來1分鍾吧，
有時候停下來一回，退一步。
突然會發現自己一直方向也錯了，原來，
倒退才是前進。
今天的你已經很棒，辛苦了，
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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如果在日常生活、工作時，突然感受到心臟加快，甚至是有心悸的感覺，病人通常會擔心是不是心臟出問題，前往心臟科就醫時醫師卻開立抗焦慮症的藥物，這是為什呢?
心悸、胸悶、胸痛、吸不到氣等等症狀，看起來是心臟的問題，但其實大部分與精神焦慮、恐慌有關。焦慮症雖然是心理問題，但與心臟病發生機率有正相關。
焦
史上最強！心血管鍛鍊工具書！
楊智鈞．原水文化．2022/12．
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「心臟」耶，超級重要又很複雜的人體臟器，但是楊醫師卻將相關生醫知識說明得淺顯易懂，也有很多圖示及叮嚀，所以這本書比
香格里拉，泛指烏托邦式的世外桃源。而這樣一個美好的詞彙，卻與「毀滅前」三字形成鮮明對比，本書便以此看似矛盾的書名拉開帷幕。
當人生將盡，所有的規則與律法皆會被推翻，金錢不再能買到糧食，法律不再能約束人性，所謂的「未來」將被虛無縹緲取代。在這僅剩的一個月，你想做什麼，抑或是說：「你能做什麼？」
志鈞一直有胃潰瘍的毛病，有一天在辦公室，他突然覺得上腹疼痛，以為是胃潰瘍作祟，連忙請假去看醫生，當時醫生也覺得是胃潰瘍，就開藥和胃乳給他。結果志鈞回家吃了藥以後，疼痛依舊不減，連痛了十幾個小時後，意識開始有點恍惚，家人發現後，立刻將他緊急送醫。
結果經過檢查，發現志鈞竟
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─Robert Duncan
我想要找出一條統馭眾生的法則。結果我找到了恐懼。
─Anne Carson
在向下管理的溝通過程中，如何做好「回饋」是一項重要的能力；對於管理者來說，都應該學習如何善用「回饋」來讓員工變得更出色。在這篇文章中，將告訴你做好有效回饋的三種方式、搞砸回饋的思維誤區，以及讓回饋發揮成效的四個關鍵。
親愛的：
其實，我感覺到你的勉強了
不忍心看你勉強
常常說著你的事，但從來沒給閨蜜看過你的照片
那天，我給她看了你在一群人中低著頭的那一張
她秒回，是低著頭的那個吧
我訝：你怎麼知道
她笑：是全場一堆人中氣質最好的，而且，是你大學時喜歡的型
我其實很無措，怎麼大家都把這件事做的這麼自然流暢，雖
【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎?
今天的你事事不順心嗎?
有時候不知道為什麼，感到事事也不順心，
做甚麼事也不順利，說什麼對方也不明白。
那個時候如其懊惱，不如先讓自己停下來1分鍾吧，
有時候停下來一回，退一步。
突然會發現自己一直方向也錯了，原來，
倒退才是前進。
今天的你已經很棒，辛苦了，