在不開心的時刻裡，以機會成本為鑰匙#44
最近股市又開啟了新一輪的下跌，投資人從去年開始就壓力山大，這就像每個人一生當中都會面對許多不如意的事情，既然無法徹底的根除不可控制的事情發生，如何將傷害降到最低呢?以下提供一些思路，希望對讀者有所幫助。
凡事以機會成本做為考量
首先要認知的是傷害已經造成是一個事實，我們可以用機會成本的方式衡量自己如何不再受到進一步傷害，例如自怨自艾，懷疑自己的能力、整天鬱悶，我們的不開心往往會更越疊越多，傷害的時間拉得更長。
雖然這多少一定會對我們造成影響，但是我們可以控制的是減少這部分的影響時間，加速恢復的時間。
另一個情境是我們面對不開心的應對方式的選擇，例如遇到長官對我們有誤解，雖然事後解開了，但我們仍然忿忿不平並想要找機會報復，這種內耗的方式反而讓我們的不開心得到進一步的放大，最後還有可能讓事情越演越烈。
我們可以控制的是選擇讓我們成本最小的應對方式，雖然我們覺得很生氣，但選擇忘了這件事情跟找機會報復，這兩者對我們而言的成本，後者顯然大於前者。就算報復成功了，我們其實也沒得到什麼。每個人的一生時間是有限的，與其把自己的有限時間內耗在處理那些不開心的事情上，不如投資自己讓自己成為更好的人。
這就像是我們選擇把雜物丟在房子裡某個角落，以機會成本角度來說，我們花費五分鐘時間成本整理收拾，得到空曠的角落、心靈的滿足以及同等於那塊土地價值的使用權利；但我們往往選擇就讓它雜亂無章的任其生長，我們的成本其實高過五分鐘的收拾，好處可能就只是可以繼續把東西丟在上面。
因此以機會成本為考量來思考下一步的決策，雖然即使最後選擇的答案不是一個能讓我們覺得很滿意的、很舒服的答案，但是對於花費的成本來說，卻是一個當下的最佳解。
負面的內耗
再來就是要練習如何減少負面情緒在體內的時間，並以正面的能量取代。
以前看過一些書說到要心存感激，透過冥想感激身邊的人事物，我都認為有點唬爛甚至覺得這應該只是在催眠自己是個擁有「正能量」的人。
但後來我漸漸發現，練習感激並不是要我們催眠自己、神愛世人這樣的高貴情操，而是期望用感激吸收正面的心態。怎麼說呢?我們都知道閱讀一篇文章，理解它最快的方式是再講給別人聽，讓其他人理解了，也就代表自己已經融會貫通且更有印象並儲存在長期記憶裡不容易忘記。
同樣的，我們處理正負能量也是一樣的道理，當我們遭遇到不好的事情，負能量就會在我們心中浮現，這時候我們選擇訴苦、選擇報復、選擇把負面情緒一直放在心中，就會使我們的負能量也根深蒂固的在我們內心並放大成長。未來當再遇到其他事情的同時，這股負能量就會主宰我們的決策模式，然後又回到了機會成本的選擇裡面成本比較高的那一項。
反過來說，如果平時就在累積正能量，那在我們遇到不開心的事情，自然就不會讓負能量佔據上風，而是選擇以對自己較有利的方式去應對。
就像遇到金錢的問題，一樣都是遇到股市下殺，那擁有正能量的人會以較為正面的角度如選擇檢討自己的策略是否有問題，再用機會成本的角度選擇對自己有利的做法，避免未來又遇到一樣的打擊；但負能量者往往會懷疑自己、認為這是某某人推薦的股票讓自己蒙受損失，責怪他人的同時也沒有獲得任何效益。
以上差別在於是用正面或負面的情緒主宰了自己的想法，習慣於(長久以來的長期記憶都儲存了負面的應對策略)選擇不利於自己的方式處理自身遇到的麻煩，用情緒腦而非理性腦，最後的贏家可想而知。
也因此，為了得到比較好的輸出品質，平常就應該從累積正面能量的原子習慣開始潛移默化的把好的東西保留，壞的東西捨棄、忽略，即使一開始很辛苦，因為這並不直覺，但是就是因為做了跟其他人不一樣的事情才能成就我們的不平凡。
追蹤我的方格子、粉絲專業、IG，或不吝按下「贊助」不吝請我喝杯咖啡支持我持續創作，我也會把你們的支持當作動力持續更新文章!
121會員
99內容數
自從疫情降臨之後，全世界的網路生態及人們的生活型態就發生了根本性的改變，世界的變遷仿佛被按了加速鍵。
而活在其中的我們應該如何追上這個快速改變的時代，又如何不被世界潮流拋之腦後?
本專題所包含的範圍主要為追蹤美國科技股動向，並加入個人觀點。另外，本著希望人們有「成長思維」的觀念，因此不時地會加入心法/成長的文章。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在四大教派都非常具足威名的《虔心悲切遙呼上師祈請文》珍貴教法，藉由讚嘆、祈請各部教派的本尊、祖師與具恩上師的威德力，不僅令行者轉心向法，亦能夠調伏行者諸多修行上難以超越的障礙。
「虔心悲切」這四個字有甚深的涵義？在藏語中的意思：猶如將釘子釘在心上那樣地深刻、猛烈。
意即：一想到上師的時候，行者的
台股2024/8/5崩跌重挫1807.21點，台積電盤中甚至罕見觸及跌停，終場收盤指數19830.88點，跌幅8.35%，同創跌點和跌幅歷史最高，並跌破半年線。
不論是台股或美股，8月絕對是讓手中有持股的投資人不好睡覺的一個月。
有人會說：「打折好時機，要逢低買進！」，又有人會說：「不要抄底，不
在工作生活逐漸混為一談的時代，學會有效分離負面情緒與工作壓力將有助於提高生活滿意度。本文通過分享同事P的故事，介紹了幾種實用的情緒處理方法，使讀者能夠更好地應對工作中的挑戰。作者以《被討厭的勇氣》書中的方法為例，鼓勵讀者採取積極面對自己工作和情緒的方式，相信自己能夠走上越來越好的道路。
最近我很敬重的兩位前輩「股癌」跟「邏輯投資」竟然都在同一天不約而同的心情不好，原因都是看到很多人(新手)丟很多賺錢的對帳單，而自己似乎不如他們所以心情不好。
我從兩個方向來看這件是，一個技術層面的風險管控，一個心靈層面掌握好自己的步調：
在金融市場操作中，停損是必然會經歷的過程，本文探討了金融市場波動就像在看一場沒人能預知內容的戲，並提供瞭如何面對虧損的建議。
這幾天，大家的心情應該不太好受，上沖下洗，日盤夜盤一天漲一天跌，幅度跟波動都非常大，如果手上有大部位的，拉回必定不太好受。
我想跟大家講，每次的賠錢，都要從中吸收並成長，除了心情不好之外，更要好好的當作警惕而避開受傷。下次不會再因為同樣的方式下跌受傷。
首先，我想先講一般散戶常見的情
人生難免有風雨，在風雨中成長，就成了每個人必備的技能，但是在投資的角度上，就是讓人難以捉摸了。要怎麼確定這次的下跌是情緒反應，而不是公司真的出了問題呢？我想這應該沒有絕對的標準答案，就像是現在看到起漲的股票，也不能代表他一定是後續看好。但是有些經過時間考驗的策略，就會在此時大放異彩......
Maker in College 大學新創平台核心成員的 Podcast 專訪節目，到怪獸科技公司分享他們對新創與新創領域對年輕一代的影響，及大學新創平台在解決社區問題和提倡 USR（大學社會責任）的努力。此外也討論了大學生自由規劃與時間管理的難題，以及大學生如何應對 AI 在日常的應用與挑戰。
太久沒寫點什麼，感覺有點怪了，不如來一下觀展紀錄，雖說是參觀書展，我這次的目的主要是去試玩一下各家的電子書閱讀器，那麼就來點心得囉！
很多創業者以為只有一次機會，其實越快越好。透過早期推出產品，可以驗證理論並學習改善。文章介紹了多種發布方式，包括向家人朋友展示、門戶網站發布等，並強調持續發布的重要性。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在四大教派都非常具足威名的《虔心悲切遙呼上師祈請文》珍貴教法，藉由讚嘆、祈請各部教派的本尊、祖師與具恩上師的威德力，不僅令行者轉心向法，亦能夠調伏行者諸多修行上難以超越的障礙。
「虔心悲切」這四個字有甚深的涵義？在藏語中的意思：猶如將釘子釘在心上那樣地深刻、猛烈。
意即：一想到上師的時候，行者的
台股2024/8/5崩跌重挫1807.21點，台積電盤中甚至罕見觸及跌停，終場收盤指數19830.88點，跌幅8.35%，同創跌點和跌幅歷史最高，並跌破半年線。
不論是台股或美股，8月絕對是讓手中有持股的投資人不好睡覺的一個月。
有人會說：「打折好時機，要逢低買進！」，又有人會說：「不要抄底，不
在工作生活逐漸混為一談的時代，學會有效分離負面情緒與工作壓力將有助於提高生活滿意度。本文通過分享同事P的故事，介紹了幾種實用的情緒處理方法，使讀者能夠更好地應對工作中的挑戰。作者以《被討厭的勇氣》書中的方法為例，鼓勵讀者採取積極面對自己工作和情緒的方式，相信自己能夠走上越來越好的道路。
最近我很敬重的兩位前輩「股癌」跟「邏輯投資」竟然都在同一天不約而同的心情不好，原因都是看到很多人(新手)丟很多賺錢的對帳單，而自己似乎不如他們所以心情不好。
我從兩個方向來看這件是，一個技術層面的風險管控，一個心靈層面掌握好自己的步調：
在金融市場操作中，停損是必然會經歷的過程，本文探討了金融市場波動就像在看一場沒人能預知內容的戲，並提供瞭如何面對虧損的建議。
這幾天，大家的心情應該不太好受，上沖下洗，日盤夜盤一天漲一天跌，幅度跟波動都非常大，如果手上有大部位的，拉回必定不太好受。
我想跟大家講，每次的賠錢，都要從中吸收並成長，除了心情不好之外，更要好好的當作警惕而避開受傷。下次不會再因為同樣的方式下跌受傷。
首先，我想先講一般散戶常見的情
人生難免有風雨，在風雨中成長，就成了每個人必備的技能，但是在投資的角度上，就是讓人難以捉摸了。要怎麼確定這次的下跌是情緒反應，而不是公司真的出了問題呢？我想這應該沒有絕對的標準答案，就像是現在看到起漲的股票，也不能代表他一定是後續看好。但是有些經過時間考驗的策略，就會在此時大放異彩......
Maker in College 大學新創平台核心成員的 Podcast 專訪節目，到怪獸科技公司分享他們對新創與新創領域對年輕一代的影響，及大學新創平台在解決社區問題和提倡 USR（大學社會責任）的努力。此外也討論了大學生自由規劃與時間管理的難題，以及大學生如何應對 AI 在日常的應用與挑戰。
太久沒寫點什麼，感覺有點怪了，不如來一下觀展紀錄，雖說是參觀書展，我這次的目的主要是去試玩一下各家的電子書閱讀器，那麼就來點心得囉！
很多創業者以為只有一次機會，其實越快越好。透過早期推出產品，可以驗證理論並學習改善。文章介紹了多種發布方式，包括向家人朋友展示、門戶網站發布等，並強調持續發布的重要性。