療癒創傷
更新於 2023/01/05閱讀時間約 1 分鐘
療癒創傷
人是帶著記憶來的，記憶裡有許多今生和累世情緒的創傷印記。你來到地球很重要的功課就是-「療癒創傷。」
唯有意識到先治癒自己，使自己完善才能有完整閃亮的生命。
情緒要被感知，才能釋放。不能壓抑、要讓情緒的能量流通。長久壓抑負面的情緒，會造成疾病，會影響心理狀態、個性與生活行為模式。
這裡帶出一個「覺知、三不、一接受」的方法，是個非常有效，可以說很究竟的方法，供你參考。
🌱覺知：看到情緒了，不忽視、不拒絕，就只是知道了
🌱三不：不批評、不判斷、不反應
🌱接受：明白一切的接受，不無奈、消極的接受
～摘自⟪無言之聲⟫
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
創傷帶來感覺的遺落，而這也成為資源，
使我們得以於暗滲透時擴展，於光透出時型塑，
在擴展與型塑中，成為我。
暗與光，這是將自身揉捏或繪製成創傷容器的過程。在型塑時，混亂、對抗、防衛、凍結不斷地滲進容器裡，也成為容器本身，而我們形塑的不是容器本身，而是重複在容器的背景裡揉捏塗抹。
作為一個精神分析咖，我原本不敢說自己有多大的信心去推介這本書，但我的確在閱讀過程中，能夠在這堆神經的運作中看到一種精神分析的思考。因此，下面我會盡可能用簡單的話語，加一點分析的術語，來介紹多重迷走神經的三個階層。
現在我試著把順序反過來談──
我這一路走來，除了無形導師的鼓勵和教導，就是來到我生命中的每一位被閱讀者，我不只從你們身上學到寶貴的知識，也相信這些故事是留給尋找他們的人，是這些珍貴的價值讓我相信無論遇到任何困難，我都沒有理由放棄，我不是要做一個絕對正確或完美的閱讀者，而是一個盡微薄之力傳遞宇宙智慧的人，謝謝你們
把他們送回去你的心很簡單（他們變成小人走進我的心），你只要好好照顧他們，認同他們的需要，你們就能和解（這些小人在我心裡笑了起來，歡呼，和我揮手，我也笑著看他們）
在你旅途的後半段，你必須帶著他們一起，接受他們有不同的意見，共同解決問題，你們才能走完這段旅程，沒有他們，你是不完整的。
「法國軍官」這一段是很早期就出現的畫面。回顧這段前世我感覺腸胃阻塞的問題似乎有起色。後來我真的學會閱讀阿卡西之後，我才從書寫中釐清這段前世的意義。後來的日子裡，我一直在回顧這段對話，漸漸的我感覺腸胃不再經常那麼緊縮，那種舒暢的感覺似乎從沒有過，我的胃食道逆流已經好了！原來這段閱讀是用心去理解的!
晚上凌晨2:59
#月亮閘門 來到了33號
半夜自己醒來
剛好土星在13.1號閘門 #同理
剛好接通 #人類圖 13-33通道
想到自己因為原生家庭的關係
因此一個人在外面生活
#療癒自己 #也當療癒師
我原本是紅太陽33.5
原本 #G中心 未定義
因為流日而接通了
#感謝上天慈悲 不然我好悶~
指出國家政策對原住民族的暴力結構因而更為急迫，如果放任制度繼續複製不平等的處境，對抗在語言、文化與再現文化的權力上起身對抗，那我們可能永遠沒有機會進一步認清加害者的面孔。
牌卡指引出，目前狀況與童年有拉扯的關係，情感上影響很多。
目前有情感上及財務上的壓力，建議判斷是否還需要繼續提供資源。
需要解決的問題是過去或童年的壓力過大，其實他不曉得自己提出的要求並不合乎理性，牌卡建議要暫時迴避，因為他必須要自己發現這件事情。
當前需要面對的恐懼跟挑戰，也許會有很多人想要在乎關
【講座】關係、對話、創傷療癒
【日期】2021年9月21日
【講師】周志建 老師
中秋之夜，不烤肉，爸爸要回宿舍了!我決定參與這場特別的講座。之前在台東都蘭聽到有關暴力創傷的部分，今天更多的分享，夥伴們的無私分享自身的故事，也讓我邊寫筆記，邊哭。原來，每個人都不容易，不簡單的過去呀!即使到了很年長，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
創傷帶來感覺的遺落，而這也成為資源，
使我們得以於暗滲透時擴展，於光透出時型塑，
在擴展與型塑中，成為我。
暗與光，這是將自身揉捏或繪製成創傷容器的過程。在型塑時，混亂、對抗、防衛、凍結不斷地滲進容器裡，也成為容器本身，而我們形塑的不是容器本身，而是重複在容器的背景裡揉捏塗抹。
作為一個精神分析咖，我原本不敢說自己有多大的信心去推介這本書，但我的確在閱讀過程中，能夠在這堆神經的運作中看到一種精神分析的思考。因此，下面我會盡可能用簡單的話語，加一點分析的術語，來介紹多重迷走神經的三個階層。
現在我試著把順序反過來談──
我這一路走來，除了無形導師的鼓勵和教導，就是來到我生命中的每一位被閱讀者，我不只從你們身上學到寶貴的知識，也相信這些故事是留給尋找他們的人，是這些珍貴的價值讓我相信無論遇到任何困難，我都沒有理由放棄，我不是要做一個絕對正確或完美的閱讀者，而是一個盡微薄之力傳遞宇宙智慧的人，謝謝你們
把他們送回去你的心很簡單（他們變成小人走進我的心），你只要好好照顧他們，認同他們的需要，你們就能和解（這些小人在我心裡笑了起來，歡呼，和我揮手，我也笑著看他們）
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「法國軍官」這一段是很早期就出現的畫面。回顧這段前世我感覺腸胃阻塞的問題似乎有起色。後來我真的學會閱讀阿卡西之後，我才從書寫中釐清這段前世的意義。後來的日子裡，我一直在回顧這段對話，漸漸的我感覺腸胃不再經常那麼緊縮，那種舒暢的感覺似乎從沒有過，我的胃食道逆流已經好了！原來這段閱讀是用心去理解的!
晚上凌晨2:59
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半夜自己醒來
剛好土星在13.1號閘門 #同理
剛好接通 #人類圖 13-33通道
想到自己因為原生家庭的關係
因此一個人在外面生活
#療癒自己 #也當療癒師
我原本是紅太陽33.5
原本 #G中心 未定義
因為流日而接通了
#感謝上天慈悲 不然我好悶~
指出國家政策對原住民族的暴力結構因而更為急迫，如果放任制度繼續複製不平等的處境，對抗在語言、文化與再現文化的權力上起身對抗，那我們可能永遠沒有機會進一步認清加害者的面孔。
牌卡指引出，目前狀況與童年有拉扯的關係，情感上影響很多。
目前有情感上及財務上的壓力，建議判斷是否還需要繼續提供資源。
需要解決的問題是過去或童年的壓力過大，其實他不曉得自己提出的要求並不合乎理性，牌卡建議要暫時迴避，因為他必須要自己發現這件事情。
當前需要面對的恐懼跟挑戰，也許會有很多人想要在乎關
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【日期】2021年9月21日
【講師】周志建 老師
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