成就感
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生產力並非只關於時間管理，更關乎於注意力和精力的整合運用。透過「時間、注意力與精力」三大要素的協調，設定明確的目標意圖，一次只專注於一項任務，適時休息與充電，並允許自己做白日夢，我們才能真正提升效率，實現更有價值、更充實的人生。
我們工作、生活的每一天，終究是為了追尋什麼價值? 快樂與成就感又有什麼不同?
「一個人知道自己為什麼而活，就能忍受任何一種生活。」透過本書，尋找自我生活的目標，規劃有意義和滿足的人生。
「成功，不是來自超速衝刺，而是穩定的節奏與持續輸出。」要走得長遠，我們需要培養內在的「踏實感」，讓自己從焦慮的惡性循環中抽離，回到一個穩定且可持續的狀態。
5/5好書推薦指數
2025/02/26
你有沒有過這樣的經驗？當你全神貫注地做某件事時，時間彷彿靜止了，周圍的聲音消失了，甚至連自己的存在感都變得模糊。這種狀態，心理學家稱之為「心流」（Flow）。它不僅能讓你高效完成任務，還能帶來極大的滿足感。今天，我們就來聊聊如何快速進入心流狀態，並透過實際案例告訴你，這對你的工作和生活有多重要。
目標太大？計畫滿天飛但行動掛零？別怕，這篇文章告訴你——不求一步登天，先動起來再說！ 透過職場實例，你會發現，小目標才是打怪升級的關鍵。業務開發？先撥3通電話再說。簡報不敢做？先練習說一句。學英文？先聽個5分鐘Podcast。別再等完美時機，從今天開始，讓自己每天多進步一點點！
蛇年特輯來了～～～～～
祝福大家，
蛇來蛇去蛇麼都順！
這集嘗試了新方式，
「你問我答」！
完全沒re稿，
問什麼，答什麼的概念，
聊聊，
對於「快樂」、「孤單」、
「成就感」、「跳舞」
「股市」⋯
算是回顧過去，展望未來，
聽眾朋友們，一起來玩吧！
請聽：
小機器人的移動方式也很單純，它可以朝上下左右任意一個方向移動。然而，因為它們的剎車系統全都壞掉了（噢不！），所以一定要撞到障礙物（牆壁或其他小機器人）才會停下來。遊戲的目標就是在時間之內，盡可能想出最少的步數讓對應的小機器人順利「回家」。
揮別2024年，2025年全新版本的我，終於真正開始經營自媒體啦！開始朝向成為創作者的路上出發，應該是我2025年最有成就感的第一件事情了！部落格的第一篇文章，來跟大家分享我的2024年度覆盤，回顧自己在2024年的高光時刻...
高光時刻總是讓人回味，但它的背後離不開挑戰。挑戰是人生成就的基石，能讓我們突破自我、成長學習，體驗成就感。不過挑戰要有意義，難度適中，還要有努力的認可，才能轉化成讓人驕傲的成功經歷。如果挑戰過於簡單或沒有帶來改變，可能就只是白忙一場。把挑戰當成潛能挖掘的機會，每一次小進步，都在為下一個高光時刻鋪路！
