成為自己

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面對即將結束的七月
我有對自己還有他人的承諾必須完成
面對解決自己的情緒整理過去的回憶
我是選擇逃避到最後一刻的
這整週過的很充實忙碌
下班充分耍廢以外
最近家裡有事情需要幫忙
六日也急需時間協助
七月份 面臨一段關係的結束
重要考試的結束
我需要花點時間沉靜下來
一方面害怕難過失落的情緒湧現
一方面要重新調整腳步面對八月的到來
最後明天晚上就是內在清理的最後期限
先睡了 晚安
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    一起床整個悶悶的 做完例行公事  在附近走走 前一晚看的影片中 若權說到一個方法  在大自然界中走走 可以幫助自己心情沉靜下來  也教了幾個和大自然互動的方法 我隨手拾起三個石頭  影片說把自己心中最想放下的意念 投射在石頭上  然後帶回家放床頭  等到自己覺得已經可以放下了 再把石頭埋到土壤
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