訓練養成清除待辦事項的習慣

拖延，是我三大缺點之一。另外兩個是恐懼失敗，跟完美主義。

其實這三個是息息相關的：因為完美主義，所以恐懼失敗；因為恐懼，所以拖延；因為拖延，完美主義更嚴重。

所以最近在想，是否能訓練自己養成清除待辦事項的習慣？

我滿喜歡列清單的（但會不會做是另一件事）。當我真的有把條列都完成時，成就感也特別高。

我曾一度以為條列清單會是我的解決之道。但大家都知道，第一，條列永遠列不完。第二，有時候一個事項的完成必須要分解成好幾個步驟，就像是你看到一隻小強，你以為打死牠就安心了，但其實它背後到底還有多少隻，你根本毫無頭緒（歪）。第三，我曾一度很迷notion，當我看到事情都處理完後，我就會開始動腦子自己去生出其他事情，好把每天的notion填滿，真的是個無限地獄。

所以我既恐懼條列清單，但又很愛它。畢竟有時候真的要靠寫出來每天逼迫人去面對，才會真的動手。

就像室友搬走也一個月了，我雖然在第一個禮拜就把家裡每個角落都清出來收拾。但之後的生活步伐重建，我卻一直沒有去處理。

我知道自己的惰性，所以我把所有該弄的東西都通通挖出來擺在公共空間，因此廚房料理台上有擺了一個月的新買的攪拌機、要做提拉米蘇的手製餅乾跟奶酒；兩箱要決定是該上網賣還是無償捐贈，或是直接回收的物品。想直接捐贈又好懶得跟人約時間；因為一個人住了可以使用餐桌就想把拼圖拿出來，但餐桌也是我偶爾拿來看書跟看影集的地方，東西一直移動來移動去也很麻煩；還有書，最近我都沒有在看書了，清書的進度嚴重落後……

我從來不知道只不過是變成一個人住，而且我還住在原來的地方，要做的改變也很多。

這個禮拜我終於撐起懶惰的身體，慢慢把上述的問題，花費大量的腦容量跟體力去思考。

我把空間以自己的習慣做分類。自己原本的房間作為晚上睡覺跟早上用電腦的地方（因為採光好，早上可以不用開燈）；另外一間小房間有冷氣也有個直立式小書櫃，則完全作為拿來看書的書房，放書的書架也就可以放在桌上無須移動，小書櫃就放我下半年想要看完的書，這樣我對於下半年的目標完全一目了然。

客廳書櫃裡空出來的空間我就把所有跟紙張有關的東西都集中，包括文件、小筆記本、以前上課用的教科書等。他們成了我明年的清理目標。

被清空的餐桌就只有一個功能，我洋洋灑灑地把拼圖片攤開。

最後在昨天，我就待在書房小房間裡，一邊吹冷氣，一邊把要拍賣的東西po上網，還順手把從來沒洗過的窗簾拆下來丟洗衣機。晚上再鼓起勇氣，走到廚房，拿出馬斯卡彭起士跟蛋，插上攪拌機，花了一個半小時，完成人生第一個提拉米蘇。（做完後還要冰，所以不知道味道如何，但蛋白我沒有打發QQ）

睡前在寫完成清單時，雖然累到我快崩潰，但把壓在心頭很久的事情處理掉，是很舒服的事。

可是每次在寫待辦事項，我還是會很毫無由來的害怕。

如果我能對「完成清單」這件事上癮，是不是就能克服害怕？或者習慣這種對未知的恐懼？

反正我一定會害怕，就害怕吧，我只要繼續做我該做的事情就好。

（其實這篇有點牛頭不對馬尾，我只是想要炫耀一下自己很認真打掃家裡而已XD）