躺平

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這幾天家裡忙著準備咖啡比賽
六日整天挑選咖啡生豆
啊~好累
本來說好月底前給兩篇文章要延遲了...
我先躺平了 今天只想休息
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面對即將結束的七月 我有對自己還有他人的承諾必須完成 面對解決自己的情緒整理過去的回憶 我是選擇逃避到最後一刻的 這整週過的很充實忙碌 下班充分耍廢以外 最近家裡有事情需要幫忙 六日也急需時間協助 七月份 面臨一段關係的結束 重要考試的結束 我需要花點時間沉靜下來 一方面害怕難過失落的情緒湧現
快接近考試了 心情很雜亂~ 心情很反覆很不穩定 不管來自外在的干擾 還是內在的不平衡 最近幾乎每天聽賴佩霞的頻道 其實前幾個月斯文和另一個老師 有講到「我想跟你好好說話」的這本書 推薦我可以看這本書學習和家人溝通 我不喜歡自己身上常常感受到不舒服的能量 自己的大腦 總是常常出現很多雜念   常常
這兩年很少睡好   可能跟自身狀態有關   這一年多的時間準備國考 壓力有點大 容易早醒或是常常翻身後就難以入睡 前不久夢到農業科目的考卷 睡著睡著腦子也開始活動起來 想破頭想不出來 就直接醒來了   腦子脹脹也有點累 昨晚我夢見他了 一個好久不見的朋友 在他離開以後  好幾年的時間 我強迫自己
總是在自己覺得狀況好的差不多的時候 會來個情緒打擊 考驗自己面對事情的處理態度和想法 感情的部分 其實多受幾次傷 多跌幾次跤 也覺得沒什麼大不了的 最近自己陷入泥淖  朋友也是在感情泥淖裏出不來 反而這樣讓我更看清楚自己的狀態 也恢復良好 甚至也能以自己的經驗 分享給朋友了 問題就只是自己過度期
最近遇到感情問題 才發現不是感情問題 而是自己本身從原生家庭到同儕相處甚至出社會後 那些沒有去圓滿的關係和自己沒有好好去轉化負面情緒所導致 心靈上的不安全感 最近透過規律運動  懶得動就做瑜珈 然後固定時間冥想 加上為了考試平時誦經迴向 其實就只是為了尋求安定感 雖然有點效果   但我情緒還算是
一起床整個悶悶的 做完例行公事  在附近走走 前一晚看的影片中 若權說到一個方法  在大自然界中走走 可以幫助自己心情沉靜下來  也教了幾個和大自然互動的方法 我隨手拾起三個石頭  影片說把自己心中最想放下的意念 投射在石頭上  然後帶回家放床頭  等到自己覺得已經可以放下了 再把石頭埋到土壤
面對即將結束的七月 我有對自己還有他人的承諾必須完成 面對解決自己的情緒整理過去的回憶 我是選擇逃避到最後一刻的 這整週過的很充實忙碌 下班充分耍廢以外 最近家裡有事情需要幫忙 六日也急需時間協助 七月份 面臨一段關係的結束 重要考試的結束 我需要花點時間沉靜下來 一方面害怕難過失落的情緒湧現
快接近考試了 心情很雜亂~ 心情很反覆很不穩定 不管來自外在的干擾 還是內在的不平衡 最近幾乎每天聽賴佩霞的頻道 其實前幾個月斯文和另一個老師 有講到「我想跟你好好說話」的這本書 推薦我可以看這本書學習和家人溝通 我不喜歡自己身上常常感受到不舒服的能量 自己的大腦 總是常常出現很多雜念   常常
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一起床整個悶悶的 做完例行公事  在附近走走 前一晚看的影片中 若權說到一個方法  在大自然界中走走 可以幫助自己心情沉靜下來  也教了幾個和大自然互動的方法 我隨手拾起三個石頭  影片說把自己心中最想放下的意念 投射在石頭上  然後帶回家放床頭  等到自己覺得已經可以放下了 再把石頭埋到土壤
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寫文有些累了,我來到客廳慢悠悠的泡了壺茶。
現在我正在躺在床上打這篇文章,不是我很想寫,只是我實在睡不著,因為我的家人實在是太吵了,吵得我根本不能好好入睡。是的,我現在還在跟家人住在一起,但這並不是我的意願,只是我能力不足搬不了。(我是個廢物)既然睡不了,只好做些有益的事,剛好最近對寫作有興趣,那就來寫篇文章好了。 說起想重拾寫作的原因,
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