待辦清單
含有「待辦清單」共 51 篇內容
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迷途的羊羹
2025/07/14
學會駕馭你的大腦:停止無效努力,從理解「認知負載」開始
我們是否都曾陷入一種「我很努力」的自我安慰,卻對成果感到心虛?羊羹我過去也時常在無效的勤奮中消耗,直到後來才發覺,問題從來不在於意志力,而在於我們不懂得如何駕馭自己的大腦。希望能幫助大家辨識出那些消耗心神的「假性努力」,找到真正能累積價值的高效學習方式,不再讓寶貴的時間與心力付諸流水。
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認知負載
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學習效率
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主動學習
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迷途的羊羹
2025/06/25
如果意志力不是答案,那什麼才是?為你的拖延找到一個心動的理由
我們的大腦天生就愛走捷徑,就像電流總是尋找最小電阻的路徑,這或許是拖延最底層的秘密。羊羹我花了很長時間才學會不與這個天性對抗,而是去設計一套聰明的內部系統來引導它。這趟探索之旅,並非要提供標準答案,而是希望能為同樣在內心戰場中奮戰的我們,帶來一些不一樣的啟發與溫柔的力量。
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拖延
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拖延症
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如何克服拖延
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維那思的異想世界
2025/06/24
輕鬆上手 Google Keep:你的數位筆記小幫手
在忙碌的現代生活中,我們常常需要記下各種待辦事項、靈感或重要資訊。Google Keep它簡潔的介面與強大的功能,能輕鬆管理各種筆記,讓生活更有條理!它也被戲稱是「廢文收集器」,顧名思義它適合撰寫簡短的記事,簡單使用而且好搜尋是他的特點;可以用來收集平常腦袋的點子,或者隨手記錄一些零碎的事情。
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GoogleKeep
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筆記
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Google
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Tammy 太咪的生活隨筆
2025/04/03
暫時失業Day2:女友逼我寫計畫表,才發現自己有多廢…
失業男的日常:女友逼我寫計畫表,意外發現自己真正想學的技能!從過一天算一天到釐清目標,學習GPT、Office軟體及提升自我,過程中充滿小崩潰與女友的溫暖陪伴。
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方格新手
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自我覺察
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時間管理
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前圖紙的沙龍
2025/03/11
你使用科技,還是科技在使用你?
演算法、通知提醒與AI工具的發展把這個「智慧型」的進程又往前推了一步,我們不再需要主動安排自己的時間、主動選擇自己要做什麼、工作中一大部分的思考也委託給AI來完成。一定程度下,我們貨真價實地成為了「機器的一根螺絲釘」,為什麼出現在那裡?為什麼旋轉?不清楚,電腦決定的。
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前圖紙
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科技
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工具
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Bear: Beats & Books
2025/03/25
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工具變聰明後,人類反而變笨了。
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島上人蔘「島上蔘友會」
2025/03/07
自由接案的一週,如何管理時間?
本文分享一位自由接案設計師如何透過類似朝九晚五的日程安排,管理一週時間,並提供四個常見問題的建議,包含自律的重要性、時間彈性的前提、避免瑣事佔滿時間及工作與生活的界線等,強調找到適合自己的時間管理方式最重要。
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自由接案
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自由工作
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自由工作者
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日日風的沙龍
2025/01/31
【2025年成為生產力達人!】3個生產力/時間管理app推薦~
想提升生產力,卻不知道從何開始?這篇文章分享我多年來愛用的 3 款高效 App:ATracker 幫你一鍵記錄時間流向,讓你清楚掌握作息;專注清單結合番茄鐘工作法,幫助你維持高效專注力;iPhone 內建提醒事項則讓待辦清單管理更容易。這些工具操作簡單、介面簡潔,讓你在新的一年裡,把時間花在刀口上!
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蛇年大吉
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年度計畫
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時間管理
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津涔
2025/01/31
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日日風好久不見~祝新年快樂喔
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日日風
發文者
2025/01/31
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津涔 好久不見>< 前陣子上瑜珈師資班太忙了,所以有一段時間沒有更新,不知道您最近都過得還好嗎?
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So桑
2025/01/29
2025 如何打造年度計畫?從目標到執行( Notion 免費模版下載)
在每年的初始,很多人都會制定各自的年度計畫,但往往這些計畫在中途會被遺忘。這篇文章提供了三個簡單的原則,幫助你更有效率地建立計畫。
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年度計畫
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Notion
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曼陀羅
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付費限定
迷途的羊羹
2024/11/12
你是時間的主人還是奴隸?待辦清單(To-do list)讓你重拾時間主導權!
待辦事項清單不只是記錄任務的工具,它能幫助我們釋放大腦負擔、減少焦慮,並透過「完成感」帶來源源不斷的動力。我們可以靈活結合日曆安排和待辦清單,找到時間管理的最佳平衡。透過深度工作的規劃與艾森豪矩陣的應用,我們能有效優化每日任務的優先順序。
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清單
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時間
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任務
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逗點的沙龍
2024/10/29
你會因為沒辦法勾起所to-do list,而覺得煩躁嗎?
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清空待辦事項
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待辦清單
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