陳水牛
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心靈有點匱乏
當情緒失控時 我想藉著文字 表達 我對這個世界的想像
如果 你也喜歡創作或是寫點小故事
歡迎和我分享 也歡迎幫我按讚 作者需要糧草維持創作動力
我想文字 雖然無法完整表達一個人
但是透過文字 我想告訴你們 這是我的小宇宙
小小的但是很大很大
由新到舊
躺平
2022-07-31
5
成為自己面對即將結束的七月
我有對自己還有他人的承諾必須完成
面對解決自己的情緒整理過去的回憶
我是選擇逃避到最後一刻的
這整週過的很充實忙碌
下班充分耍廢以外
最近家裡有事情需要幫忙
六日也急需時間協助
七月份 面臨一段關係的結束
重要考試的結束
我需要花點時間沉靜下來
一方面害怕難過失落的情緒湧現
2022-07-30
7
成長快接近考試了
心情很雜亂~ 心情很反覆很不穩定
不管來自外在的干擾 還是內在的不平衡
最近幾乎每天聽賴佩霞的頻道
其實前幾個月斯文和另一個老師
有講到「我想跟你好好說話」的這本書
推薦我可以看這本書學習和家人溝通
我不喜歡自己身上常常感受到不舒服的能量
自己的大腦 總是常常出現很多雜念 常常
2021-12-04
5
夢境這兩年很少睡好 可能跟自身狀態有關
這一年多的時間準備國考
壓力有點大 容易早醒或是常常翻身後就難以入睡
前不久夢到農業科目的考卷
睡著睡著腦子也開始活動起來
想破頭想不出來 就直接醒來了
腦子脹脹也有點累
昨晚我夢見他了
一個好久不見的朋友
在他離開以後 好幾年的時間
我強迫自己
2021-10-25
6
修煉總是在自己覺得狀況好的差不多的時候
會來個情緒打擊 考驗自己面對事情的處理態度和想法
感情的部分 其實多受幾次傷 多跌幾次跤 也覺得沒什麼大不了的
最近自己陷入泥淖 朋友也是在感情泥淖裏出不來
反而這樣讓我更看清楚自己的狀態
也恢復良好 甚至也能以自己的經驗 分享給朋友了
問題就只是自己過度期
2021-07-11
2
情緒垃圾最近遇到感情問題
才發現不是感情問題
而是自己本身從原生家庭到同儕相處甚至出社會後
那些沒有去圓滿的關係和自己沒有好好去轉化負面情緒所導致
心靈上的不安全感
最近透過規律運動 懶得動就做瑜珈 然後固定時間冥想
加上為了考試平時誦經迴向
其實就只是為了尋求安定感
雖然有點效果 但我情緒還算是
2021-06-28
3
心靈的富足
一起床整個悶悶的
做完例行公事 在附近走走
前一晚看的影片中 若權說到一個方法 在大自然界中走走
可以幫助自己心情沉靜下來 也教了幾個和大自然互動的方法
我隨手拾起三個石頭 影片說把自己心中最想放下的意念
投射在石頭上 然後帶回家放床頭 等到自己覺得已經可以放下了
再把石頭埋到土壤
2021-06-25
2
讓生命事件通過
再度又因為太在乎的人給予的回應 影響自己的情緒
最近好像容易多說多錯 意外地踩到別人的雷
植物醫生讓我明白 原來我內心的不安和焦慮
真正的源頭不是喜歡的人不喜歡自己
而是在乎和重要的人 忽略了自己 那種不被重視的感覺
才是我真正不安和焦慮的來源
喜歡的人其實一直都沒有變 變的人是我
從
2021-06-24
1
土壤
如果說每個人的人生都像一棵樹
從種子萌芽到小苗最終成長為一棵大樹
最根基的部分 就是滋養我們成長的土壤
土壤就是我們的原生家庭
而生命所需的陽光空氣水
則是我們遇到的同儕、師長還有大到整個社會
這些都滋養我們成長
風吹雨打甚或旱澇等
則象徵生命必經之淬鍊過程
最近接觸到土壤相關知識
2021-06-22
2
短篇(五)
「咖達..咖達..」腳步聲隱隱約約從遠處傳來，一片黑暗寂靜的長廊，我走著。
等待七點的晚自習，現在才六點初，冬天總是暗的比較快，為了響應節能減碳，學校規定只有上課期間能夠開燈火，沒有手電筒也沒有手機，大家放學後早就相約去打球回家之類類的了，全校現在只剩下我一個人，我扶著走廊欄杆摸黑前進。
2021-06-22
0
短篇(四) 靜靜地躺在草地上，我望著天空，心臟撲通通跳著，微風徐徐，青春已逝，我已經不是當年十七八歲的毛頭小子，我是個再平凡不過的上班族，兩個孩子的爹，也是她的丈夫，好久沒有像這樣在操場上跑跑步了，我好累，真的好累。
高中聯考考上了理想大學，然後再到國外去留學，回國後和現在的老婆認識，努力的
2021-06-22
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短篇(三)---炎原來幽暗的空間裡，一盞燈亮了，他坐著，專注在眼前的這團泥土，輕輕拍打，再淋上些許的水，使陶土吸附在拉坯機上的輪盤，踩下踏板，大拇指掐進土裡，順時鐘向上拉提，熟練地將旁邊的工具刀拿起，切除作品上方不平整的部分，放下工具刀繼續作品修飾，原本寂靜的空間，除了機器發出的聲響，那首“鄉間小路”也悄悄的出現了。
2021-06-22
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短篇(二)這一夜，我又失眠了，徘徊不去的夢魘，我常想，人活著到底是為了什麼?
曾經我想過也嘗試過自我傷害，但都失敗了，我後悔很多事情，懊悔曾經做過的那些選擇，也想，重新再來一次...我的人生。
早晨散步聽音樂，是我最舒服的時候，偶爾我會拿掉耳機，就這樣在陽光下微風中，輕閉雙眼，深呼吸，用雙耳傾聽，四面八方傳來
2021-06-22
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短篇(一)短篇---
很不寧靜的夜晚，半夜十二點多，外頭傳來警笛聲接著又是一陣救護車聲，一個人在深夜加班的夜晚，慘烈的節奏感，晚上老婆打來吵著要離婚要打官司爭取孩子的監護權，而上司又狂賴我，要我一定要在明早前解決這些文件，接著南投老家打來通知罹患阿茲海默症的老媽又走丟了，我們晚上聯絡了很多人好不容易才找回來
2021-06-22
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升學 這是我的故事，我叫阿肥，對，這是我的全名，請不要懷疑，我也不知道為什麼我爸媽帶我去算命師那裡，他給我取了這樣的名字，也許我是那算命師上輩子的仇人，所以特別為我取了這種鳥名字，又或者爸媽包的紅包太摳以至於……呵呵，好吧，這不是重點，我活了十七年，對於“阿肥”這個名字我沒有特別的感覺，誰說帥哥的名
2021-06-22
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