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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人人都想當勝利組，想在各方面都有高效表現。
本書分別提到的是成長方程式，分享長盛不衰的秘訣，以及善用壓力，及巧妙的刻意練習。也點出一個觀念：壓力+休息=成長，這是作者一直提及的觀念。也分享如何在邁向巔峰之前該做的事前準備，然後驅動使命邁向巔峰。
成長方程式：壓力+休息=成長
《一流的人如何保持顛峰》提供我們看待成長不一樣的視角，了解自己的最適合挑戰、成長過程中訓練與恢復的失衡，並提出一條長盛不衰的公式。
《一流的人如何保持顛峰》是一本深刻探討成功背後原理的著作，這本書透過深入的研究和淺顯的語言，向讀者傳遞了實現持久高效表現的關鍵。本書提到關於壓力與休息的平衡、刻意練習的深度學習、事前準備的制約性、以及超脫自我的使命感，閱讀本書將深刻改變你對成功的看法。
一流的人並非一定天資聰穎，他們只是找到了方法，使他們能不需消耗意志力地完成該做的事情，甚或做出突破! 在這篇讀書心得，我將透過三個重點與你分享一流的人是如何 調配適當的壓力、搭配有效的休息，使完成目標變得輕而易舉!
1. 壓力+休息=成長
人只有一個意志力儲存庫，但，那裏的庫存力量是供所有
你也常常在「為了順利完成某目標」的壓力中難以自處嗎？即使是完美主義，也需要讓自己喘口氣！
一起來看看一流的人都怎麼保持在巔峰狀態，且不會感到疲憊吧！
「我決定明年再拼生小孩了，因為我屬兔子、我們家都是草食動物ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"，但今年是虎年啊⋯⋯」
你知道子、丑、寅、卯⋯⋯十二地支是有相對應的方位的嗎？
夏天來啦，又到瞭穿帆佈鞋的時候，其中不乏我們必備的匡威與VANS。而帆佈鞋從20世紀開始流行就延續到瞭現在，不乏會出現很多經典和小眾的品牌，不論你是穿膩瞭想換個口味，這些帆佈鞋都值得讓你一試。
帆佈鞋，憑借著它經典百搭的特性，從流行到現在都都深受潮人的喜愛。不論是當下流行，亦或是經典小眾，相信各位都
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人人都想當勝利組，想在各方面都有高效表現。
本書分別提到的是成長方程式，分享長盛不衰的秘訣，以及善用壓力，及巧妙的刻意練習。也點出一個觀念：壓力+休息=成長，這是作者一直提及的觀念。也分享如何在邁向巔峰之前該做的事前準備，然後驅動使命邁向巔峰。
成長方程式：壓力+休息=成長
《一流的人如何保持顛峰》提供我們看待成長不一樣的視角，了解自己的最適合挑戰、成長過程中訓練與恢復的失衡，並提出一條長盛不衰的公式。
《一流的人如何保持顛峰》是一本深刻探討成功背後原理的著作，這本書透過深入的研究和淺顯的語言，向讀者傳遞了實現持久高效表現的關鍵。本書提到關於壓力與休息的平衡、刻意練習的深度學習、事前準備的制約性、以及超脫自我的使命感，閱讀本書將深刻改變你對成功的看法。
一流的人並非一定天資聰穎，他們只是找到了方法，使他們能不需消耗意志力地完成該做的事情，甚或做出突破! 在這篇讀書心得，我將透過三個重點與你分享一流的人是如何 調配適當的壓力、搭配有效的休息，使完成目標變得輕而易舉!
1. 壓力+休息=成長
人只有一個意志力儲存庫，但，那裏的庫存力量是供所有
你也常常在「為了順利完成某目標」的壓力中難以自處嗎？即使是完美主義，也需要讓自己喘口氣！
一起來看看一流的人都怎麼保持在巔峰狀態，且不會感到疲憊吧！
「我決定明年再拼生小孩了，因為我屬兔子、我們家都是草食動物ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"，但今年是虎年啊⋯⋯」
你知道子、丑、寅、卯⋯⋯十二地支是有相對應的方位的嗎？
夏天來啦，又到瞭穿帆佈鞋的時候，其中不乏我們必備的匡威與VANS。而帆佈鞋從20世紀開始流行就延續到瞭現在，不乏會出現很多經典和小眾的品牌，不論你是穿膩瞭想換個口味，這些帆佈鞋都值得讓你一試。
帆佈鞋，憑借著它經典百搭的特性，從流行到現在都都深受潮人的喜愛。不論是當下流行，亦或是經典小眾，相信各位都