2023 失眠了。聽說早上醒來最遲一個小時內看陽光五分鐘,有助眠的效果。醒來快十一點了,做完早午餐時,驚覺要趕緊去看陽光。設完鬧鐘,便站在客廳的窗前看陽光,但對面是大樓,只好到廁所,透過小窗戶看藍天白雲。其實衣物間在早晨時,會有陽光穿透進來,明暗對比強烈,很漂亮。嗯,明天要早起。