面對即將結束的七月
我有對自己還有他人的承諾必須完成
面對解決自己的情緒整理過去的回憶
我是選擇逃避到最後一刻的
這整週過的很充實忙碌
下班充分耍廢以外
最近家裡有事情需要幫忙
六日也急需時間協助
七月份 面臨一段關係的結束
重要考試的結束
我需要花點時間沉靜下來
一方面害怕難過失落的情緒湧現
一方面要重新調整腳步面對八月的到來
最後明天晚上就是內在清理的最後期限
先睡了 晚安
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陳水牛的沙龍
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2022/07/31
2022/07/31
2021/12/04
快接近考試了
心情很雜亂~ 心情很反覆很不穩定
不管來自外在的干擾 還是內在的不平衡
最近幾乎每天聽賴佩霞的頻道
其實前幾個月斯文和另一個老師
有講到「我想跟你好好說話」的這本書
推薦我可以看這本書學習和家人溝通
我不喜歡自己身上常常感受到不舒服的能量
自己的大腦 總是常常出現很多雜念 常常
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2021/10/25
這兩年很少睡好 可能跟自身狀態有關
這一年多的時間準備國考
壓力有點大 容易早醒或是常常翻身後就難以入睡
前不久夢到農業科目的考卷
睡著睡著腦子也開始活動起來
想破頭想不出來 就直接醒來了
腦子脹脹也有點累
昨晚我夢見他了
一個好久不見的朋友
在他離開以後 好幾年的時間
我強迫自己
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生產力爆發帶來的過剩，會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在，但是對於那些價格高度敏感，或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說，AI 正在迅速取代這部分的供給，中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
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6/16(五) - 謝謝
起初就是想寫下最後一個月的心情，
我怕什麼都沒留下來，
所以想寫，以文字的形式遺留下來，
想謝謝很多人，像是這個平台，像是在我身邊的人，
可能這樣儀式感，我才能慢慢抽離這個狀態，
去接受新的變化， 調適心態，
沒有人不會畢業的，
這個倒數的終點就是我學校的畢業典禮，
不知道
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6/15(四) - 最後
這一個月寫日記，其實花費我很多時間，
但我還是想寫，還是覺得這樣，
才能幫助我釐清內心的想法，
要離開這裡，以後將會遭遇很大的壓力，
要對未來做出選擇，
我因為焦慮和憂鬱的關係，
這學期有持續找了學校的諮商師做諮商，剛好學校有提供這樣的資源，
其實這些也是算在學費裡面。
諮
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要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！
從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。
因為可能迷茫可能失落，
所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。
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那時候的七月，讓人感覺盛夏在熱炎炎的開展，上半年已經度過了，於是開始有意識的感覺到時間的量體，積累也減少。一天一天累積，慢慢地又度完了六個月，這份感覺也催促自己，下半年要好好完成剩下的事項。然後重寫一遍今年想完成的事，等待被打勾消除。
在最後一天做考題時，跳出這一句話。也送給你們。
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2021年快過了
相信這後半年時常會覺得
#環境 或者連帶 #自己 也非常的 #急躁
如果自己沒有停下來察覺
可能也很難停損或改變
或者過去的你總是躊躇不前
但今年的後半年
突然有一股衝勁
想要就衝出去
這種讓人停停走走的環境
會讓自己不一樣也可能讓自己有全新的體驗
這時期
2021年年末的最後
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