當一個人的想法或行為受到他人的反對, 但他還是堅守立場,到底是「堅持」或「固執」, 看來類似的外在行為, 但其實是兩種很不同的心態,一般來說, 「#堅持者」 在意的是「#達成心中的夢想」, 遇到不順挫折時,會勇敢的面對 會根據當下的情境,修改自己的情況 是具有高度彈性的,而不是放棄 會為了夢想會「堅持」下去。 「#固執者」 在意的是「#他人是否認同自己的想法」 假如他人不認同的話,會覺得自己被否定 會減損自我的價值、傷害自己的自尊心 因此會不斷的堅持已見,變成所謂的「固執者」 之後可能會以失敗收場,也會破壞身邊與他人的關係。 所以「堅持」與「固執」都是一種頑固, 但前者專注在「夢想」,而後者往往專注「本身」。 大家不仿想一想,當被他人批評「固執、頑固」時 你的心境與態度是如何反應的? 會選擇「維護自尊」還是「達成願景」? 自己是哪一種呢? 又要如何從「固執」轉換成「堅持」? 我們可以從認識「情緒靈敏力」開始 姜尚文諮商心理師撰文 更多好內容,歡迎收聽《懂心理,調出好關係》podcast 情緒靈敏力(中),一小步的改變,心情完全大不同 歡迎追蹤收聽 懂心理,調出好關係 podcast 暖心全人諮商中心官網 暖心全人諮商中心FB