感激
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本文主要探討 Mike Robbins 的成名作《Focus on the Good Stuff》，強調「欣賞」是強大的能量管理工具。文章闡述了「感激」與「欣賞」的區別，提出「欣賞自己」、「欣賞他人」、「接受欣賞」、「處理負面事物」及「保持感恩習慣」等五大核心支柱，進而將注意力轉向「發現價值」。
5/5focus on the good stuff
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阿域的童心與外公的喜悅讓宴席氛圍溫暖動人。直到高豐士以一身西裝登場，像是過去與現在交會。他對外公的敬意、對媽媽的親暱喊聲、對我們的分寸控制，全都精準無比。爸爸握著他的手，那份深深的感激道出了我們一家得來不易的安穩。
它告訴我們，我們的思想和情緒都是一種能量，會向宇宙發出特定的振動頻率，並吸引來與之相匹配的人、事、物。你可能已經親身體驗過這個法則。當你心情愉悅、充滿感激時，生活似乎也變．．．
嗨JC！
有了Y排學弟的加入，並沒有立即讓你變得輕鬆。你有自己的業務要做，有空時才能多少教一點，沒辦法，因為你自己也忙。
而且，對方也是新手一個，沒來點震撼教育還不見得學得會，其實你一看就知道。前兩天你外出洽公時由他揹值星，就被N連長罵到臭頭。
看來還需要一段時間才能上手。
嗨，今天想跟你們聊一個，最近一直在我心裡回盪的感受。
你有聽過那句話嗎？
「不要把快樂的鑰匙交給別人。」
它的意思很直白也很有道理：別把讓自己開心的主導權，放在別人身上。
因為一旦把鑰匙交出去，就等於自己的情緒會被別人的反應、言語、甚至沉默牽著走。
但我最近反而有了不同的體會。
心門
嗨嗨～
你最近有對誰說過「謝謝」嗎？ 不是那種機械式的「謝啦～」，而是，真的，從心裡發出來那種感謝。
這個問題，是我某天在和同事聊天時冒出來的。
我們聊到小時候有沒有寫卡片送老師，她突然說了一句：「我從來沒自己主動寫過卡片，都是學校規定要交的那種，你是超乖的好學生!」，我聽到直接嚇一跳
103小七口愛害羞無法擋
蛋糕祝福滿滿幸福
六六大順七星高照
六展拉炮綻放七彩
岡中愛我我愛岡中
喜悅ing
記錄ing
大隊接力是亮點，衝刺向前沒在怕
親師大隊超吸睛，海賊精神團隊嗨
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榮獲大隊接力第四名（對我們來說，真的
從小缺乏動力，一度自暴自棄，透過老師的指點，學習培養對生命的感激與熱愛，並透過每日思考練習，從被動等待動力到主動挖掘內在動力來源，最終克服缺乏動力的困境。
