待辦清單

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我們是否都曾陷入一種「我很努力」的自我安慰,卻對成果感到心虛?羊羹我過去也時常在無效的勤奮中消耗,直到後來才發覺,問題從來不在於意志力,而在於我們不懂得如何駕馭自己的大腦。希望能幫助大家辨識出那些消耗心神的「假性努力」,找到真正能累積價值的高效學習方式,不再讓寶貴的時間與心力付諸流水。
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我們的大腦天生就愛走捷徑,就像電流總是尋找最小電阻的路徑,這或許是拖延最底層的秘密。羊羹我花了很長時間才學會不與這個天性對抗,而是去設計一套聰明的內部系統來引導它。這趟探索之旅,並非要提供標準答案,而是希望能為同樣在內心戰場中奮戰的我們,帶來一些不一樣的啟發與溫柔的力量。
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在忙碌的現代生活中,我們常常需要記下各種待辦事項、靈感或重要資訊。Google Keep它簡潔的介面與強大的功能,能輕鬆管理各種筆記,讓生活更有條理!它也被戲稱是「廢文收集器」,顧名思義它適合撰寫簡短的記事,簡單使用而且好搜尋是他的特點;可以用來收集平常腦袋的點子,或者隨手記錄一些零碎的事情。
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失業男的日常:女友逼我寫計畫表,意外發現自己真正想學的技能!從過一天算一天到釐清目標,學習GPT、Office軟體及提升自我,過程中充滿小崩潰與女友的溫暖陪伴。
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  演算法、通知提醒與AI工具的發展把這個「智慧型」的進程又往前推了一步,我們不再需要主動安排自己的時間、主動選擇自己要做什麼、工作中一大部分的思考也委託給AI來完成。一定程度下,我們貨真價實地成為了「機器的一根螺絲釘」,為什麼出現在那裡?為什麼旋轉?不清楚,電腦決定的。
工具變聰明後,人類反而變笨了。
本文分享一位自由接案設計師如何透過類似朝九晚五的日程安排,管理一週時間,並提供四個常見問題的建議,包含自律的重要性、時間彈性的前提、避免瑣事佔滿時間及工作與生活的界線等,強調找到適合自己的時間管理方式最重要。
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想提升生產力,卻不知道從何開始?這篇文章分享我多年來愛用的 3 款高效 App:ATracker 幫你一鍵記錄時間流向,讓你清楚掌握作息;專注清單結合番茄鐘工作法,幫助你維持高效專注力;iPhone 內建提醒事項則讓待辦清單管理更容易。這些工具操作簡單、介面簡潔,讓你在新的一年裡,把時間花在刀口上!
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津涔-avatar-img
2025/01/31
日日風好久不見~祝新年快樂喔
日日風-avatar-img
發文者
2025/01/31
津涔 好久不見>< 前陣子上瑜珈師資班太忙了,所以有一段時間沒有更新,不知道您最近都過得還好嗎?
在每年的初始,很多人都會制定各自的年度計畫,但往往這些計畫在中途會被遺忘。這篇文章提供了三個簡單的原則,幫助你更有效率地建立計畫。
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付費限定
待辦事項清單不只是記錄任務的工具,它能幫助我們釋放大腦負擔、減少焦慮,並透過「完成感」帶來源源不斷的動力。我們可以靈活結合日曆安排和待辦清單,找到時間管理的最佳平衡。透過深度工作的規劃與艾森豪矩陣的應用,我們能有效優化每日任務的優先順序。
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